E - BALL

Премиум

Регистрация: 24.03.2017

Сообщения: 17207

Рейтинг: 4320

Нарушения: 5

E - BALL

Регистрация: 24.03.2017

Сообщения: 17207

Рейтинг: 4320

Нарушения: 5

img
SWeRhRaZooM сказал(а):

Я даже с телефона ее вижу


Это лифтер со сколиозом, чемпион

Нажмите, чтобы раскрыть...

Когда увидел- стало плохо. Как его система такое держит?

Ectx

Пользователь

Регистрация: 20.07.2020

Сообщения: 1508

Рейтинг: 698

Ectx

Регистрация: 20.07.2020

Сообщения: 1508

Рейтинг: 698

img
th1s_1s_LAV сказал(а):

кифоз


сидеть ровно неудобно, постоянно хочется куда-то закинуть/поставить одну ногу

мыть посуду более нескольких минут неудобно - начинаются боли в спине в разных местах, точечно, постоянно хочеться плечами назад сделать что-бы хрустнуть (сведение лопаток)

спать можно только на твердой поверхности, иначе по утру будет болеть спина/шея

ходить пешком далеко дискомфорт

наклонятся мыть голову в ванне - боли в спине

Нажмите, чтобы раскрыть...


Чё рили это от кифоза что ли? Я думал это у всех так. Сраться в мешки


Billy99912 сказал(а):

Когда увидел- стало плохо. Как его система такое держит?

Нажмите, чтобы раскрыть...


Я тоже чутка почувствовал дискомфорт, подтянув штанку осанка не ломается? КАК?

Doofy Gilmore

Пользователь

Регистрация: 17.05.2013

Сообщения: 2807

Рейтинг: 2112

Doofy Gilmore

Регистрация: 17.05.2013

Сообщения: 2807

Рейтинг: 2112

img
Ectx сказал(а):


Чё рили это от кифоза что ли? Я думал это у всех так. Сраться в мешки

Нажмите, чтобы раскрыть...

а других объяснений нарастающего дискомфорта я не вижу


на протяжении многих лет сидячий образ жизни с неправильной осанкой

тренировки в тренажерном зале на протяжении нескольких лет (с неправильными техниками изначально)

только спустя годы смена программы в правильное русло


все это в сумме дало о себе знать, и очевидно это только начало


Ectx

Пользователь

Регистрация: 20.07.2020

Сообщения: 1508

Рейтинг: 698

Ectx

Регистрация: 20.07.2020

Сообщения: 1508

Рейтинг: 698

img
th1s_1s_LAV сказал(а):

а других объяснений нарастающего дискомфорта я не вижу


на протяжении многих лет сидячий образ жизни с неправильной осанкой

тренировки в тренажерном зале на протяжении нескольких лет (с неправильными техниками изначально)

только спустя годы смена программы в правильное русло


все это в сумме дало о себе знать, и очевидно это только начало


Нажмите, чтобы раскрыть...


Странно что с эволюционной точки зрения это вообще не решается, рофл.

Хедшот68

Пользователь

Регистрация: 17.06.2014

Сообщения: 30923

Рейтинг: 17121

Хедшот68

Регистрация: 17.06.2014

Сообщения: 30923

Рейтинг: 17121

долгая дорога домой сказал(а):

Когда я плавал профессионально не дышал вообщеroflanLico.png
Прыгаешь и проплываешь 50 метров на одном дыхании за 24 секунды, а потом тренер пикает тебе , что можно дышать, ты выплываешь на последнем дыхании и плывёшь его(тренера) дистанцию, максимум что я проплывал это 1.4км, после такой дистанции худел где-то на 3 кг, мне было 14 летroflanPominki.png

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну хз я профессионально не занимался плаваньем. Да я знаю что профи не дышат так как под водой лицо. Но я же любитель. И мне попался плавец лет 50, у которого тоже вроде грыжу удаляли или чёт такое, он мне объяснял как кролем плавать. Не спешить, под водой руками лучше работать чтобы дальше проплывать, и дышать через одну руку. Хотя я обычно плаваю быстро, точнее руками прям сильно работаю под водой чтобы мышцы развивались.

RoyShady

Пользователь

Регистрация: 21.11.2020

Сообщения: 2869

Рейтинг: 299

Нарушения: 10

RoyShady

Регистрация: 21.11.2020

Сообщения: 2869

Рейтинг: 299

Нарушения: 10

янеробот322 сказал(а):

Чет стремно это проверять без пруфов если честно pepejeez.png?1592046683

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну тут зависит от уровня твоих проблем. А вообще после посещения ман. тер. всегда невероятное облегчение. Будто заново родился


янеробот322 сказал(а):

Чет стремно это проверять без пруфов если честно pepejeez.png?1592046683

Нажмите, чтобы раскрыть...

