Самая дешевая еда

avatar Abbaddon

355

81

Red Delicious

Пользователь

Регистрация: 23.08.2022

Сообщения: 90

Рейтинг: 12

Red Delicious

Регистрация: 23.08.2022

Сообщения: 90

Рейтинг: 12

Abbaddon сказал(а):

Я зарабатываю но все деньги уходят на коммуналку, пожрать остается 3-4 тыщи

Нажмите, чтобы раскрыть...

это какая у тебя зп получается? тысяч 10-15 что ли?

Zedek

Пользователь

Регистрация: 04.06.2020

Сообщения: 5329

Рейтинг: 2874

Нарушения: 30

Zedek

Регистрация: 04.06.2020

Сообщения: 5329

Рейтинг: 2874

Нарушения: 30

img

Еш вода пей вода - срать не будешь никогда

Ateo

Пользователь

Регистрация: 30.12.2015

Сообщения: 7371

Рейтинг: 7027

Ateo

Регистрация: 30.12.2015

Сообщения: 7371

Рейтинг: 7027

крупы, в основном гречка и рис

 

добавь курицы обычной вареной и яиц обязательно. иначе заработаешь кучу проблем с желудком

ghisper121

Пользователь

Регистрация: 29.09.2013

Сообщения: 1548

Рейтинг: 580

ghisper121

Регистрация: 29.09.2013

Сообщения: 1548

Рейтинг: 580

img

Расписываю, бабки примерные:

Гречка и макароны, бери не думаю на тысячу - полторы.

Морковка и лук - это твой идеальный соус "Ко всему" , бери по мере надобности.

Рецепт прост - обжариваешь лук, морковь, если есть бабки можешь туда вбахать еще сметаны, будет гонка как приправа ко всему.

Также советую купить кубик куриный.

Из мяса, тут тяжело, но я бы набрал и фарша и цельных куриц, т.к. из цельной курицы можно сварить супчик, тупо туда макарошек закинешь, лучка, морковки и пару картофелин, думаю бюджет позволит их взять.

(Все съедобные части курицы ты просто жаришь\запекаешь) Хребет и жопу - делаешь бульон потом снимаешь мясо и закидываешь в супец, думаю рецепт найдешь, но там ума особо не надо.

Фарш > тушенка, т.к. в нынешних реалиях норм тушенка стоит бешеных бабок, а фарша можно по акции будет где цепануть, из чего фарш тебе не принципиально, тебе надо будет просто обжаривать его и добавлять к макарошкам\гречке, чтобы было мясцо.

Из овощей - бери самое доступное, условных пару огурчиков в прикуску, помидорчиков, зелень, все самое дешманское.

В принципе для тебя база это макароны и гречка.

Мясо  - фарш\курица\свининка по акции, смотря что в магазе будет.

Много макарон и гречки можешь взять в метро, там по 3кг пакеты продают, у меня друг себе такие всегда берет, чтобы в магаз постоянно не ходить и выходит дешевле.

Курица\свинина\фарш - ищи акционочку, если есть бери больше, если акции нет - бери по меньше.

По сути у тебя условный прием пищи будет выходить в 100-150 рублей +-. прям чистоганом, если ничего не оставлять и не считать условный супец из косточек.

Также бери сразу яйца, это твой завтрак\обед, можешь ячиницу, можешь варить, как тебе удобно.

Молочка также важна, можешь брать условный творог\кефир, все в разумных дозах, ибо по большей степени без нее ты не помрешь, я например вообще ее не ем.

В целом можно рассчитать бюджет так, чтобы тебе хватало 3-4к на месяц.

Основа это базовые продукты и добавление чего либо к ним, плюс многие траты одноразовые, как условные припавы, соусы, масло.

Обжаривать все советую на сливочном масле\жарить, т.к. так жирнее, если будут средства позволять.

Но марковка + лук обжаренные суй везде, где можно, это даст питательность и витамин.

Пить можно только воду, но если любишь чаек - возьми просто рассыпной, а не пакетированый, его можно крепче заварить.

Также можешь купить горох, имбалансный продукт, мб тебе зайдет, из него можно и супец и пюреху делать, вполне себе вкусно и питательно.

Тут главное тупо не лениться, а именно готовить и тогда вполне себе будет сносно, можешь также на ютубе какие нибудь каналы глянуть по этой тематике, есть не особо зажравшиеся, типо дневника еврея, он там в каком то году на тысячу рублей в месяц выживал, вполне может быть для себя что подчеркнешь полезное и будешь использовать, есть там еще у кого то рубрика общажный повар, друже вроде, тож пойдет, тупо гляди, пока готовишь, мб что интересное найдешь для себя и будешь на зачилке еще меньше тратить.

