Спать 2 часа в день

866

45

Enerjust

Пользователь

Регистрация: 05.01.2013

Сообщения: 101

Рейтинг: 51

Enerjust

Регистрация: 05.01.2013

Сообщения: 101

Рейтинг: 51

img

Я спал по 5 часов так,тут тебе вряд ли что-то посоветуют,полазь по группам в вк есть огромное количество пабликов про циклический сон.Но вообще это очень вредно для здоровья.

eRison

Пользователь

Регистрация: 03.02.2013

Сообщения: 883

Рейтинг: 1204

eRison

Регистрация: 03.02.2013

Сообщения: 883

Рейтинг: 1204

Гусь люблю бабусь сказал(а):

Хочу попробовать месяцок спать 2 часа в день(4 раза по 30 минут). Пробовал кто так делать? Как себя чувствует организм?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Давай, давай, через пару лет ждем новой тему "У меня хроническая усталость" 

А если ты еще и кофе будешь пить по кд, сердечко к 40 годам скажет тебе спасибо )

The Time

Пользователь

Регистрация: 25.07.2013

Сообщения: 1879

Рейтинг: 982

The Time

Регистрация: 25.07.2013

Сообщения: 1879

Рейтинг: 982

Подобное пробовал, спал ночью 2 часа, и потом дремал минут 30-40 днём и примерно такое же время вечером.

Тяжело только первое время.

Кстати, вставал довольно легко и было окей.

И что самое забавное, когда около месяца ложился спать в 4-5 утра и вставал в 12-13 (спал 8 часов), то чувствовал себя разбитым пол-дня и было сонно. 

MobaManiac

Пользователь

Регистрация: 27.11.2016

Сообщения: 5052

Рейтинг: 1878

MobaManiac

Регистрация: 27.11.2016

Сообщения: 5052

Рейтинг: 1878

Reach Beach сказал(а):

Всегда интересовало в людях, задающих подобные вопросы: а чем вы будете заниматься в освободившееся время?

Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Ну будь я не занимающимся саморазвитием бездельником с убермощным компом и холодильником с бесконечной хавкой, я бы играл на бывших у меня компе и приставках и тупел

 

да в детстве довольно-таки схожее и было, только комп был все же не убермощный и приставки не сразу лучшие и все-таки не 2 часов а 5 получалось (ну и в школу таки ходил, нихрена там не делал, а потом типа че-то на домзад учил потому что надо, а потом к виртуалу как кот к валерианке, ну иногда на улицах офк бегал там по гаражам со знакомыми и еще всякое делал, но в играх все же больше сидел)

 

но могу сказать что во всяком случае для обычного человека это страшно вредно

 

"лучше недоесть, чем недоспать" (с) могильщик варкрафта

 

НО!!! Вот всякие мракобесы эзотерики втч ДЭИРовцы вроде как имеют особые методики "быстросна", позволяющие действительно отсыпаться как раз за пару часов, и вот я в принципе ДОПУСКАЮ, что так можно, но это на свой страх и риск изучать

 

хз имхо все же разумнее спать...

время-деньги, время-кайф, да

но от сна - тоже кайф и выспавшись - разумнее действуешь втч ради денег

 

вот другое дело если ты в критической ситуации и больше времени просто нет

тогда - да

но я в таких ситуациях чаще вообще заснуть не могу лол )))

ПотПуджа

Пользователь

Регистрация: 31.03.2016

Сообщения: 1216

Рейтинг: 1414

Нарушения: 100

ПотПуджа

Регистрация: 31.03.2016

Сообщения: 1216

Рейтинг: 1414

Нарушения: 100

Пойду дальше ТСа и буду спать 40 минут в день (4 раза по 10  минут) напишу когда рэпанусь

to1kek

Пользователь

Регистрация: 27.01.2016

Сообщения: 12848

Рейтинг: 6154

Нарушения: 101

to1kek

Регистрация: 27.01.2016

Сообщения: 12848

Рейтинг: 6154

Нарушения: 101

не сможешь,тебе настолько будет все казатся унылым что захочешь просто пойти спатьroflanPominki.png