И какие тебе пруфы нужны? Этим занимаются люди с мед. образованием. Понятно если ты найдешь в каком-то подвале челика и к нему пойдешь, то тут уже твои проблемы. Не хочешь не иди, делай лечебную гимнастику и надейся на чудо. Я по советам врачей в больничке делал эту лечебную гимнастику и прочую лабуду, но проблема никуда не уходила. Всё закончилось после посещения ман. тер.


янеробот322 сказал(а):

Чет стремно это проверять без пруфов если честно pepejeez.png?1592046683

Нажмите, чтобы раскрыть...

И кстати, ты такой забавный. Если у тебя кривой позвоночник, ты как думал его выпрямлять? Просто утром 5 минут поделать зарядку, потянуться и всё? Через годик он станет ровным? Это не так работает. Понятно, что ман. тер. будут твое тело гнуть и "ломать". Без этого никак

янеробот322

Пользователь

Регистрация: 01.08.2016

Сообщения: 4510

Рейтинг: 734

янеробот322

Регистрация: 01.08.2016

Сообщения: 4510

Рейтинг: 734

RoyShady сказал(а):

Ну тут зависит от уровня твоих проблем. А вообще после посещения ман. тер. всегда невероятное облегчение. Будто заново родился


И какие тебе пруфы нужны? Этим занимаются люди с мед. образованием. Понятно если ты найдешь в каком-то подвале челика и к нему пойдешь, то тут уже твои проблемы. Не хочешь не иди, делай лечебную гимнастику и надейся на чудо. Я по советам врачей в больничке делал эту лечебную гимнастику и прочую лабуду, но проблема никуда не уходила. Всё закончилось после посещения ман. тер.


И кстати, ты такой забавный. Если у тебя кривой позвоночник, ты как думал его выпрямлять? Просто утром 5 минут поделать зарядку, потянуться и всё? Через годик он станет ровным? Это не так работает. Понятно, что ман. тер. будут твое тело гнуть и "ломать". Без этого никак

Нажмите, чтобы раскрыть...

Действительно, челики с видео несмотря на происходящую жесть, получают вроде как удовольствие)

долгая дорога домой

Пользователь

Регистрация: 30.01.2020

Сообщения: 3488

Рейтинг: 1566

долгая дорога домой

Регистрация: 30.01.2020

Сообщения: 3488

Рейтинг: 1566

img
Хедшот68 сказал(а):

Ну хз я профессионально не занимался плаваньем. Да я знаю что профи не дышат так как под водой лицо. Но я же любитель. И мне попался плавец лет 50, у которого тоже вроде грыжу удаляли или чёт такое, он мне объяснял как кролем плавать. Не спешить, под водой руками лучше работать чтобы дальше проплывать, и дышать через одну руку. Хотя я обычно плаваю быстро, точнее руками прям сильно работаю под водой чтобы мышцы развивались.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Дышать надо через обе руки, иначе гипертонус будет одной руки, а это как раз и приведет к сколиозу.
Без техники лучше много не плавать

Erazus

Пользователь

Регистрация: 02.05.2015

Сообщения: 1174

Рейтинг: 329

Erazus

Регистрация: 02.05.2015

Сообщения: 1174

Рейтинг: 329

img

Хз какая стадия, мб вторая тк видно что одно плече выше другого получил из-за того что родители жлобились на нормальный стул для сидения за компом, в итоге сидел криво и получил сколиоз. 25, не фиксил, ничего не болит и не беспокоит

Хедшот68

Пользователь

Регистрация: 17.06.2014

Сообщения: 30923

Рейтинг: 17121

Хедшот68

Регистрация: 17.06.2014

Сообщения: 30923

Рейтинг: 17121

долгая дорога домой сказал(а):

Дышать надо через обе руки, иначе гипертонус будет одной руки, а это как раз и приведет к сколиозу.
Без техники лучше много не плавать

Нажмите, чтобы раскрыть...

Чел, дышать надо только через одну, одной рукой когда плывешь ты головой по водой наружу и дышишь..

Broer

Пользователь

Регистрация: 24.07.2018

Сообщения: 5882

Рейтинг: 1048

Broer

Регистрация: 24.07.2018

Сообщения: 5882

Рейтинг: 1048

янеробот322 сказал(а):

У кого есть сколиоз, т.е. искривление позвоночника в виде спирали? Сколько вам лет, какие неудобства/боли вызывает, и как собираетесь фиксить?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Кифоз второй степени, сколиоз первой.