Kemoin

Пользователь

Регистрация: 14.11.2019

Сообщения: 13206

Рейтинг: 8321

Kemoin

Регистрация: 14.11.2019

Сообщения: 13206

Рейтинг: 8321

Abbaddon сказал(а):

Ну не знаю, получится ли ими питаться весь месяц при бюджете на еду 3000 в месяц)

Нажмите, чтобы раскрыть...

получится, если тебя не тошнит от макарон

в фикс прайсе не помню, то ли по 27, то ли по 33 рубля пачка макарох

вряд ли ты будешь есть более двух пачек макарон в день, потому что это 900 грамм макарон в сухом виде, при варке они х 2.5

900 х 2.5 = 2.25 кг, это пускай даже 70 рублей. 70х30=2100 рублей, в остатке 900 рублей

можно найти дешевые сосиски по 100 рублей за кг, без шуток, в больших супермаркетах продают, купить 3 кг сосисок, это еще 300 рублей, в остатке 600 рублей. на эти 600 можно купить костей дешевых, чтоб из них варить бульон, а если к бульону добавить немного лука, моркови и тех же макарон - у тебя получается суп. соль и перец можно найти на фудкортах бесплатно

не благодари, на таком рационе ты даже не сдохнешь и в толкан будешь ходить регулярно, как раз на 3к. удачи

atlet1c сказал(а):

дошик 

Нажмите, чтобы раскрыть...

дошик очень не выгодная пища, хотя бы потому, что тебе 100 грамм макарон продают по цене 450граммовой пачки макарон

ВторойМужЖирика

Пользователь

Регистрация: 03.09.2022

Сообщения: 115

Рейтинг: 72

Нарушения: 100

ВторойМужЖирика

Регистрация: 03.09.2022

Сообщения: 115

Рейтинг: 72

Нарушения: 100

Abbaddon сказал(а):

Я зарабатываю но все деньги уходят на коммуналку, пожрать остается 3-4 тыщи

Нажмите, чтобы раскрыть...

кем трудишся?

MFKDOERO

Пользователь

Регистрация: 17.12.2018

Сообщения: 4406

Рейтинг: 1347

Нарушения: 120

MFKDOERO

Регистрация: 17.12.2018

Сообщения: 4406

Рейтинг: 1347

Нарушения: 120

че за нищета в треде собралась работать идите а не на 100 рублей в день живите 

 

Kyso4ek

Пользователь

Регистрация: 26.01.2020

Сообщения: 1302

Рейтинг: 206

Kyso4ek

Регистрация: 26.01.2020

Сообщения: 1302

Рейтинг: 206

img

Какой полезный тред советы для выживания

Abbaddon

Пользователь

Регистрация: 04.01.2014

Сообщения: 9192

Рейтинг: 2654

Abbaddon

Регистрация: 04.01.2014

Сообщения: 9192

Рейтинг: 2654

ВторойМужЖирика сказал(а):

кем трудишся?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ночной сторож платят 18к)

Nightling

Пользователь

Регистрация: 11.08.2018

Сообщения: 15421

Рейтинг: 4192

Nightling

Регистрация: 11.08.2018

Сообщения: 15421

Рейтинг: 4192

Abbaddon сказал(а):

Какую знаете самую дешевую безопасную еду, чтобы не умереть с голоду будучи человеком крайне низкого социального статуса? Предполагается именно долговременное бомжепитание.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Яйца + гречка - самое дешёвое и полноценное

В 60 р./день можно уложиться (если не в каких-то труднодоступных регионах живёшь)

MaraMercy

Пользователь

Регистрация: 02.11.2021

Сообщения: 138

Рейтинг: 56

MaraMercy

Регистрация: 02.11.2021

Сообщения: 138

Рейтинг: 56

img

Самый максимум дешевизны, варёный картофель и соль по вкусу. 

Дёшево и сердито. 

naTapanucbka

Пользователь

Регистрация: 12.12.2012

Сообщения: 25041

Рейтинг: 12925

Нарушения: 80

naTapanucbka

Регистрация: 12.12.2012

Сообщения: 25041

Рейтинг: 12925

Нарушения: 80

atlet1c сказал(а):

смотря где покупать. есть и дешевле , за 53р например видел) мб где-то ещё дешевле есть , но не знаю. 

