Спорт для набора веса

Всем здарова, подскажите пожалуйста спорт, если такой есть конечно, который помогает набрать вес

Киберспорт

тяжелая атлетика. качалка.

закзываешь бигмак, картошку фри, пиццу и колу и идешь в качалку

Офк культуризм(не считаю это спортом) 

Seekmind сказал(а):↑

Офк культуризм(не считаю это спортом) 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Что это? И подойдет ли это в 15 лет? Типо щас я вери мало вешу

начни закидывать пивные бутылки в помойку 

Сумо

giniks сказал(а):↑

Что это? И подойдет ли это в 15 лет? Типо щас я вери мало вешу

Нажмите, чтобы раскрыть...

Тебе сказали выше. ТОП 1 спорт по набору массы- это тяжелая атлетика. Будешь рвать, толкать и жать штангу. В ТОП 1 еще входит пауэрлифтинг. Здесь ты будешь тянуть, приседать и жать. Ну и финалочка это Бодибилдинг. Здесь ты все будешь делать. В бодибилдинге нет задачи брать высокие веса, главное красивая и сбалансированная мускулатура. Этих знаний для 15 лет тебе хватит чтобы определиться. 

Всякое плаванье, бег, турнички, гребля, борьба и т.д и т.п забудь. Только железо+много кушать+ спорт. питание(по желанию) 

Литербол 

Спидран по поеданию хотдогов

Ну и зачем ты апнул? Тебе же выше всё написали

SnakeJke сказал(а):↑

Тебе сказали выше. ТОП 1 спорт по набору массы- это тяжелая атлетика. Будешь рвать, толкать и жать штангу. В ТОП 1 еще входит пауэрлифтинг. Здесь ты будешь тянуть, приседать и жать. Ну и финалочка это Бодибилдинг. Здесь ты все будешь делать. В бодибилдинге нет задачи брать высокие веса, главное красивая и сбалансированная мускулатура. Этих знаний для 15 лет тебе хватит чтобы определиться. 

Всякое плаванье, бег, турнички, гребля, борьба и т.д и т.п забудь. Только железо+много кушать+ спорт. питание(по желанию) 

Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Питание - белок и много углеводов, очень много. И все упражнения с максимальным напрягом за короткое время. Даже спринт подойдёт. Начни с качалки, главное делать всё с умом. Ищи нужную инфу, её овер много в интернете. Главное желание, легко не будет =]

Соревнования по поеданию хотдогов

Лично занимался турниками и брусьями , вес был 58 кг . Занимался 3-4 раза в неделю . Ел нормально , хлеб , майонез и тд. Набрал 65 кг и перешёл на железо , занимался также 3-4 раза в неделю , набрал 75 кг . И это все за полтора года. Думаю можешь попробовать также мб поможет . А так лучше бодибилдингом заняться , но это дорого или тяжёлой атлетикой , а это травмоопасно .  

giniks сказал(а):↑

Всем здарова, подскажите пожалуйста спорт, если такой есть конечно, который помогает набрать вес

Нажмите, чтобы раскрыть...

 

giniks сказал(а):↑

Что это? И подойдет ли это в 15 лет? Типо щас я вери мало вешу

Нажмите, чтобы раскрыть...

Во-первых, пока не парься. Это связано с возрастом. К тому же от армейки можно откосить

 

Во-вторых, онли качалка. Но в 15 лет могут пока не пустить тягать вес, так что турнички и питание.

Еще один нагибатор сказал(а):↑

Во-первых, пока не парься. Это связано с возрастом. К тому же от армейки можно откосить

Во-вторых, онли качалка. Но в 15 лет могут пока не пустить тягать вес, так что турнички и питание.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Не парься, не парься, мне врачи говорят, если набирать не буду в больку положат, все дела, я же не всегда таким был, а худел, так бы я не парился, мне комфортно

giniks сказал(а):↑

Не парься, не парься, мне врачи говорят, если набирать не буду в больку положат, все дела, я же не всегда таким был, а худел, так бы я не парился, мне комфортно

Нажмите, чтобы раскрыть...

Вообще, раз такое дело, имеет смысл потратить немного денег и обратиться к нормальному врачу.

Лучше вольной борьбы дл набора качественной массы нету 

В 15 лет ты и должен быть дрыщом, растешь же