Гигадотермэн сказал(а):↑Еще один знакомый качок сдулся.
Челика был прямо мощно раскаченный, причем на природных данных, без курсов
Где-то год его не видел, сегодня с утра в магазе встретил - обычный типичнейший скуф с пузом некислым.
Говорит просто надоело, прошёл запал. Слетели мышцы буквально месяцев за 7-8.
Хах, а вы такую ставку на качалку делаете, писал ведь, что кач должен быть попутным к спорту. На первом месте нравящийся вам вид спорта, а кач как дополнение к нему.
Занятие должно приность удовольствие и полезные навыки.
Будь то навыки единоборств, плавания, стрельбы и прочие.
Да тот же армрестлинг дает, пусть и развлекательные, но навыки борьбы на руках.
Нажмите, чтобы раскрыть...Там фишка в том, чтобы поботрачить, и то не вижу смысла именно ботрачить прям в зале - и потом на релаксе 1-2 раза в неделю поддерживать скок хочешь времени, мышцы тогда не сдуются
Jozeph9 сказал(а):↑Для защиты, а не для нападения. Нападающий все равно будет не уверен в том что его противник может, что противник использует в бою (нож, например) и последствия перед законом.
Уверенность в себе. Большинства драк можно избежать.
Нажмите, чтобы раскрыть...Так а зачем тебе вообще нападать?
Данила_Герман сказал(а):↑Там фишка в том, чтобы поботрачить, и то не вижу смысла именно ботрачить прям в зале - и потом на релаксе 1-2 раза в неделю поддерживать скок хочешь времени, мышцы тогда не сдуются
Нажмите, чтобы раскрыть...Так не бывает, это миф абсолютно нерабочий.
Типо "подкачаюсь, а потом просто поддерживать"
Организму нафиг не нужны лишние мышцы, энергозатратная крайне невыгодная ткань.
Он в итоге оставит ровно столько, сколько будет требоваться для этих занятий на релаксе.
Просто при поддержке формы медленнее будут уходить, чем сразу бросить
Гигадотермэн сказал(а):↑Так не бывает, это миф абсолютно нерабочий.
Типо "подкачаюсь, а потом просто поддерживать"
Организму нафиг не нужны лишние мышцы, энергозатратная крайне невыгодная ткань.
Он в итоге оставит ровно столько, сколько будет требоваться для этих занятий на релаксе.
Просто при поддержке формы медленнее будут уходить, чем сразу бросить
Нажмите, чтобы раскрыть...Ну лучше уж медленнее, чем сразу ) А там можт чрз пол года снова настрой появится подкачаться
Гигадотермэн сказал(а):↑причем на природных данных, без курсов
Нажмите, чтобы раскрыть...Гигадотермэн сказал(а):↑Слетели мышцы буквально месяцев за 7-8.
Нажмите, чтобы раскрыть...Значит он врёт. У меня мышцы за несколько лет не слетают. Но я абсолютно ничего не употребляю для набора мышц, никаких даже типа натуральных добавок вроде протеина и т.д.
Spider-Super сказал(а):↑Значит он врёт. У меня мышцы за несколько лет не слетают. Но я абсолютно ничего не употребляю для набора мышц, никаких даже типа натуральных добавок вроде протеина и т.д.
Нажмите, чтобы раскрыть...Сколько тебе лет и сколько было когда начал кач
И кинь форму свою
Чтобы яснее было
Данила_Герман сказал(а):↑Ну лучше уж медленнее, чем сразу ) А там можт чрз пол года снова настрой появится подкачаться
Нажмите, чтобы раскрыть...Идеальным вариантом считаю свой.
Для меня штанга как обычная зарядка. Домой купил всё необходимое и 1-2 раза в неделю занимаюсь.
А в спортивную секцию хожу первоочередно
Потому в итоге кач не надоедает
Гигадотермэн сказал(а):↑Сколько тебе лет и сколько было когда начал кач
И кинь форму свою
Чтобы яснее было
Нажмите, чтобы раскрыть...Я ж тебе уже писал - ты тогда проигнорил мой пост. Вот и ищи теперь сам. Я тебе не попугай.
Фоток не будет, т.к. жиром подзаплыл, но руки остались абсолютно такими же с бицухой 42-43 см. А кроме рук я особо ничего и не качал. Я конечно каждый год как минимум летом понемногу занимаюсь, но всё равно перерывы получаются по те же 5-6 месяцев. Хотя у меня никогда и не было гипертрофии сильной и на сушке я не сидел.
