30-40 % снесет только у химиков, не пиши бред , если только чел не свинья и не отожрется бургерами. У натуралов никогда такого отката не бывает если они здоровы
Нажмите, чтобы раскрыть...
А если человек свинья и нажирается бургеров? Или для тебя не заниматься спортом = держать диету, ходить каждый день 10км, 100 приседаний и т.п.?
так те кто качается онли ради результата обычно не протягивают и двух месяцев
должен сам процесс приносить удовольствие
а если приносит то и не хочется останавливаться
Нажмите, чтобы раскрыть...
Это кем надо быть, чтобы получать удовольствия от зала?
Я понимаю еще спортивные игры, бои. Но какое нибудь железо или бег и т.п., это кем надо быть?))
Каркас ведь все равно сохраняется, если ты себя не запускаешь, нужно просто начать заниматься вновь, чтобы вернуть форму. Ты себе противоречишь - говоришь что сливается 30-40%, а потом, что все. Я например с детства занимаюсь и максимальный перерыв был 2-3 года. Да, понемногу теряешь в обьеме и силе мышц, но даже так сохраняется общая форма. На счет обидно ли когда теряешь в сравнении с своим пиком - да обидно. Но если ты к тренировкам относишься не как к тому, что приносит кайф, а как к трате времени чтобы выглядеть хорошо, значит что-то ты делаешь не так. И я заметил что такие типы обычно меньше всех прогрессируют
Нажмите, чтобы раскрыть...
Какой вы все кайф ловите, пхаххахахаа, это стресс, давление, боли, время. Какой кайф, пхаххахаха.
Химики сдуваются за один день, физики за 3 месяца не сдуются, Офк если оливье ведрами драть не будут.
Нажмите, чтобы раскрыть...
А че еще делать?
тоже к этому пришел, смысла в каче вообще ноль для опытных
для начинающих есть, можно укрепиться
Нажмите, чтобы раскрыть...
Я просто не позанимался 3 недели, сразу набрал в весе и все тело болит после первой тренировки. По моим ощущениям, я где то стал слабее на процентов 30 минимум. Но я никогда не любил зал.