Скинул 11кг за месяц

В середине августа я весил 86 кг. Сегодня обнаружил что вешу 75 кг.

 

Самое забавное что я не знаю почему. До сентября я сидел играл в доту, потом пошел на работу. Работа почти все время сидящая, иногда играю в бильярд по полчаса. Ем в кафешке по 25 рублей за блюдо

рак, диабет...выбирай

Найс! В боках ушло, в плечах или в животике?

Мб ты с гантелями в руках на весы заходил

Inhuman_ сказал(а):↑

рак, диабет...выбирай

Нажмите, чтобы раскрыть...

скорость забыл

ВечнойПамятиЕвы сказал(а):↑

В середине августа я весил 86 кг. Сегодня обнаружил что вешу 75 кг.

 

Самое забавное что я не знаю почему. До сентября я сидел играл в доту, потом пошел на работу. Работа почти все время сидящая, иногда играю в бильярд по полчаса. Ем в кафешке по 25 рублей за блюдо

Нажмите, чтобы раскрыть...

Все скидают, а я не знаю как его апнуть

ВечнойПамятиЕвы сказал(а):↑

В середине августа я весил 86 кг. Сегодня обнаружил что вешу 75 кг.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Зима скоро, в щеках кг-мы потерянные посмотри

ВечнойПамятиЕвы сказал(а):↑

В середине августа я весил 86 кг. Сегодня обнаружил что вешу 75 кг.

 

Самое забавное что я не знаю почему. До сентября я сидел играл в доту, потом пошел на работу. Работа почти все время сидящая, иногда играю в бильярд по полчаса. Ем в кафешке по 25 рублей за блюдо

Нажмите, чтобы раскрыть...

Конечности проверял, все на месте?

 

Ваще это даже для диеты крайне нездоровый темп. Здоровое похудение до 4х кг в месяц. У тебя какая то залупа, рак, гипертиреоз или что то еще, если иы теряешь столько массы еще и без диеты. 

Dadep сказал(а):↑

 

Все скидают, а я не знаю как его апнуть

 

Нажмите, чтобы раскрыть...

2023й год, гейнером еще я в детстве массу набирал, а это было 15 лет назад. Хз почему эти вопросы ещё актуальны, даже тогда это не было чем то новым, чейчас тем более. Ты не отьешься на обычных харчах, не мучай желудок, купи гейнер, делай молочные коктельчики и заюывай про дистрофию.

ВечнойПамятиЕвы сказал(а):↑

В середине августа я весил 86 кг. Сегодня обнаружил что вешу 75 кг.

 

Самое забавное что я не знаю почему. До сентября я сидел играл в доту, потом пошел на работу. Работа почти все время сидящая, иногда играю в бильярд по полчаса. Ем в кафешке по 25 рублей за блюдо

Нажмите, чтобы раскрыть...

Такая быстрая потеря веса без причины это серьезный симптом. Беги к врачу.

Глисты.

нюхтар

Если ты не , то беги к врачу. А то это жопа, если забить

Если ты , то тут как бы извините, тоже

Quarkum сказал(а):↑

Найс! В боках ушло, в плечах или в животике?

Нажмите, чтобы раскрыть...

В сраке и в пузе

Inhuman_ сказал(а):↑

рак, диабет...выбирай

Нажмите, чтобы раскрыть...

076 сказал(а):↑

Конечности проверял, все на месте?

 

Ваще это даже для диеты крайне нездоровый темп. Здоровое похудение до 4х кг в месяц. У тебя какая то залупа, рак, гипертиреоз или что то еще, если иы теряешь столько массы еще и без диеты. 

2023й год, гейнером еще я в детстве массу набирал, а это было 15 лет назад. Хз почему эти вопросы ещё актуальны, даже тогда это не было чем то новым, чейчас тем более. Ты не отьешься на обычных харчах, не мучай желудок, купи гейнер, делай молочные коктельчики и заюывай про дистрофию.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Serg121 сказал(а):↑

Такая быстрая потеря веса без причины это серьезный симптом. Беги к врачу.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я думаю это скорее нервы и то что гулять начал

Ты как это понял, взвесился на весах у бабы шуры ?