Spider-Super сказал(а):↑Я ж тебе уже писал - ты тогда проигнорил мой пост. Вот и ищи теперь сам. Я тебе не попугай.
Фоток не будет, т.к. жиром подзаплыл, но руки остались абсолютно такими же с бицухой 42-43 см. А кроме рук я особо ничего и не качал. Я конечно каждый год как минимум летом понемногу занимаюсь, но всё равно перерывы получаются по те же 5-6 месяцев. Хотя у меня никогда и не было гипертрофии сильной и на сушке я не сидел.
Нажмите, чтобы раскрыть...Ну тут и обсуждать нечего, тк нет наглядности
Тем более сам пишешь жиром заплыл
Вполне вероятно там гораздо больше жира и меньше мышц чем было.
Гигадотермэн сказал(а):↑Занятие должно приносить удовольствие и полезные навыки.
Нажмите, чтобы раскрыть...Для некоторых достижение своих природных лимитов - это уже удовольствие
(нафига своих физических природных лимитов, правда, достигать, мне непонятно, вроде можно много где попробовать преуспеть, кроме качалки) ну, и ещё борьба с собственными комплексами, некоторым кажется, что раскаченными они выглядят лучше
Данила_Герман сказал(а):↑Там фишка в том, чтобы поботрачить, и то не вижу смысла именно ботрачить прям в зале - и потом на релаксе 1-2 раза в неделю поддерживать скок хочешь времени, мышцы тогда не сдуются
Нажмите, чтобы раскрыть...Это зависит от степени твоей упоротости
если ты без веществ сидишь и реально максимум из себя выжать хочешь, то оно так не работает. Будешь 4 раза в неделю в зале пахать и 95кг с минимум жира при росте 185см иметь максимум спустя годы занятий, чуть сбросишь темпы - сдуваться начнёшь, чуть блинчиков с нутеллой похаваешь - сразу вес за сотку улетит
Funcrusher Plus сказал(а):↑Для некоторых достижение своих природных лимитов - это уже удовольствие
(нафига своих физических природных лимитов, правда, достигать, мне непонятно, вроде можно много где попробовать преуспеть, кроме качалки) ну, и ещё борьба с собственными комплексами, некоторым кажется, что раскаченными они выглядят лучше
Это зависит от степени твоей упоротости
если ты без веществ сидишь и реально максимум из себя выжать хочешь, то оно так не работает. Будешь 4 раза в неделю в зале пахать и 95кг с минимум жира при росте 185см иметь максимум спустя годы занятий, чуть сбросишь темпы - сдуваться начнёшь, чуть блинчиков с нутеллой похаваешь - сразу вес за сотку улетит
Нажмите, чтобы раскрыть...Поэтому лично я и выступаю за какой либо спорт, а не зал. Занимаясь спортом типа бокса, волейбола, баскетбола хз, да даже пинг-понга - ты регулярно ходишь на трени и развиваешь все группы мышц, в отличии от выборочного в зале, и при этом даже не осознаешь этого, просто играя в игру. Это явно лучше чем ботрачить в зале
Данила_Герман сказал(а):↑Поэтому лично я и выступаю за какой либо спорт, а не зал. Занимаясь спортом типа бокса, волейбола, баскетбола хз, да даже пинг-понга - ты регулярно ходишь на трени и развиваешь все группы мышц, в отличии от выборочного в зале, и при этом даже не осознаешь этого, просто играя в игру. Это явно лучше чем ботрачить в зале
Нажмите, чтобы раскрыть...Да как раз занимаясь определённым видом спорта, ты тренируешь только те мышцы, которые необходимы для это вида спорта (поэтому у пловцов огромная верхняя часть тела, у бегунов на короткие дистанции огромный ASS, а на длинные дистанции вообще ничего не огромное и так далее) В качалке, в теории, ты одними и теми же упражнениями уже не обойдёшься, начиная с какого-то момента, придётся качать всё.
Но мне просто не совсем понятно, нифига качаться ради кача
спорт - это весело, это прикольно, это общение с другими людьми, твой результат - это понятные и объективные цифры, спорт - это, в общем, жизнь, а вот в качалках ради красоты (как им кажется) зачастую тягают железо какие-то неудовлетворённые уроды
которые либо ростом не вышли, либо лицом, либо мозгами, дай хотя бы раскачаюсь, чтобы таким унылым не быть. Понятно, что это слишком категорично, но в целом недалеко от истины
Гигадотермэн сказал(а):↑Не хочет, женился, ребёнок на подходе, говорит кач не интересен больше
Будто никогда не боролся на руках с пацанами
Нажмите, чтобы раскрыть...Так у него ребёнок, и жена понятно дело он сдуется. Времени в сутках же 24 часа а не 36 ч.
