Сработает ли это?

Я буду заниматься табатой, по 2 табаты каждый вечер, помимо этого беговая дорожка и скакалка. При этом буду жрать что угодно, фаст фуд, шашлык, чиз кейк. Я буду толстеть? Более того, я хочу ещё похудеть на пару кило.

откуда мы знаем, хз что у тебя там с обменом веществ

я могу жрать 6 раз в день + фастфуд, ничего не делать и не толстеть

Спорт без соблюдения режима питания - пустая трата времени. Либо подходи к делу основательно, либо отращивай пузо

Jabrano сказал(а):↑

откуда мы знаем, хз что у тебя там с обменом веществ

я могу жрать 6 раз в день + фастфуд, ничего не делать и не толстеть

Нажмите, чтобы раскрыть...

Мне уже 26, обмен веществ не такой, как в 18. Я вчера сожрал целую пиццу и проснулся с большим животом, как будто забеременел.

Хз, зависит от твоего организма. Но эффективнее, очевидно, будет правильное питание + спорт.

nevergood2328 сказал(а):↑

проснулся с большим животом, как будто забеременел.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Мб опухоль?

13Sayonara сказал(а):↑

Спорт без соблюдения режима питания - пустая трата времени. Либо подходи к делу основательно, либо отращивай пузо

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я все таки попробую месяц так. Все же, я не ем прям очень много.

Считай калории мужик (поступления) , а также расход включая повседневную нагрузку и тренировки . Если у тебя будет отрицательный баланс, то будешь худеть.

Я так понял автор передёргивает в течение 20 сек и потом кд 10 сек и по-новой

rot1t сказал(а):↑

Мб опухоль?

Нажмите, чтобы раскрыть...

По себе не суди, да и причем тут голова

Ты можешь жрать что угодно и худеть если потребляешь за день меньше калорий чем требуется твоему организму. Занятие спортом просто повышает сколько калорий твоему телу нужно.

В зависимости от калорий, а так этим набором продуктов просадишь свой ЖКТ

nera2x2 сказал(а):↑

По себе не суди, да и причем тут голова

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я по тебе сужу

nevergood2328 сказал(а):↑

Я все таки попробую месяц так. Все же, я не ем прям очень много.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Это бесполезно. В жиросжигании все просто, если ты тратишь за день меньше калорий чем употрибляешь => ты худеешь и наоборот. У того что ты написал высокий гликемический индекс, калорий очень много, полезных веществ нет вообще. Спрашивается, для чего дрочить организм собрался?

слишком сложно сказать. лучшее что можешь сделать чтобы проверить это неделю прожить в таком режиме и посмотреть как изменился вес