ВечнойПамятиЕвы сказал(а):↑

Я думаю это скорее нервы и то что гулять начал

Нажмите, чтобы раскрыть...

Лишь сильно урезав калорийность питания можно похудеть так сильно и быстро. Просто прогулками сомнительно, кучей тренировок серьезных? Ну может. Но это похоже не твой случай. 

Поэтому сразу в голову приходят болезни, 100500 вещей страшных и не очень могут такое вызвать. 

yay322 сказал(а):↑

Ты как это понял, взвесился на весах у бабы шуры ?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я взвешиваюсь раз в пару недель

Serg121 сказал(а):↑

Лишь сильно урезав калорийность питания можно похудеть так сильно и быстро. Просто прогулками сомнительно, кучей тренировок серьезных? Ну может. Но это похоже не твой случай. 

Поэтому сразу в голову приходят болезни, 100500 вещей страшных и не очень могут такое вызвать. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я думаю я бы ощутил изменение самочувствия 

Serg121 сказал(а):↑

Лишь сильно урезав калорийность питания можно похудеть так сильно и быстро. Просто прогулками сомнительно, кучей тренировок серьезных? Ну может. Но это похоже не твой случай. 

Поэтому сразу в голову приходят болезни, 100500 вещей страшных и не очень могут такое вызвать. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Не можно, 1кг подкожного жира это 7500 ккал дифицита, как он его добьется сережа? Так же при быстрой потере веса очень сильно скачет вверх кортизол который удерживает воду в организме так что на весах мало что изменится. Кароч ты профан сержио

yay322 сказал(а):↑

Не можно, 1кг подкожного жира это 7500 ккал дифицита, как он его добьется сережа? Так же при быстрой потере веса очень сильно скачет вверх кортизол который удерживает воду в организме так что на весах мало что изменится. Кароч ты профан сержио

Нажмите, чтобы раскрыть...

https://dota2.ru/forum/threads/rezultat-pitanija-na-1500-kkalorij-18-dnej.1536410/ вопросы?

Я не эксперт, но это НЕ нормально. Скорее какие-то проблемы в организме.

   

Капец, у меня макс 7кг за месяц получалось утильнуть.... 

ВечнойПамятиЕвы сказал(а):↑

В середине августа я весил 86 кг. Сегодня обнаружил что вешу 75 кг.

 

Самое забавное что я не знаю почему. До сентября я сидел играл в доту, потом пошел на работу. Работа почти все время сидящая, иногда играю в бильярд по полчаса. Ем в кафешке по 25 рублей за блюдо

Нажмите, чтобы раскрыть...

Это НЕ нормально. 1 кг жира это 7700 ккал. Среднее потребление калорий это между 2000-3000 ккал.

Если ты за месяц потерял 11 кг, это значит что даже если бы твой организм потреблял 3000 ккал в день, тебе нужно было бы не есть НИЧЕГО на протяжении 28 дней.

чел, на тот случай, если это не вброс: тебя травят талием, я в сериале видел

Serg121 сказал(а):↑

https://dota2.ru/forum/threads/rezultat-pitanija-na-1500-kkalorij-18-dnej.1536410/ вопросы?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Жесть ты кринж высрал, какие то весы игрушечные что то там замерили (научный подход)  Но открою тебе тайну, это был не жир, а говно и вода Верни питание обычное, замерь вес через 3 дня

ВечнойПамятиЕвы сказал(а):↑

В середине августа я весил 86 кг. Сегодня обнаружил что вешу 75 кг.

 

Самое забавное что я не знаю почему. До сентября я сидел играл в доту, потом пошел на работу. Работа почти все время сидящая, иногда играю в бильярд по полчаса. Ем в кафешке по 25 рублей за блюдо

Нажмите, чтобы раскрыть...

сходи к врачам. такое резкое сбрасывание веса всегда говорит о жёстком недуге

yay322 сказал(а):↑

Жесть ты кринж высрал, какие то весы игрушечные что то там замерили (научный подход)  Но открою тебе тайну, это был не жир, а говно и вода Верни питание обычное, замерь вес через 3 дня

Нажмите, чтобы раскрыть...

То апрель был. На данный момент мой вес уже ~75кг, а жира ещё меньше разумеется. Что еще расскажешь? 

Набрал 10 кг за месяц, вопросы?