Сильные лаги и тормоза системы

Ребят ,столкнулся с недавнего времени с такой проблемой, иногда винда просто начинает неистово тормозить, так же стала очень часто вылетать дота, при просмотре демок в частности,а так же в игре при нажатии на магазин внизу экрана,сворачивается дота. Чем пофиксить это все,помохите ради Христа!

таже херня винда стала тормозить + фпс просел в доте
хз как фиксить