Спортзал

Uyenes сказал(а):↑

Естественный отбор очень важная составляющая эволюции, побольше бы таких как ты.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Не благодари

50SmRadosti сказал(а):↑

На приседе повредил спину, сказали сколиоз и ушиб, спина болит не сильно. Можно ли заниматься и какие упражнения делать нельзя?

Нажмите, чтобы раскрыть...

специальную гимнастику надо по сути.присед вроде как можно,но не хардкор

50SmRadosti сказал(а):↑

На приседе повредил спину, сказали сколиоз и ушиб, спина болит не сильно. Можно ли заниматься и какие упражнения делать нельзя?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Осевую нагрузку убери

SWD сказал(а):↑

гакк присед делай ( если конечно знаеш что это)

Нажмите, чтобы раскрыть...

Не имеется

До сих пор думаете что спорт это хорошо? спорт КАЛЕЧИТ людей!

Не ходи в качалку, просто бегай по утрам и всё. Найди себе хорошую высокооплачиваемую работу, продвинься вверх по карьерной лестнице, зарабатывай большие деньги, и девушки тебе будут давать и так. А прокачанным телом сейчас никого не удивишь уже..

male4ikar сказал(а):↑

До сих пор думаете что спорт это хорошо? спорт КАЛЕЧИТ людей!

Нажмите, чтобы раскрыть...

Все калечит людей в той или иной степени

aIRoK сказал(а):↑

Не ходи в качалку, просто бегай по утрам и всё. Найди себе хорошую высокооплачиваемую работу, продвинься вверх по карьерной лестнице, зарабатывай большие деньги, и девушки тебе будут давать и так. А прокачанным телом сейчас никого не удивишь уже..

Нажмите, чтобы раскрыть...

Для себя же хожу, а не для баб

Я бы вообще не ходил в спортзал хотя бы год, запишись на плавание

50SmRadosti сказал(а):↑

На приседе повредил спину, сказали сколиоз и ушиб, спина болит не сильно. Можно ли заниматься и какие упражнения делать нельзя?

Нажмите, чтобы раскрыть...

50SmRadosti сказал(а):↑

Можете мне написать тогда чем закачивать спину?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ничем, разогреваться лучше надо. Страдай, нуб. Еще минимум на 2 месяца можешь забыть о спине и любой минимальной нагрузке на неё.

50SmRadosti сказал(а):↑

Для себя же хожу, а не для баб

Нажмите, чтобы раскрыть...

я же говорю, для себя бегай кроссы и езди на велосипеде. Жиром не зарастёшь. А железяки неслабо садят сердце, от них уменьшается рост и позже могут возникнуть серьезные проблемы с суставами

Renderhauer сказал(а):↑

Я честно не хочу ничего сказать плохого ни про кого, но мне кажется что своим вопросом ТС довольно ясно дал понять, насколько высок уровень его IQ. При чем не как именно себя, а как среднестатистического "качка"
Хотя хорошо что он хоть тут спросил

Нажмите, чтобы раскрыть...

каким образом занятия в спортзале влияют на разум ? мне кажется этот стереотип давно изжил себя)

Ты хоть вес,свои и скажи,мож ты его не по силам взял.Хотя даже и не может,а так и есть.И смотря какой еще скалиоз

50SmRadosti сказал(а):↑

мало)) получилось так что вместо приседа у меня получился наклон вперед

Нажмите, чтобы раскрыть...

Молодец,зачем с легкими весами технику потренировать,лучше сраза накинуть не по силам,и сделать себе травму:facepalm:

goldgym сказал(а):↑

гак почти изолирует и к базе его никак не отнести

Нажмите, чтобы раскрыть...

ну и что? он отлично подходит тем у кого проблема со спиной

male4ikar сказал(а):↑

До сих пор думаете что спорт это хорошо? спорт КАЛЕЧИТ людей!

Нажмите, чтобы раскрыть...

Спорт калечит,физкультура оздороваливает

aIRoK сказал(а):↑

Не ходи в качалку, просто бегай по утрам и всё. Найди себе хорошую высокооплачиваемую работу, продвинься вверх по карьерной лестнице, зарабатывай большие деньги, и девушки тебе будут давать и так. А прокачанным телом сейчас никого не удивишь уже..

Нажмите, чтобы раскрыть...

Еще один колун.
>нагрузка на спину
>бегать
/0

chuckpwnz сказал(а):↑

каким образом занятия в спортзале влияют на разум ? мне кажется этот стереотип давно изжил себя)

Нажмите, чтобы раскрыть...

Сами занятия никак не влияют офк, тут дело в другом. Чувак повредил спину и спрашивает, можно ли дальше заниматься. Это как ты сломал ногу, у тебя из голени кость торчит, а ты спрашиваешь, можно ли тебе еще покататься на велосипеде

OBEY сказал(а):↑

Еще один колун.
>нагрузка на спину
>бегать
/0

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну вот он побегал и голову повредил))

OBEY сказал(а):↑

Еще один колун.
>нагрузка на спину
>бегать
/0

Нажмите, чтобы раскрыть...

насколько я помню, колун - это топор. Такого странного оскорбления я еще не встречал

50SmRadosti сказал(а):↑

Не имеется

Нажмите, чтобы раскрыть...

это плохой зал , случайно не в школе ?)

лучше пододать заживления. а при скалиозе тяжести не поднимать

SWD сказал(а):↑

это плохой зал , случайно не в школе ?)

Нажмите, чтобы раскрыть...

Нет, фитнесс клуб))

ТС - троль
тема - зашквар
все, кто повелся - дауны

Russiancombine сказал(а):↑

ТС - троль
тема - зашквар
все, кто повелся - дауны

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну, пусть будет так

Да. Можно. Но в меру. Много не тяни, по немножку