Данила_Герман

Пользователь

Регистрация: 30.05.2023

Сообщения: 980

Рейтинг: 254

Данила_Герман

Регистрация: 30.05.2023

Сообщения: 980

Рейтинг: 254

Гигадотермэн сказал(а):

Еще один знакомый качок сдулся. FeelsOkayMan.png?1592047748

 

Челика был прямо мощно раскаченный, причем на природных данных, без курсов catno.gif?1684934409

 

Где-то год его не видел, сегодня с утра в магазе встретил - обычный типичнейший скуф с пузом некислым. 

Говорит просто надоело, прошёл запал. Слетели мышцы буквально месяцев за 7-8. 

 

Хах, а вы такую ставку на качалку делаете, писал ведь, что кач должен быть попутным к спорту. На первом месте нравящийся вам вид спорта, а кач как дополнение к нему. CoolNut.png?1619501245

 

Занятие должно приность удовольствие и полезные навыки.  

Будь то навыки единоборств, плавания, стрельбы и прочие. 

Да тот же армрестлинг дает, пусть и развлекательные, но навыки борьбы на руках. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Там фишка в том, чтобы поботрачить, и то не вижу смысла именно ботрачить прям в зале - и потом на релаксе 1-2 раза в неделю поддерживать скок хочешь времени, мышцы тогда не сдуются 

Гигадотермэн

Пользователь

Регистрация: 09.01.2023

Сообщения: 14365

Рейтинг: 801

Нарушения: 50

Гигадотермэн

Регистрация: 09.01.2023

Сообщения: 14365

Рейтинг: 801

Нарушения: 50

Jozeph9 сказал(а):

Для защиты, а не для нападения. Нападающий все равно будет не уверен в том что его противник может, что противник использует в бою (нож, например) и последствия перед законом.

Уверенность в себе. Большинства драк можно избежать.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Так а зачем тебе вообще нападать? 

Nikitos!!!

Пользователь

Регистрация: 30.05.2017

Сообщения: 5940

Рейтинг: 3020

Нарушения: 55

Nikitos!!!

Регистрация: 30.05.2017

Сообщения: 5940

Рейтинг: 3020

Нарушения: 55

kiesel сказал(а):

0 веществ, 9+ месяцев

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ага, 0, вижуroflanLico.png?1616515069

Значит он не спешил прост, даже более чем реальный срок. 

Мож ща он не принимает конкретно, но до этого долбил знатно. FeelsWowMan.png?1592046354

Гигадотермэн

Пользователь

Регистрация: 09.01.2023

Сообщения: 14365

Рейтинг: 801

Нарушения: 50

Гигадотермэн

Регистрация: 09.01.2023

Сообщения: 14365

Рейтинг: 801

Нарушения: 50

Данила_Герман сказал(а):

Там фишка в том, чтобы поботрачить, и то не вижу смысла именно ботрачить прям в зале - и потом на релаксе 1-2 раза в неделю поддерживать скок хочешь времени, мышцы тогда не сдуются 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Так не бывает, это миф абсолютно нерабочий. 

Типо "подкачаюсь, а потом просто поддерживать" 

Организму нафиг не нужны лишние мышцы, энергозатратная крайне невыгодная ткань. 

Он в итоге оставит ровно столько, сколько будет требоваться для этих занятий на релаксе. 

Просто при поддержке формы медленнее будут уходить, чем сразу бросить

Данила_Герман

Пользователь

Регистрация: 30.05.2023

Сообщения: 980

Рейтинг: 254

Данила_Герман

Регистрация: 30.05.2023

Сообщения: 980

Рейтинг: 254

Гигадотермэн сказал(а):

Так не бывает, это миф абсолютно нерабочий. 

Типо "подкачаюсь, а потом просто поддерживать" 

Организму нафиг не нужны лишние мышцы, энергозатратная крайне невыгодная ткань. 

Он в итоге оставит ровно столько, сколько будет требоваться для этих занятий на релаксе. 

Просто при поддержке формы медленнее будут уходить, чем сразу бросить

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну лучше уж медленнее, чем сразу ) А там можт чрз пол года снова настрой появится подкачаться

Spider-Super

Пользователь

Регистрация: 08.05.2018

Сообщения: 3249

Рейтинг: 197

Spider-Super

Регистрация: 08.05.2018

Сообщения: 3249

Рейтинг: 197

Гигадотермэн сказал(а):

причем на природных данных, без курсов

Нажмите, чтобы раскрыть...
Гигадотермэн сказал(а):

Слетели мышцы буквально месяцев за 7-8.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Значит он врёт. У меня мышцы за несколько лет не слетают. Но я абсолютно ничего не употребляю для набора мышц, никаких даже типа натуральных добавок вроде протеина и т.д.