kyoli

Пользователь

Регистрация: 12.05.2018

Сообщения: 649

Рейтинг: 962

kyoli

Регистрация: 12.05.2018

Сообщения: 649

Рейтинг: 962

я не спал 3 дня и сейчас иду отрубаться на 15 часов

тс, 2 часа это вполне достаточно, дерзайroflanBuldiga.png

NORIAKI KAKYOIN

Пользователь

Регистрация: 02.02.2014

Сообщения: 6016

Рейтинг: 4079

NORIAKI KAKYOIN

Регистрация: 02.02.2014

Сообщения: 6016

Рейтинг: 4079

не сможешь ты спать по полчаса, раз получится, два... но потом ты приляжешь на эти очередные "полчаса" и тебя просто вырубит на 12 часов и никакие будильники тебя не разбудят. 

Versus(VS)

Пользователь

Регистрация: 30.03.2013

Сообщения: 4679

Рейтинг: 3843

Нарушения: 105

Versus(VS)

Регистрация: 30.03.2013

Сообщения: 4679

Рейтинг: 3843

Нарушения: 105

Как-то в далеком 2008-2009 году мы сторожили мирового рейд босса, чтобы его не смогла убить энеми гильдия и собрать лут. Приходилось спать по полтора часа в сутки и так в течении 4 днейjustsmile.png  

Edelveice

Пользователь

Регистрация: 01.06.2016

Сообщения: 44

Рейтинг: 44

Edelveice

Регистрация: 01.06.2016

Сообщения: 44

Рейтинг: 44

Здоровый сон - около 8 часов. Не стоит без надобности насиловать организм.

King of the Kill

Пользователь

Регистрация: 24.03.2016

Сообщения: 8862

Рейтинг: 7430

Нарушения: 100

King of the Kill

Регистрация: 24.03.2016

Сообщения: 8862

Рейтинг: 7430

Нарушения: 100

Студенты подобное практикуют, но там 4 часа и длится это всего лишь неделю.

Nightling

Пользователь

Регистрация: 11.08.2018

Сообщения: 15421

Рейтинг: 4193

Nightling

Регистрация: 11.08.2018

Сообщения: 15421

Рейтинг: 4193

JustCaWa сказал(а):

ты умрёшь

Нажмите, чтобы раскрыть...

Один непризнанный в своё время югославский учёный не согласен

Paublo сказал(а):

будеш овощем который ничего не соображаетroflanPominki.png

Нажмите, чтобы раскрыть...
Спойлер: "Смотри какой овощ нашёл"

JustCaWa

Пользователь

Регистрация: 15.09.2015

Сообщения: 4495

Рейтинг: 3580

Нарушения: 10

JustCaWa

Регистрация: 15.09.2015

Сообщения: 4495

Рейтинг: 3580

Нарушения: 10

Nightling сказал(а):

Один непризнанный в своё время югославский учёный не согласен

 

Спойлер: "Смотри какой овощ нашёл"

Нажмите, чтобы раскрыть...

это миф, как и половина приписанных заслуг тесле)

хотя не отрицаю, что учёный великий энивей

vakir

Пользователь

Регистрация: 17.01.2014

Сообщения: 306

Рейтинг: 115

vakir

Регистрация: 17.01.2014

Сообщения: 306

Рейтинг: 115

Гусь люблю бабусь сказал(а):

Хочу попробовать месяцок спать 2 часа в день(4 раза по 30 минут). Пробовал кто так делать? Как себя чувствует организм?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Когда играл в ЛА2 спал примерно по 4.5 часа и чувствовал прекрастно себя, просто часиков в 8-9 засыпал с ноутом педед праймом на 20-30 мин, но главное было самому поймать момент когда отрубаешься, а не спецаильно засыпать,. В таком режиме я пол года жил и вообще не парился

Tomoya Okazaki

Пользователь

Регистрация: 22.05.2018

Сообщения: 652

Рейтинг: 106

Нарушения: 125

Tomoya Okazaki

Регистрация: 22.05.2018

Сообщения: 652

Рейтинг: 106

Нарушения: 125

Отлично!Thu.gif

Nightling

Пользователь

Регистрация: 11.08.2018

Сообщения: 15421

Рейтинг: 4193

Nightling

Регистрация: 11.08.2018

Сообщения: 15421

Рейтинг: 4193

JustCaWa сказал(а):

это миф, как и половина приписанных заслуг тесле)

 

хотя не отрицаю, что учёный великий энивей

Нажмите, чтобы раскрыть...

