Сколько вы спите? Во сколько ложитесь.

avatar АльфаСамец

641

42

78eternal

Пользователь

Регистрация: 09.05.2019

Сообщения: 141

Рейтинг: 34

78eternal

Регистрация: 09.05.2019

Сообщения: 141

Рейтинг: 34

Почти всегда сплю около 8 часов. Ложусь обычно в 2-3 ночи и просыпаюсь около 10-11 утра. Когда завал по учебе могу поспать всего 3-2 часа и все равно чувствовать себя нормально весь день.

GranTheLord

Пользователь

Регистрация: 03.06.2017

Сообщения: 2006

Рейтинг: 531

GranTheLord

Регистрация: 03.06.2017

Сообщения: 2006

Рейтинг: 531

В 6-7 вечера. Встаю в 0:00-1:00 и по новой. Считай, вся ночь, все утро, весь день и скипаешь только вечер

maxutor2

Пользователь

Регистрация: 16.06.2014

Сообщения: 1655

Рейтинг: 395

maxutor2

Регистрация: 16.06.2014

Сообщения: 1655

Рейтинг: 395

АльфаСамец сказал(а):

Я сплю по стандарту 8+ часов, ложусь от 12 ночи до 4. Чувствую себя под ночь супер свежо, а утром копай могилу.

Нажмите, чтобы раскрыть...

3-4 часа в сутки - когда на учёбу.pepeshapka.png


11-14 часов - каникулы/выходные


Раньше 2ух ночи не ложусь, почти всегда в 5.30 просыпаюсь

MobaManiac

Пользователь

Регистрация: 27.11.2016

Сообщения: 5051

Рейтинг: 1875

MobaManiac

Регистрация: 27.11.2016

Сообщения: 5051

Рейтинг: 1875

future_tech сказал(а):

В течение дня сплю несколько раз по 20-30 минут.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Что-то похожее предлагала школа ДЭИР, не увлекался?

Сумаилон

Пользователь

Регистрация: 15.08.2015

Сообщения: 6129

Рейтинг: 1926

Сумаилон

Регистрация: 15.08.2015

Сообщения: 6129

Рейтинг: 1926

сплю 8-10 часов

хочу пофиксить режим т.к. вставать в 5-6 вечара анриал FeelsClownMan.png?1552738440

Wi|d Wo|f

Пользователь

Регистрация: 01.06.2016

Сообщения: 10191

Рейтинг: 3644

Wi|d Wo|f

Регистрация: 01.06.2016

Сообщения: 10191

Рейтинг: 3644

Раньше 4 часа в день спал 3 года, щас 6-7 часов в день в среднем ( так-то разброс огромный просто усреднённые значение) 2 месяца сплю . Ложусь по разному всегда, то в 11 вечера, то в 4 утра встаю всегда в 7, кроме выходных.

4 часа в день без досыпа нереальный ад (1-2 дня так поспать без проблем, а вот недельку хотя бы )

но я терпел как мужик, были траблы типо потемнения в глазах среди дня, тупо терял контроль на пару сек, поэтому решил себя не мучать сильно, но пришлось полностью пожертвовать игрой в доту (терь не играю и по сути рад этому, хотя хейта к доте неи никакого и поиграл бы и щас)

Вот сейчас уже 3, спать ложится пока не планирую

pi4i

Модератор основного раздела

Регистрация: 26.08.2019

Сообщения: 731

Рейтинг: 1708

pi4i

Регистрация: 26.08.2019

Сообщения: 731

Рейтинг: 1708

Часов 12-13 по выхам. Могу спать и по 6 часов. Вообще для меня нет разницы.

okoloanime

Пользователь

Регистрация: 11.11.2013

Сообщения: 985

Рейтинг: 558

okoloanime

Регистрация: 11.11.2013

Сообщения: 985

Рейтинг: 558

По разному, но 8+ часов

Во времена моего РАБства жил так - просыпался в 3 ночи, завтракал, чилил в ванной, играл в игры и к 9 на работу. Дома в 18, на горшок и баиньки. Считаю это идеальным для себя, так как нормисы живут - ссущий ад