Дискомфорта 0, вот честно, ничего не замечаю. Порой устает спина, ну это такое.


BolshoiDlinnuiNeobrezanui сказал(а):

Ну ты главное верь. Единственное в чем ты почувствуешь разницу это в количестве купюр в твоем кошельке или в размере баланса на твоей карте.
Я тебя вразумить пытаюсь, как бы. А ты на оскорбления переходишь.

Аналогии приведены мною выше имеют такой же плацебо эффект.

Я бы на твоем месте извинился. Я твои шекели спасаю, а ты...

Нажмите, чтобы раскрыть...

Имеется ввиду человек, который снимает функциональные блоки, помогает растягивать мышцы, условно, и так далее. Там много видов, в это входит еще растяжка, которая уж точно помогает в ряде случае. Это сложно проверить, верифицировать то, что оно реально помогает, потому что мы не знаем, что именно взаимодействует с телом. Это не таблетки, которые точно дают какой-то эффект, и этот эффект точно от таблетки, тут немного другое.


BolshoiDlinnuiNeobrezanui сказал(а):

Извинись.


Ты небось ещё к гадалкам ходишь, да? И плацебо типа валерианки, валидола пьешь? Ну ясно-ясно. Гороскоп утром не забудь прочитать ещё.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Валерьяна кстати не плацебо, там просто непонятен механизм действия, но это достаточно рабочее седативное, и применять ее нужно курсой. Рекомедуют от двух недель, потом эффект обычно появляется. Клинические исследования-то есть.

BolshoiDlinnuiNeobrezanui

Пользователь

Регистрация: 06.10.2015

Сообщения: 8609

Рейтинг: 3043

Нарушения: 105

BolshoiDlinnuiNeobrezanui

Регистрация: 06.10.2015

Сообщения: 8609

Рейтинг: 3043

Нарушения: 105

Broer сказал(а):

Кифоз второй степени, сколиоз первой.

Дискомфорта 0, вот честно, ничего не замечаю. Порой устает спина, ну это такое.


Имеется ввиду человек, который снимает функциональные блоки, помогает растягивать мышцы, условно, и так далее. Там много видов, в это входит еще растяжка, которая уж точно помогает в ряде случае. Это сложно проверить, верифицировать то, что оно реально помогает, потому что мы не знаем, что именно взаимодействует с телом. Это не таблетки, которые точно дают какой-то эффект, и этот эффект точно от таблетки, тут немного другое.


Валерьяна кстати не плацебо, там просто непонятен механизм действия, но это достаточно рабочее седативное, и применять ее нужно курсой. Рекомедуют от двух недель, потом эффект обычно появляется. Клинические исследования-то есть.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ммм?

"Валерьянку очень и очень долго применяли в качестве успокоительного и лёгкого снотворного, безопасного и не требующего рецепта; особенно она была любима в СССР.

Сейчас её целиком можно считать частью альтернативной медицины, поскольку исследования опровергли реальное её действие на человека.

Что это?
Валерьянка — идеальное плацебо с резким запахом и горьким вкусом, но без какого-либо действия: пациент чувствует привкус, думает что ему дали реальное лекарство (пусть оно и подозрительно сильно что-то напоминает) и вуаля — эффект плацебо в полную мощь. Ранее предполагалось, что содержащиеся в ней вещества действуют на ГАМКовые рецепторы (как Бензодиазепины, лол), но оказалось, что её компоненты вообще не попадают из крови в мозг.

В FDA она зарегистрирована как БАД, чем и является.

Как это работает?
Последние обзоры и мета-анализы указывают на то, что действие валерианы ограничивается плацебо-эффектом в купе с субъективным ощущением успокоения, которое отметили всего 5,5% участников. При этом объективные параметры сна — время засыпания, продолжительность сна, пробуждения среди ночи, эффективность сна, самочувствие в течение дня — в двух группах статистически не различались, хотя валериана была назначена в конских дозах 600—800 мг (российские жёлтые таблетки содержат 20—40 мг, поэтому это равносильно приёму целой баночки)."


Дефать бады будешь? С тем же успехом можно поесть говна и бесплатно, а эффект будет тем же.

requem_of_souls

Пользователь

Регистрация: 04.01.2018

Сообщения: 517

Рейтинг: 143

requem_of_souls

Регистрация: 04.01.2018

Сообщения: 517

Рейтинг: 143

img
янеробот322 сказал(а):

У кого есть сколиоз, т.е. искривление позвоночника в виде спирали? Сколько вам лет, какие неудобства/боли вызывает, и как собираетесь фиксить?