Даже если и миф

Это не отрицает того что сейчас есть люди, спящие подобным образом

Alice Madness

Пользователь

Регистрация: 05.05.2013

Сообщения: 5287

Рейтинг: 2597

Alice Madness

Регистрация: 05.05.2013

Сообщения: 5287

Рейтинг: 2597

Дорогой мой друг твои биологические ритмы не умеют подстраиваться под твои хотелки, так что если ты завтра вот так вот вдруг решил спать по 2 часа в день то ничего из этого не выйдет. Ты просто вырубишься через несколько дней часов на 12-14. И да, дорогой мой друг, если ты сутками не лежишь и не плюешь в потолок, то физическая утомляемость убьет тебя достаточно быстро, не говоря уже о том, что стресс накапливающийся в организме так или иначе может повлиять на твою психику.

И вообще прежде чем вбрасывать почитай хотя бы спец литературу а не 2 абзаца про Наполеона.

PogChampich

Пользователь

Регистрация: 01.02.2017

Сообщения: 5468

Рейтинг: 4522

PogChampich

Регистрация: 01.02.2017

Сообщения: 5468

Рейтинг: 4522

Сплю по часу 5 раз в день уже 3 месяц, вроде нормально. Будет сложно первую неделю-две, но если пройдешь этот порог - организм привыкнет. Это не вредно, так как спя не 8 подряд, а по чутка несколько раз в день твой мозг меньше времени проводит на ненужную фазу сна и сразу начинает с отдыха мозга. Только вот тебе самому будет нечего делать ночью, самому приходилось сидеть в универе и учить курсы на весь семестр, так как играть доту весь день - быть довничем. Так что дважды подумай.

Aksal

Пользователь

Регистрация: 09.05.2018

Сообщения: 920

Рейтинг: 274

Aksal

Регистрация: 09.05.2018

Сообщения: 920

Рейтинг: 274

Гусь люблю бабусь сказал(а):

Хочу попробовать месяцок спать 2 часа в день(4 раза по 30 минут). Пробовал кто так делать? Как себя чувствует организм?

Нажмите, чтобы раскрыть...

И как результаты?))

xinstime

Пользователь

Регистрация: 20.04.2018

Сообщения: 1745

Рейтинг: 738

Нарушения: 150

xinstime

Регистрация: 20.04.2018

Сообщения: 1745

Рейтинг: 738

Нарушения: 150

Одно время эксперементировал со сном. Чтобы выспаться на фулл мне нужно 8 часов. Я спал 4-5. Пил какую то штуку для сердца, и еще какие то таблы, знакомый чел посоветовал. Вроде как высыпался неделю. Но спать меньше хардкор уже. И да, урезав время сна производительность не выросла.

быстро пришла депрессия. И производительность упала в 0. В итоге лучше бы спал 7 часов. Нет смысла урезать сон больше чем на 1.5 часа.

Еще эксперементировал с энергетиками. Пил по 6 редбулов в день. Они позволяют отсрочить сон, но не более.

А еще если не спиш ночью часа так в 4-5 вырабатывается что то типо гармона. И сразу так неприятно. Заниматься чем то становится невозможно даже под энергетиками.

madpsy

Пользователь

Регистрация: 26.05.2018

Сообщения: 124

Рейтинг: 141

madpsy

Регистрация: 26.05.2018

Сообщения: 124

Рейтинг: 141

Второй день сплю по 2 часа. Чувствую что я умераю. В свободное время занимаюсь себя покером, азарт не даёт уснуть.