Dobro_bro

Пользователь

Регистрация: 15.04.2019

Сообщения: 702

Рейтинг: 91

Dobro_bro

Регистрация: 15.04.2019

Сообщения: 702

Рейтинг: 91

АльфаСамец сказал(а):

Я сплю по стандарту 8+ часов, ложусь от 12 ночи до 4. Чувствую себя под ночь супер свежо, а утром копай могилу.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Сбил режим не могу уснутьPepeOK.png?1548076517 завтра будет ад

Nikoliasik_Zeus

Почетный пользователь

Регистрация: 22.05.2014

Сообщения: 17646

Рейтинг: 27269

Nikoliasik_Zeus

Регистрация: 22.05.2014

Сообщения: 17646

Рейтинг: 27269

2-16ч ahri.png?1574587184

future_tech

Пользователь

Регистрация: 01.02.2014

Сообщения: 30409

Рейтинг: 21278

future_tech

Регистрация: 01.02.2014

Сообщения: 30409

Рейтинг: 21278

MobaManiac сказал(а):

Что-то похожее предлагала школа ДЭИР, не увлекался?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Впервые слышу.

Richard Winters

Пользователь

Регистрация: 22.06.2018

Сообщения: 3959

Рейтинг: 4211

Richard Winters

Регистрация: 22.06.2018

Сообщения: 3959

Рейтинг: 4211

Ложусь в 2 ночи, встаю в 8 утра, в т.ч. и в выходные. Всегда отлично себя чувствую.

delusxry

Пользователь

Регистрация: 19.08.2014

Сообщения: 5987

Рейтинг: 2893

delusxry

Регистрация: 19.08.2014

Сообщения: 5987

Рейтинг: 2893

6, ложусь без графика

130Kilovatt

Пользователь

Регистрация: 16.04.2015

Сообщения: 1595

Рейтинг: 620

130Kilovatt

Регистрация: 16.04.2015

Сообщения: 1595

Рейтинг: 620

у меня 6 утра, еще не ложился. Вряд ли получится лечь и следующую ночь. Смогу хорошо поспать 31-го, после 5-6 вечера, как залив кончится. Почти постоянно живу такими вот "забегами".

TROKET

Пользователь

Регистрация: 25.09.2015

Сообщения: 38

Рейтинг: 26

TROKET

Регистрация: 25.09.2015

Сообщения: 38

Рейтинг: 26

img

1 день ложусь в 8.00, встаю в 16.00 потом не сплю до вечера некст дня и ложусь в 20.00, встаю в 4.00 потом ложусь опять в 8 утра некст дня и цикл начинается заново. Смог привести к порядку свой беспорядочный сон и существую так уже 1.5 года Pepega.png?1543957140

dimali

Пользователь

Регистрация: 20.06.2015

Сообщения: 2081

Рейтинг: 3435

dimali

Регистрация: 20.06.2015

Сообщения: 2081

Рейтинг: 3435

Сплю 12 часов и ложусь в любое время

Nightling

Пользователь

Регистрация: 11.08.2018

Сообщения: 20415

Рейтинг: 6410

Нарушения: 10

Nightling

Регистрация: 11.08.2018

Сообщения: 20415

Рейтинг: 6410

Нарушения: 10

АльфаСамец сказал(а):

Я сплю по стандарту 8+ часов, ложусь от 12 ночи до 4. Чувствую себя под ночь супер свежо, а утром копай могилу.

Нажмите, чтобы раскрыть...

от 2 до 14 часов в зависимости от настроения дракона (ложусь по такому же ориентиру)

Bratishkabrat

Пользователь

Регистрация: 21.11.2016

Сообщения: 43401

Рейтинг: 49771

Нарушения: 70

Bratishkabrat

Регистрация: 21.11.2016

Сообщения: 43401

Рейтинг: 49771

Нарушения: 70

7 часов