Сон по распорядку

avatar SweetSweetLoot

218

18

SweetSweetLoot

Пользователь

Регистрация: 06.07.2015

Сообщения: 4739

Рейтинг: 1149

SweetSweetLoot

Регистрация: 06.07.2015

Сообщения: 4739

Рейтинг: 1149

img

Кто нибудь пробовал спать по режиму?

https://napchart.com/app

Выглядит достаточно интересно

1 %

Пользователь

Регистрация: 04.05.2017

Сообщения: 1227

Рейтинг: 5258

Нарушения: 125

1 %

Регистрация: 04.05.2017

Сообщения: 1227

Рейтинг: 5258

Нарушения: 125

Сплю на уроках и просыпаюсь когда начинается перемена

Puth

Пользователь

Регистрация: 04.12.2015

Сообщения: 25365

Рейтинг: 18872

Puth

Регистрация: 04.12.2015

Сообщения: 25365

Рейтинг: 18872

img

нет, ложусь рандомно встаю рандомно

хочу умереть

Artend

Модератор других игр и разного

Регистрация: 11.02.2015

Сообщения: 7200

Рейтинг: 6455

Artend

Регистрация: 11.02.2015

Сообщения: 7200

Рейтинг: 6455

img
Puth сказал(а):

нет, ложусь рандомно встаю рандомно

хочу умереть

Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Везет, а я по расписанию, тоже кстати хочу умереть 

Cloud In Pants

Пользователь

Регистрация: 01.05.2016

Сообщения: 1228

Рейтинг: 476

Cloud In Pants

Регистрация: 01.05.2016

Сообщения: 1228

Рейтинг: 476

В перспективе вещь хорошая. Если первый месяц продержишься, то дальше хорошо пойдёт. 

Сам юзаю приложухи на смарте(Слип асс андроид , сплю уже лучше

waixa

Пользователь

Регистрация: 02.10.2017

Сообщения: 7347

Рейтинг: 4294

waixa

Регистрация: 02.10.2017

Сообщения: 7347

Рейтинг: 4294

когда был малолеткой мог днями не спать теперь уже в 23.00 автоматом вырубаюсь и сплю до 10 утра даже сложно как то что то изменить пушо в 23 я энивей уже в стране снов roflanPominki.pngpepejeez.png

Enerjust

Пользователь

Регистрация: 05.01.2013

Сообщения: 101

Рейтинг: 51

Enerjust

Регистрация: 05.01.2013

Сообщения: 101

Рейтинг: 51

img

Я пробовал.Практиковал бифазный сон,спал по 5 часов в сутки.Хотя если повышать количество фаз roflanPominki.png.Ну можешь попробовать))

houston1

Пользователь

Регистрация: 11.01.2014

Сообщения: 833

Рейтинг: 233

houston1

Регистрация: 11.01.2014

Сообщения: 833

Рейтинг: 233

SweetSweetLoot сказал(а):

Кто нибудь пробовал спать по режиму?

https://napchart.com/app

Выглядит достаточно интересно

Нажмите, чтобы раскрыть...

нафиг этат сайт нужен, если в эпале есть режим сна? а так да юзаю постоянно ложусь в 22 00 просыпаюсь в 06 00. Еври дэй даже на выходных. И чувствую себя идеально, всегда выспавшийся бодрый. Намного лучше чем каждый раз на выходных сбивать себе режим, а потом на неделе не высыпаться и чувствовать себя зомби по утрам.

ZeraTyL322

Пользователь

Регистрация: 22.05.2016

Сообщения: 2618

Рейтинг: 516

ZeraTyL322

Регистрация: 22.05.2016

Сообщения: 2618

Рейтинг: 516

а че без приложений уже не поспать? ложись в одно время, просыпайся то же, лучше спать ночью) спать не меньше 7 часов все.

SweetSweetLoot

Пользователь

Регистрация: 06.07.2015

Сообщения: 4739

Рейтинг: 1149

SweetSweetLoot

Регистрация: 06.07.2015

Сообщения: 4739

Рейтинг: 1149

img
houston1 сказал(а):

нафиг этат сайт нужен, если в эпале есть режим сна? а так да юзаю постоянно ложусь в 22 00 просыпаюсь в 06 00. Еври дэй даже на выходных. И чувствую себя идеально, всегда выспавшийся бодрый. Намного лучше чем каждый раз на выходных сбивать себе режим, а потом на неделе не высыпаться и чувствовать себя зомби по утрам.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Фишка именно в выигранном времени, ты спишь не по 8++ часов, а по 5-6 и менее и бодрствуешь

ZeraTyL322

Пользователь

Регистрация: 22.05.2016

Сообщения: 2618

Рейтинг: 516

ZeraTyL322

Регистрация: 22.05.2016

Сообщения: 2618

Рейтинг: 516

SweetSweetLoot сказал(а):

Фишка именно в выигранном времени, ты спишь не по 8++ часов, а по 5-6 и менее и бодрствуешь

Нажмите, чтобы раскрыть...