Нажмите, чтобы раскрыть...

в виде спирали это типо спина как у веномансера?

ilegend

Пользователь

Регистрация: 05.03.2013

Сообщения: 240

Рейтинг: 145

ilegend

Регистрация: 05.03.2013

Сообщения: 240

Рейтинг: 145

У меня сколиоз 4 степени, боли, разумеется внешне тоже жесть. Пока фикшу упражнениями, подтягиваниями. А так пофиксить можно только операцией, но это мою стадию. Если остались вопросы, пиши отвечу.

янеробот322

Пользователь

Регистрация: 01.08.2016

Сообщения: 4510

Рейтинг: 734

янеробот322

Регистрация: 01.08.2016

Сообщения: 4510

Рейтинг: 734

ilegend сказал(а):

У меня сколиоз 4 степени, боли, разумеется внешне тоже жесть. Пока фикшу упражнениями, подтягиваниями. А так пофиксить можно только операцией, но это мою стадию. Если остались вопросы, пиши отвечу.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ты операцию собираешься делать?

Добрый_день

Пользователь

Регистрация: 16.02.2016

Сообщения: 3171

Рейтинг: 981

Добрый_день

Регистрация: 16.02.2016

Сообщения: 3171

Рейтинг: 981

был

не ощущаю никак

слышал что турником можно пофиксить

Jozeph9

Пользователь

Регистрация: 25.04.2017

Сообщения: 5613

Рейтинг: 3290

Jozeph9

Регистрация: 25.04.2017

Сообщения: 5613

Рейтинг: 3290

BolshoiDlinnuiNeobrezanui сказал(а):

Ммм?

"Валерьянку очень и очень долго применяли в качестве успокоительного и лёгкого снотворного, безопасного и не требующего рецепта; особенно она была любима в СССР.

Сейчас её целиком можно считать частью альтернативной медицины, поскольку исследования опровергли реальное её действие на человека.

Что это?
Валерьянка — идеальное плацебо с резким запахом и горьким вкусом, но без какого-либо действия: пациент чувствует привкус, думает что ему дали реальное лекарство (пусть оно и подозрительно сильно что-то напоминает) и вуаля — эффект плацебо в полную мощь. Ранее предполагалось, что содержащиеся в ней вещества действуют на ГАМКовые рецепторы (как Бензодиазепины, лол), но оказалось, что её компоненты вообще не попадают из крови в мозг.

В FDA она зарегистрирована как БАД, чем и является.

Как это работает?
Последние обзоры и мета-анализы указывают на то, что действие валерианы ограничивается плацебо-эффектом в купе с субъективным ощущением успокоения, которое отметили всего 5,5% участников. При этом объективные параметры сна — время засыпания, продолжительность сна, пробуждения среди ночи, эффективность сна, самочувствие в течение дня — в двух группах статистически не различались, хотя валериана была назначена в конских дозах 600—800 мг (российские жёлтые таблетки содержат 20—40 мг, поэтому это равносильно приёму целой баночки)."


Дефать бады будешь? С тем же успехом можно поесть говна и бесплатно, а эффект будет тем же.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Жиза, один раз хапнул штук 10 желтых таблеточек валерьяны, в надежде заснуть быстро, и на удивление эффекта было 0, даже не почувствовал, что меня как-то расслабило или начало усыплять хоть немного PeepoWut.png?1576808589


янеробот322 сказал(а):

У кого есть сколиоз, т.е. искривление позвоночника в виде спирали? Сколько вам лет, какие неудобства/боли вызывает, и как собираетесь фиксить?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Обнаружил сколиоз год назад, первая степень примерно, в шейно-грудном отделе сначала только замечал, потом в шее отчетливо стало прощупываться отклонение в обратную сторону от грудного, потом заметил, что в целом вся спина немного отклоняется в разных участках S-образно, но совсем немного, заметно только в шейно-грудном достаточно ощутимо.

На вид, когда стоишь ровно вообще не видно никаких искривлений со спины.

Делали рентген, там на грудном видно, шейный как-то криво они сделали не видно по снимкам ничего, там рентгеновский аппарат стоял еще советских времен, просто. Полное нормальнео МРТ позвоночника думаю дорого будет стоить, да и незачем оно, и так понятно что происходит и что нужно делать.

