первый раз срывал на левой руке на работе ,работаю на стеколке (в двух словах окна делаю) , сорвал сильно из за этого пришлось ливнуть с работы на 4+мес ,восстановился и пошёл по новой работать, решил бочку фигни высыпать хз вес 30-50кг может чуть больше 50,хз ,поднял и кисть уже на другой руке потянул (не так сильно как в прошлый раз),но чувствую дискомфорт как тёлочка
может сталкивался кто и шарит чем ускорить реген
мне говорят бинт эластичный взять
короче нужно мнение врача с форума д2ру ,я хочу взять штангу себе (жЫм делать) и вот кисть мне говорит стопэ,зарегенься сынок
,а так я перематывал кисть,заживало,но когда день сложный то из за такого дня по новой кисть регенить приходится