Гигадотермэн

Пользователь

Регистрация: 09.01.2023

Сообщения: 14365

Рейтинг: 801

Нарушения: 50

Гигадотермэн

Регистрация: 09.01.2023

Сообщения: 14365

Рейтинг: 801

Нарушения: 50

Spider-Super сказал(а):

Значит он врёт. У меня мышцы за несколько лет не слетают. Но я абсолютно ничего не употребляю для набора мышц, никаких даже типа натуральных добавок вроде протеина и т.д.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Сколько тебе лет и сколько было когда начал кач 

И кинь форму свою 

Чтобы яснее было

69_МОГИСТР_69

Пользователь

Регистрация: 25.02.2021

Сообщения: 1710

Рейтинг: 778

69_МОГИСТР_69

Регистрация: 25.02.2021

Сообщения: 1710

Рейтинг: 778

img
Гигадотермэн сказал(а):

а кач как дополнение к нему. CoolNut.png?1619501245

Нажмите, чтобы раскрыть...

твои слова да дареному коню в зубы (или богу в уши)

 

смысл начинать тренировки, если это не sustainable? 

 

я лучше буду жилистым и тонким, но тренировки не забрасывать

 

Гигадотермэн

Пользователь

Регистрация: 09.01.2023

Сообщения: 14365

Рейтинг: 801

Нарушения: 50

Гигадотермэн

Регистрация: 09.01.2023

Сообщения: 14365

Рейтинг: 801

Нарушения: 50

Данила_Герман сказал(а):

Ну лучше уж медленнее, чем сразу ) А там можт чрз пол года снова настрой появится подкачаться

Нажмите, чтобы раскрыть...

Идеальным вариантом считаю свой. 

Для меня штанга как обычная зарядка. Домой купил всё необходимое и 1-2 раза в неделю занимаюсь. 

А в спортивную секцию хожу первоочередно 

Потому в итоге кач не надоедает 

Jozeph9

Пользователь

Регистрация: 25.04.2017

Сообщения: 4863

Рейтинг: 3031

Нарушения: 5

Jozeph9

Регистрация: 25.04.2017

Сообщения: 4863

Рейтинг: 3031

Нарушения: 5

Гигадотермэн сказал(а):

Так а зачем тебе вообще нападать? 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Мне только в случае, если нападают на меня.

Если ты имел в виду не мне а кому-то, то от злости, видимо, и для самоудовлетворения.

Гигадотермэн

Пользователь

Регистрация: 09.01.2023

Сообщения: 14365

Рейтинг: 801

Нарушения: 50

Гигадотермэн

Регистрация: 09.01.2023

Сообщения: 14365

Рейтинг: 801

Нарушения: 50

Jozeph9 сказал(а):

Мне только в случае, если нападают на меня.

Если ты имел в виду не мне а кому-то, то от злости, видимо, и для самоудовлетворения.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Дак кому от злости - о последствиях они и не думают. 

Фигачат и всё

Spider-Super

Пользователь

Регистрация: 08.05.2018

Сообщения: 3249

Рейтинг: 197

Spider-Super

Регистрация: 08.05.2018

Сообщения: 3249

Рейтинг: 197

Гигадотермэн сказал(а):

Сколько тебе лет и сколько было когда начал кач 

И кинь форму свою 

Чтобы яснее было

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я ж тебе уже писал - ты тогда проигнорил мой пост. Вот и ищи теперь сам. Я тебе не попугай. CoolNut.png?1619501245 Фоток не будет, т.к. жиром подзаплыл, но руки остались абсолютно такими же с бицухой 42-43 см. А кроме рук я особо ничего и не качал. Я конечно каждый год как минимум летом понемногу занимаюсь, но всё равно перерывы получаются по те же 5-6 месяцев. Хотя у меня никогда и не было гипертрофии сильной и на сушке я не сидел.