так что можно сказать что дешево.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Даже если он будет стоить десять рублей, он будет в два раза дороже макарон с кубиком бульона

Nightling

Пользователь

Регистрация: 11.08.2018

Сообщения: 15421

Рейтинг: 4192

Nightling

Регистрация: 11.08.2018

Сообщения: 15421

Рейтинг: 4192

atlet1c сказал(а):

смотря где покупать. есть и дешевле , за 53р например видел) мб где-то ещё дешевле есть , но не знаю. 

так что можно сказать что дешево.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Сейчас бы экономить и покупать дошик в тарелке, а не в минимальной запаковке pekaReally.png?1619501122

Такими темпами можно "экономить" на еде походами в макдональдс, даже дешевле и полноценнее выйдет диета

naTapanucbka сказал(а):

Даже если он будет стоить десять рублей, он будет в два раза дороже макарон с кубиком бульона

Нажмите, чтобы раскрыть...

СПБ, в перекрёсте продаётся бичпакет 9,5 рублей за 60 гр, выходит там около 350 ккал, по соотношению калории/рубли на одном уровне с гречкой в пакетиках oups.gif

naTapanucbka

Пользователь

Регистрация: 12.12.2012

Сообщения: 25041

Рейтинг: 12925

Нарушения: 80

naTapanucbka

Регистрация: 12.12.2012

Сообщения: 25041

Рейтинг: 12925

Нарушения: 80

Nightling сказал(а):

Сейчас бы экономить и покупать дошик в тарелке, а не в минимальной запаковке pekaReally.png?1619501122

Такими темпами можно "экономить" на еде походами в макдональдс, даже дешевле и полноценнее выйдет диета

 

СПБ, в перекрёсте продаётся бичпакет 9,5 рублей за 60 гр, выходит там около 350 ккал, по соотношению калории/рубли на одном уровне с гречкой в пакетиках oups.gif

Нажмите, чтобы раскрыть...

350 ккал на 100 грамм, а в пакетике их 60

Плюс к этому масло из таких пакетиков есть не стоит

Nightling

Пользователь

Регистрация: 11.08.2018

Сообщения: 15421

Рейтинг: 4192

Nightling

Регистрация: 11.08.2018

Сообщения: 15421

Рейтинг: 4192

naTapanucbka сказал(а):

350 ккал на 100 грамм, а в пакетике их 60

Плюс к этому масло из таких пакетиков есть не стоит

Нажмите, чтобы раскрыть...

Косякнул немного, сейчас взял в руки такой

короче на 100 гр там 410, в пакетике по факту 256

В целом мало конечно, но если совсем жопа и нет сил готовить - как вариант выкрутиться ShrekWTF.png?1619500548

Nilin

Пользователь

Регистрация: 11.03.2017

Сообщения: 7100

Рейтинг: 5067

Нарушения: 109

Nilin

Регистрация: 11.03.2017

Сообщения: 7100

Рейтинг: 5067

Нарушения: 109

Serg121 сказал(а):

Скорей всего загубишь себе здоровье.

 

Постарайся употреблять дешевые овощи и фрукты. Яблоки, огурцы.

А так гречка, рис, овсянка, яйца.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Рубрика "советы от хавающих тюремную баланду"pepejail.png?1627073275

Slade

Пользователь

Регистрация: 28.11.2013

Сообщения: 7303

Рейтинг: 7551

Slade

Регистрация: 28.11.2013

Сообщения: 7303

Рейтинг: 7551

Миска рис

Ульяна_

Пользователь

Регистрация: 08.06.2022

Сообщения: 412

Рейтинг: 446

Нарушения: 59

Ульяна_

Регистрация: 08.06.2022

Сообщения: 412

Рейтинг: 446

Нарушения: 59

Никто не написал творог? За 40-50р ты получаешь пачку под 200грамм, две таких пачки тебе хватит на день за 100р 

Петручо

Пользователь

Регистрация: 13.06.2020

Сообщения: 7245

Рейтинг: 3689

Нарушения: 5

Петручо

Регистрация: 13.06.2020

Сообщения: 7245

Рейтинг: 3689

Нарушения: 5

img

Гречка/рис + курица/минтай 

Ну и картоху с морковкой на супчик иногдаPepeRich.png?1556510246

Tamm

Пользователь

Регистрация: 07.10.2018

Сообщения: 17388

Рейтинг: 18481

Нарушения: 50

Tamm

Регистрация: 07.10.2018

Сообщения: 17388

Рейтинг: 18481

Нарушения: 50

Когда студентом был набирал микрочелов ехали на оптовый рынок и закупались там мясом/крупами/овощами

