Сбит график

Чёрт побери, эта дистанционка меня съедает изнутри. Почему стало появляться чувство, что я трачу в пустую время и не сплю до пяти утра, хотя времени стало намного больше? Гайс, помогите, как это пофиксить, чувствую это убьёт меня, но зато посмотрю на 5 часов больше юзлесс видио с ютуба

Проконсультируйся с врачом. Попроси, чтобы выписали снотворное

Я лет 6 в таком режиме живу. Мне норм, хотя в последние 2 года сплю вечерами по 1-2часа. Организм уже не вывозит не спать по 20 часов

Дринбибиска сказал(а):↑

Проконсультируйся с врачом. Попроси, чтобы выписали снотворное

Я лет 6 в таком режиме живу. Мне норм, хотя в последние 2 года сплю вечерами по 1-2часа. Организм уже не вывозит не спать по 20 часов

Нажмите, чтобы раскрыть...

Да проблема не в этом, я могу пойти спать и в 11, вот я как даунич думаю что теряю время

Ну бывает такое, я когда каким то делом занят мне кажется что мне в сутках часов не хватает, и потом опустошение внутри будто бы время в никуда уходит. Связано зачастую с тем что от твоих действий нет мгновенных результатов, когда выполняешь краткосрочные дела/работу такого не возникает(пример основан на личном опыте).

Думаю тебе поможет держать в голове то что ты делаешь, и примерно понимать что тебе для этого нужно(например режим), это может помочь тебе с этим.

Не юзай ульт наги по кд, больше фарми, ночью ультуй

Ты думаешь, что теряешь время в период 23:00 - 05:00?

Если так, то да время теряется. Только организм устает и твой КПД стремится к 0. Маловероятно, что это время реализуешь лучше , чем просто здоровый сон

Дринбибиска сказал(а):↑

Ты думаешь, что теряешь время в период 23:00 - 05:00?

Если так, то да время теряется. Только организм устает и твой КПД стремится к 0. Маловероятно, что это время реализуешь лучше , чем просто здоровый сон

Нажмите, чтобы раскрыть...

да я и так ничего не делаю из-за этого карантина