Jozeph9

Пользователь

Регистрация: 25.04.2017

Сообщения: 4863

Рейтинг: 3031

Нарушения: 5

Jozeph9

Регистрация: 25.04.2017

Сообщения: 4863

Рейтинг: 3031

Нарушения: 5

Гигадотермэн сказал(а):

Дак кому от злости - о последствиях они и не думают. 

Фигачат и всё

Нажмите, чтобы раскрыть...

Иногда это их остановит. Иногда они получат по заслугам последствиями.

Гигадотермэн

Пользователь

Регистрация: 09.01.2023

Сообщения: 14365

Рейтинг: 801

Нарушения: 50

Гигадотермэн

Регистрация: 09.01.2023

Сообщения: 14365

Рейтинг: 801

Нарушения: 50

Spider-Super сказал(а):

Я ж тебе уже писал - ты тогда проигнорил мой пост. Вот и ищи теперь сам. Я тебе не попугай. CoolNut.png?1619501245 Фоток не будет, т.к. жиром подзаплыл, но руки остались абсолютно такими же с бицухой 42-43 см. А кроме рук я особо ничего и не качал. Я конечно каждый год как минимум летом понемногу занимаюсь, но всё равно перерывы получаются по те же 5-6 месяцев. Хотя у меня никогда и не было гипертрофии сильной и на сушке я не сидел.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну тут и обсуждать нечего, тк нет наглядности  

Тем более сам пишешь жиром заплыл

Вполне вероятно там гораздо больше жира и меньше мышц чем было. 

kiesel

Пользователь

Регистрация: 19.10.2023

Сообщения: 1818

Рейтинг: 630

Нарушения: 30

kiesel

Регистрация: 19.10.2023

Сообщения: 1818

Рейтинг: 630

Нарушения: 30

Nikitos!!! сказал(а):

Ага, 0, вижуroflanLico.png?1616515069

Значит он не спешил прост, даже более чем реальный срок. 

Мож ща он не принимает конкретно, но до этого долбил знатно. FeelsWowMan.png?1592046354

Нажмите, чтобы раскрыть...

Не у него стаж 10+ лет, те кто долбят уже через год больше него будут

Funcrusher Plus

Пользователь

Регистрация: 22.08.2012

Сообщения: 2332

Рейтинг: 1139

Funcrusher Plus

Регистрация: 22.08.2012

Сообщения: 2332

Рейтинг: 1139

Гигадотермэн сказал(а):

Занятие должно приносить удовольствие и полезные навыки.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Для некоторых достижение своих природных лимитов - это уже удовольствиеroflanLico.png?1616515069 (нафига своих физических природных лимитов, правда, достигать, мне непонятно, вроде можно много где попробовать преуспеть, кроме качалки) ну, и ещё борьба с собственными комплексами, некоторым кажется, что раскаченными они выглядят лучше

 

 

Данила_Герман сказал(а):

Там фишка в том, чтобы поботрачить, и то не вижу смысла именно ботрачить прям в зале - и потом на релаксе 1-2 раза в неделю поддерживать скок хочешь времени, мышцы тогда не сдуются 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Это зависит от степени твоей упоротостиroflanLico.png?1616515069 если ты без веществ сидишь и реально максимум из себя выжать хочешь, то оно так не работает. Будешь 4 раза в неделю в зале пахать и 95кг с минимум жира при росте 185см иметь максимум спустя годы занятий, чуть сбросишь темпы - сдуваться начнёшь, чуть блинчиков с нутеллой похаваешь - сразу вес за сотку улетит

 

COCK

Пользователь

Регистрация: 21.03.2021

Сообщения: 27398

Рейтинг: 35603

Нарушения: 90

COCK

Регистрация: 21.03.2021

Сообщения: 27398

Рейтинг: 35603

Нарушения: 90

Что что, а целюлиночка никогда не сдуется, позавидует любой качок 

Данила_Герман

Пользователь

Регистрация: 30.05.2023

Сообщения: 980

Рейтинг: 254

Данила_Герман

Регистрация: 30.05.2023

Сообщения: 980

Рейтинг: 254

Funcrusher Plus сказал(а):

Для некоторых достижение своих природных лимитов - это уже удовольствиеroflanLico.png?1616515069 (нафига своих физических природных лимитов, правда, достигать, мне непонятно, вроде можно много где попробовать преуспеть, кроме качалки) ну, и ещё борьба с собственными комплексами, некоторым кажется, что раскаченными они выглядят лучше

 

 