Получалось намного дешевле соло покупок, и это позволяло копить/жить вкуснее

 

Так что если ты студота, рассмотри этот варик

Just_a_Noname

Пользователь

Регистрация: 04.09.2013

Сообщения: 13657

Рейтинг: 10755

Just_a_Noname

Регистрация: 04.09.2013

Сообщения: 13657

Рейтинг: 10755

img

индейка+чечевица

ДомашнийМальчик

Премиум

Регистрация: 28.02.2022

Сообщения: 10337

Рейтинг: 2407

Нарушения: 40

ДомашнийМальчик

Регистрация: 28.02.2022

Сообщения: 10337

Рейтинг: 2407

Нарушения: 40

qutethe4 сказал(а):

Ради итереса прикинул свой список, округлял в большую сторону.

макароны 250 5кг

курица 400 2кг

картофель 300 10кг

чай 50 200г

майонез 200 800-1кг

горох 100 800г

гречка 150 800г

масло 200 200г

 

Итого 1650, а еды уже хватает. В дальнейшем докупать что нужно, уже уменьшая нагрузку на бюджет.

Хлеб, допустим булка на 3 дня это 10х30 - ещё 300 рублей. Грубо - 2000 р на всё что нужно, дальше по необходимости.

Плюс косарь остается на мелочевку всякую, можно курицы ещё набрать, хочешь водку, хочешь яблоки, бананы, ментай какой-нибудь покупать можно.

3000/мес более чем реальный бюджет на еду без столовок и макдаков.

Нажмите, чтобы раскрыть...

А какой город?

naTapanucbka

Пользователь

Регистрация: 12.12.2012

Сообщения: 25041

Рейтинг: 12925

Нарушения: 80

naTapanucbka

Регистрация: 12.12.2012

Сообщения: 25041

Рейтинг: 12925

Нарушения: 80

Ульяна_ сказал(а):

Никто не написал творог? За 40-50р ты получаешь пачку под 200грамм, две таких пачки тебе хватит на день за 100р 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ты же не будешь его просто так есть

В творог надо сметану и сахар/мёд/варенье/фрукты

Бтв творог стоит 70р за 150гр 

И его в день надо съедать под килограмм, чтоб восполнить дневную норму каллорий

Творог нифига не дёшево

qutethe4 сказал(а):

Ради итереса прикинул свой список, округлял в большую сторону.

макароны 250 5кг

курица 400 2кг

картофель 300 10кг

чай 50 200г

майонез 200 800-1кг

горох 100 800г

гречка 150 800г

масло 200 200г

 

Итого 1650, а еды уже хватает. В дальнейшем докупать что нужно, уже уменьшая нагрузку на бюджет.

Хлеб, допустим булка на 3 дня это 10х30 - ещё 300 рублей. Грубо - 2000 р на всё что нужно, дальше по необходимости.

Плюс косарь остается на мелочевку всякую, можно курицы ещё набрать, хочешь водку, хочешь яблоки, бананы, ментай какой-нибудь покупать можно.

3000/мес более чем реальный бюджет на еду без столовок и макдаков.

Нажмите, чтобы раскрыть...

У тя цены какие-то дикие 

Ты шо с севера? 

atlet1c

Пользователь

Регистрация: 26.02.2016

Сообщения: 4046

Рейтинг: 1986

atlet1c

Регистрация: 26.02.2016

Сообщения: 4046

Рейтинг: 1986

Nightling сказал(а):

Сейчас бы экономить и покупать дошик в тарелке, а не в минимальной запаковке pekaReally.png?1619501122

Такими темпами можно "экономить" на еде походами в макдональдс, даже дешевле и полноценнее выйдет диета

Нажмите, чтобы раскрыть...

я не запрещал покупать дошик дешевле , но мне сказали про дошик в тарелке который стоит 74 рубля , я же сказал , что в тарелке есть дешевле.

ДомашнийМальчик

Премиум

Регистрация: 28.02.2022

Сообщения: 10337

Рейтинг: 2407

Нарушения: 40

ДомашнийМальчик

Регистрация: 28.02.2022

Сообщения: 10337

Рейтинг: 2407

Нарушения: 40

Abbaddon сказал(а):

Ночной сторож платят 18к)

Нажмите, чтобы раскрыть...

У тебя коммуналка 15?