Работа, халтура
Жену встретить трахнуть
Ребёнка из детсада потом забрать.
Какая йоптить качалка?
Jozeph9 сказал(а):↑Тот кто имеет такую форму легко толстеет при неправильном питании. И он может так же легко вернуть эту форму.
Возможно он на стероидах сидел или на протеинах.
Ему это приносило удовольствие и пользу.
Не все сочтут пользой навыки единоборств, когда нормальному человеку драться приходилось в последний раз чуть ли не в школе.
Нажмите, чтобы раскрыть...Дрался на работе получил по лицу пару раз и сам накидал.
Гигадотермэн сказал(а):↑
Так единоборства не только для драк, да и в целом на 90% не для драк, как это забавно не прозвучит
Имея навыки единоборств у тебя максимально апается воля, уверенность.
Любые проявления неуверенности прежде всего у мужчин подсознательно связаны с нежеланием конфликта с другими мужчинами. Зная же, что в любой момент можешь выстегнуть оппонента на крайняк, ты совершенно иначе себя ощущашь, люди это чувствуют и относятся по другому, более уважительно невольно.
Нажмите, чтобы раскрыть...Слышал что борцухи наоборот бояться лишний раз драться, ибо можно так ударить что отлетишь в лагерь.
Funcrusher Plus сказал(а):↑Да как раз занимаясь определённым видом спорта, ты тренируешь только те мышцы, которые необходимы для это вида спорта (поэтому у пловцов огромная верхняя часть тела, у бегунов на короткие дистанции огромный ASS, а на длинные дистанции вообще ничего не огромное и так далее) В качалке, в теории, ты одними и теми же упражнениями уже не обойдёшься, начиная с какого-то момента, придётся качать всё.
Но мне просто не совсем понятно, нифига качаться ради кача
спорт - это весело, это прикольно, это общение с другими людьми, твой результат - это понятные и объективные цифры, спорт - это, в общем, жизнь, а вот в качалках ради красоты (как им кажется) зачастую тягают железо какие-то неудовлетворённые уроды
которые либо ростом не вышли, либо лицом, либо мозгами, дай хотя бы раскачаюсь, чтобы таким унылым не быть. Понятно, что это слишком категорично, но в целом недалеко от истины
Нажмите, чтобы раскрыть...Ну есть плюсы, например ты в целом качаешься. Назови вид спорта, который из общедоступных, где бы не использовалась сила ног, рук, плеч, спины, иногда груди. После любой секции все это на уровне и играючи, и не так быстро спадает, потому что в зале что ты делаешь? Ты качаешь ток руки, или ток ноги на 1 упражнении. В спорте же при совершении определенных действий, например подбег к сетке у волейболиста и отбивание меча - у тебя задействуется оч. многие группы мышц и походя пару мес. на волейбол - ты можешь накачаться больше, чем в зале и в целом в плане кардио быть здоровым и подтянутым, что тянкам оч. нравится.
Отличная альтернатива если не хочешь каждый раз себя заставлять тягать железо без цели в зале. А тут игра.
Ток надо найти то, что тебе интересно
ДомашнийМальчик сказал(а):↑В смысле 7-8 месяцев?
Он же мог просто по одному упражнению через день делать месяц через месяц.
Нажмите, чтобы раскрыть...Братик, это не так работает
Мышцы деградируют в несколько раз быстрее, чем наращиваются
И это происходит до тех пор, пока ты не выйдешь на какую-то базовую массу, ниже которой уже не будет падать, потому что они постоянно в работе
Nightling сказал(а):↑Братик, это не так работает
Мышцы деградируют в несколько раз быстрее, чем наращиваются
И это происходит до тех пор, пока ты не выйдешь на какую-то базовую массу, ниже которой уже не будет падать, потому что они постоянно в работе
Нажмите, чтобы раскрыть...Тогда изначально надо качаться, делая одно упражнение 10 раз по 5 подходов через день
Тема закрыта
-
ЗаголовокОтветов ПросмотровПоследнее сообщение
-
Сообщений:2
Просмотров:2
-
Сообщений:3
Просмотров:3
-
Flae_891291 18 Jun 2024 в 04:36Сообщений: 2 18 Jun 2024 в 04:36
Сообщений:2
Просмотров:4
-
Сообщений:20
Просмотров:22
-
Сообщений:4
Просмотров:6