Это зависит от степени твоей упоротостиroflanLico.png?1616515069 если ты без веществ сидишь и реально максимум из себя выжать хочешь, то оно так не работает. Будешь 4 раза в неделю в зале пахать и 95кг с минимум жира при росте 185см иметь максимум спустя годы занятий, чуть сбросишь темпы - сдуваться начнёшь, чуть блинчиков с нутеллой похаваешь - сразу вес за сотку улетит

 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Поэтому лично я и выступаю за какой либо спорт, а не зал. Занимаясь спортом типа бокса, волейбола, баскетбола хз, да даже пинг-понга - ты регулярно ходишь на трени и развиваешь все группы мышц, в отличии от выборочного в зале, и при этом даже не осознаешь этого, просто играя в игру. Это явно лучше чем ботрачить в зале

Funcrusher Plus

Пользователь

Регистрация: 22.08.2012

Сообщения: 2332

Рейтинг: 1139

Funcrusher Plus

Регистрация: 22.08.2012

Сообщения: 2332

Рейтинг: 1139

Данила_Герман сказал(а):

Поэтому лично я и выступаю за какой либо спорт, а не зал. Занимаясь спортом типа бокса, волейбола, баскетбола хз, да даже пинг-понга - ты регулярно ходишь на трени и развиваешь все группы мышц, в отличии от выборочного в зале, и при этом даже не осознаешь этого, просто играя в игру. Это явно лучше чем ботрачить в зале

Нажмите, чтобы раскрыть...

Да как раз занимаясь определённым видом спорта, ты тренируешь только те мышцы, которые необходимы для это вида спорта (поэтому у пловцов огромная верхняя часть тела, у бегунов на короткие дистанции огромный ASS, а на длинные дистанции вообще ничего не огромное и так далее) В качалке, в теории, ты одними и теми же упражнениями уже не обойдёшься, начиная с какого-то момента, придётся качать всё.

 

Но мне просто не совсем понятно, нифига качаться ради качаroflanLico.png?1616515069 спорт - это весело, это прикольно, это общение с другими людьми, твой результат - это понятные и объективные цифры, спорт - это, в общем, жизнь, а вот в качалках ради красоты (как им кажется) зачастую тягают железо какие-то неудовлетворённые уродыHAhaa.png?1616514247 которые либо ростом не вышли, либо лицом, либо мозгами, дай хотя бы раскачаюсь, чтобы таким унылым не быть. Понятно, что это слишком категорично, но в целом недалеко от истины

 

zagred

Пользователь

Регистрация: 20.07.2015

Сообщения: 14726

Рейтинг: 4227

zagred

Регистрация: 20.07.2015

Сообщения: 14726

Рейтинг: 4227

Гигадотермэн сказал(а):

Не хочет, женился, ребёнок на подходе, говорит кач не интересен больше

 

Будто никогда не боролся на руках с пацанами pepeshrug.png?1626115699

Нажмите, чтобы раскрыть...

Так у него ребёнок, и жена понятно дело он сдуется. Времени в сутках же 24 часа а не 36 ч. 

Работа, халтура

Жену встретить трахнуть

Ребёнка из детсада потом забрать. 

Какая йоптить качалка? 

Jozeph9 сказал(а):

Тот кто имеет такую форму легко толстеет при неправильном питании. И он может так же легко вернуть эту форму.

Возможно он на стероидах сидел или на протеинах.

Ему это приносило удовольствие и пользу.

Не все сочтут пользой навыки единоборств, когда нормальному человеку драться приходилось в последний раз чуть ли не в школе.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Дрался на работе получил по лицу пару раз и сам накидал. 

 

Гигадотермэн сказал(а):

 

Так единоборства не только для драк, да и в целом на 90% не для драк, как это забавно не прозвучит pepeshapka.png?1592046135

 

Имея навыки единоборств у тебя максимально апается воля, уверенность. 

Любые проявления неуверенности прежде всего у мужчин подсознательно связаны с нежеланием конфликта с другими мужчинами. Зная же, что в любой момент можешь выстегнуть оппонента на крайняк, ты совершенно иначе себя ощущашь, люди это чувствуют и относятся по другому, более уважительно невольно. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Слышал что борцухи наоборот бояться лишний раз драться, ибо можно так ударить что отлетишь в лагерь. 