Почитал всякие сайты по этой теме, посмотрел видосики. Вроде как можно исправить, но нужно очень хорошо для этого постараться, заниматься физ. культурой, спину там качать в зале, плавать, висеть на турнике, вести правильный образ жизни и делать всякие упражнения на спину. В теории он должен исправиться, но это будет не быстро, а может года 2-4, ведь он формировался тоже не один год, значит и постараться нужно, чтобы его исправить не один год.

По мануальной терапии я понял единственное, что она может быть полезна в совокупности с другими процедурами по исправлению сколиоза, такими, как физические упражнения, лечебная физ. культура, массаж и правильный образ жизни в целом.

Шея побаливает, кста. И у грудном отделе мышцы побаливают иногда, с той стороны в которую отклонение, как буд-то их поджали.

Cryingneko

Пользователь

Регистрация: 23.08.2017

Сообщения: 18093

Рейтинг: 7264

Cryingneko

Регистрация: 23.08.2017

Сообщения: 18093

Рейтинг: 7264

У меня есть, S образный, еще с детства, фиксить не получалось, но зато не было допущено ухудшение ситуации, неудобств нету, проблему может заметить врач при осмотре, в жизни незаметно.

Broer

Пользователь

Регистрация: 24.07.2018

Сообщения: 5882

Рейтинг: 1048

Broer

Регистрация: 24.07.2018

Сообщения: 5882

Рейтинг: 1048

BolshoiDlinnuiNeobrezanui сказал(а):

Ммм?

"Валерьянку очень и очень долго применяли в качестве успокоительного и лёгкого снотворного, безопасного и не требующего рецепта; особенно она была любима в СССР.

Сейчас её целиком можно считать частью альтернативной медицины, поскольку исследования опровергли реальное её действие на человека.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Нет, это фейк.


BolshoiDlinnuiNeobrezanui сказал(а):

Валерьянка — идеальное плацебо с резким запахом и горьким вкусом, но без какого-либо действия: пациент чувствует привкус, думает что ему дали реальное лекарство (пусть оно и подозрительно сильно что-то напоминает) и вуаля — эффект плацебо в полную мощь. Ранее предполагалось, что содержащиеся в ней вещества действуют на ГАМКовые рецепторы (как Бензодиазепины, лол), но оказалось, что её компоненты вообще не попадают из крови в мозг.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну, насчем с того, что там не плацебо, потому что там есть действующие вещества, это по-определению не может быть плацебо - первый момент.
Второй момент - валериана не горькая.

BolshoiDlinnuiNeobrezanui сказал(а):

В FDA она зарегистрирована как БАД, чем и является.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну, да. БАДЫ это в т.ч. и витамины, по типу омега-3 в капсулах, но это не говорит о том, что оно не эффективно. БАДы - иная категория, вот и все.

BolshoiDlinnuiNeobrezanui сказал(а):

Последние обзоры и мета-анализы указывают на то, что действие валерианы ограничивается плацебо-эффектом в купе с субъективным ощущением успокоения, которое отметили всего 5,5% участников. При этом объективные параметры сна — время засыпания, продолжительность сна, пробуждения среди ночи, эффективность сна, самочувствие в течение дня — в двух группах статистически не различались, хотя валериана была назначена в конских дозах 600—800 мг (российские жёлтые таблетки содержат 20—40 мг, поэтому это равносильно приёму целой баночки)."
Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну, начнем с того, что тут наглая ложь. Не 20-40 мг, а 200-500, это важно. Это не конская доза.

Спойлер: "пруф с rlsnet, 0.3 и 0.5 - 300 и 500 мг соответственно"

Это первый момент.


ВТорой момент -

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10761819/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22863505/

плюс, опять таки, нужно понимать, что она действует на курсе, от двух недель, это написано везде (почти везде), short term use ясное дело, что не будет показывать ничего, потому что валериана - трава, она слабая, ее нужно принимать долго, чтобы был эффект.


TheEuropean Medicines Agency(EMA) approved thehealth claimthat valerian can be used as a traditional herbal medicine to relieve mild nervous tension and to aid sleep


плюс ко всему, насколько я знаю, исследований давно не было на тему валерьянки, есть только обзоры, что не очень круто


ilegend

Пользователь

Регистрация: 05.03.2013

Сообщения: 240

Рейтинг: 145

ilegend

Регистрация: 05.03.2013

Сообщения: 240

Рейтинг: 145

Пока нет, так как в настоящий момент работать надо. Плюс, если делать операцию бесплатно, то надо ждать квоту хз сколько. А платно 900 к в России. Но постоянно думаю на счет операции.