Иди организму объясни что ты там выигрываешь))) 100 к лет наш режим шел к 8 часовому сну... а теперь появились "умные" кто хочет это обойти

ZettaTroll

Пользователь

Регистрация: 26.12.2013

Сообщения: 2358

Рейтинг: 1211

ZettaTroll

Регистрация: 26.12.2013

Сообщения: 2358

Рейтинг: 1211

SweetSweetLoot сказал(а):

Кто нибудь пробовал спать по режиму?

https://napchart.com/app

Выглядит достаточно интересно

Нажмите, чтобы раскрыть...

Интересно? в армейку путь открыт Komrad.png , там тебе и клоуны, там тебе и сон по распорядку, и диета, и фитнес, массаж-йога от дедов, душ шарко, воркчилл на природе. Ye.gif?1542825806 

houston1

Пользователь

Регистрация: 11.01.2014

Сообщения: 833

Рейтинг: 233

houston1

Регистрация: 11.01.2014

Сообщения: 833

Рейтинг: 233

SweetSweetLoot сказал(а):

Фишка именно в выигранном времени, ты спишь не по 8++ часов, а по 5-6 и менее и бодрствуешь

Нажмите, чтобы раскрыть...

Если будешь обманывать свой организм, он потом в самый не подходящий момент обманет тебя. dankpepe.png

SweetSweetLoot

Пользователь

Регистрация: 06.07.2015

Сообщения: 4739

Рейтинг: 1149

SweetSweetLoot

Регистрация: 06.07.2015

Сообщения: 4739

Рейтинг: 1149

img
ZeraTyL322 сказал(а):

Иди организму объясни что ты там выигрываешь))) 100 к лет наш режим шел к 8 часовому сну... а теперь появились "умные" кто хочет это обойти

Нажмите, чтобы раскрыть...

тесла, да винчи, наполеон и много других не без известных людей использовали многофазный сон

Из плюсов после обычного сна у тебя наиболее продуктивны первые 6 часов, дальше решать сложные задачи для мозга становиться сложно, но с полифазным режимом этого нет

ZettaTroll сказал(а):

Интересно? в армейку путь открыт Komrad.png , там тебе и клоуны, там тебе и сон по распорядку, и диета, и фитнес, массаж-йога от дедов, душ шарко, воркчилл на природе. Ye.gif?1542825806 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я там уже былtlen.png

ZettaTroll

Пользователь

Регистрация: 26.12.2013

Сообщения: 2358

Рейтинг: 1211

ZettaTroll

Регистрация: 26.12.2013

Сообщения: 2358

Рейтинг: 1211

SweetSweetLoot сказал(а):

тесла, да винчи, наполеон и много других не без известных людей использовали многофазный сон

Из плюсов после обычного сна у тебя наиболее продуктивны первые 6 часов, дальше решать сложные задачи для мозга становиться сложно, но с полифазным режимом этого нет

Я там уже былtlen.png

Нажмите, чтобы раскрыть...

Тогда хз шо советовать ZeroTwoThinking.png

Titanushka

Пользователь

Регистрация: 03.06.2018

Сообщения: 820

Рейтинг: 188

Titanushka

Регистрация: 03.06.2018

Сообщения: 820

Рейтинг: 188

На работе раньше сильно был сбит биоритм и как следствие куча проблем. Сейчас я сплю когда хочу и в рот эклеры клал этим фазам и прочим техникам сна. Организм должен отдыхать а не на износ работать.

Glazic

Пользователь

Регистрация: 08.06.2013

Сообщения: 6405

Рейтинг: 3668

Glazic

Регистрация: 08.06.2013

Сообщения: 6405

Рейтинг: 3668

ZeraTyL322 сказал(а):

Иди организму объясни что ты там выигрываешь))) 100 к лет наш режим шел к 8 часовому сну... а теперь появились "умные" кто хочет это обойти

Нажмите, чтобы раскрыть...

Сон 8 часов - миф.

ЕРОХИН

Пользователь

Регистрация: 06.02.2019

Сообщения: 2085

Рейтинг: 1022

ЕРОХИН

Регистрация: 06.02.2019

Сообщения: 2085

Рейтинг: 1022

В армии спал по распорядку и высыпался

ZeraTyL322

Пользователь

Регистрация: 22.05.2016

Сообщения: 2618

Рейтинг: 516

ZeraTyL322

Регистрация: 22.05.2016

Сообщения: 2618

Рейтинг: 516

Glazic сказал(а):

Сон 8 часов - миф.

Нажмите, чтобы раскрыть...

ДА че уж, Сон вообще миф, придуманный капиталистами, Вообще не спи, жизнь коротка