Данила_Герман

Пользователь

Регистрация: 30.05.2023

Сообщения: 980

Рейтинг: 254

Данила_Герман

Регистрация: 30.05.2023

Сообщения: 980

Рейтинг: 254

Funcrusher Plus сказал(а):

Да как раз занимаясь определённым видом спорта, ты тренируешь только те мышцы, которые необходимы для это вида спорта (поэтому у пловцов огромная верхняя часть тела, у бегунов на короткие дистанции огромный ASS, а на длинные дистанции вообще ничего не огромное и так далее) В качалке, в теории, ты одними и теми же упражнениями уже не обойдёшься, начиная с какого-то момента, придётся качать всё.

 

Но мне просто не совсем понятно, нифига качаться ради качаroflanLico.png?1616515069 спорт - это весело, это прикольно, это общение с другими людьми, твой результат - это понятные и объективные цифры, спорт - это, в общем, жизнь, а вот в качалках ради красоты (как им кажется) зачастую тягают железо какие-то неудовлетворённые уродыHAhaa.png?1616514247 которые либо ростом не вышли, либо лицом, либо мозгами, дай хотя бы раскачаюсь, чтобы таким унылым не быть. Понятно, что это слишком категорично, но в целом недалеко от истины

 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну есть плюсы, например ты в целом качаешься. Назови вид спорта, который из общедоступных, где бы не использовалась сила ног, рук, плеч, спины, иногда груди. После любой секции все это на уровне и играючи, и не так быстро спадает, потому что в зале что ты делаешь? Ты качаешь ток руки, или ток ноги на 1 упражнении. В спорте же при совершении определенных действий, например подбег к сетке у волейболиста и отбивание меча - у тебя задействуется оч. многие группы мышц и походя пару мес. на волейбол - ты можешь накачаться больше, чем в зале и в целом в плане кардио быть здоровым и подтянутым, что тянкам оч. нравится. 

 

Отличная альтернатива если не хочешь каждый раз себя заставлять тягать железо без цели в зале. А тут игра. 

 

Ток надо найти то, что тебе интересно

Nightling

Пользователь

Регистрация: 11.08.2018

Сообщения: 15421

Рейтинг: 4193

Nightling

Регистрация: 11.08.2018

Сообщения: 15421

Рейтинг: 4193

ДомашнийМальчик сказал(а):

В смысле 7-8 месяцев?

Он же мог просто по одному упражнению через день делать месяц через месяц. roflanPominki.png?1616515180

Нажмите, чтобы раскрыть...

Братик, это не так работает

 

Мышцы деградируют в несколько раз быстрее, чем наращиваются

 

И это происходит до тех пор, пока ты не выйдешь на какую-то базовую массу, ниже которой уже не будет падать, потому что они постоянно в работе

ДомашнийМальчик

Премиум

Регистрация: 28.02.2022

Сообщения: 10388

Рейтинг: 2414

Нарушения: 40

ДомашнийМальчик

Регистрация: 28.02.2022

Сообщения: 10388

Рейтинг: 2414

Нарушения: 40

Nightling сказал(а):

Братик, это не так работает

 

Мышцы деградируют в несколько раз быстрее, чем наращиваются

 

И это происходит до тех пор, пока ты не выйдешь на какую-то базовую массу, ниже которой уже не будет падать, потому что они постоянно в работе

Нажмите, чтобы раскрыть...

Тогда изначально надо качаться, делая одно упражнение 10 раз по 5 подходов через деньKruto.png?1619501132

Гигадотермэн

Пользователь

Регистрация: 09.01.2023

Сообщения: 14365

Рейтинг: 801

Нарушения: 50

Гигадотермэн

Регистрация: 09.01.2023

Сообщения: 14365

Рейтинг: 801

Нарушения: 50

ДомашнийМальчик сказал(а):

Тогда изначально надо качаться, делая одно упражнение 10 раз по 5 подходов через деньKruto.png?1619501132

Нажмите, чтобы раскрыть...

Перетрен словишь

ДомашнийМальчик

Премиум

Регистрация: 28.02.2022

Сообщения: 10388

Рейтинг: 2414

Нарушения: 40

ДомашнийМальчик

Регистрация: 28.02.2022

Сообщения: 10388

Рейтинг: 2414

Нарушения: 40

Гигадотермэн сказал(а):

Перетрен словишь

Нажмите, чтобы раскрыть...

Кек

Гигадотермэн сказал(а):

Перетрен словишь

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я имеюв  виду каждый раз разное, но одно