MyLittleDota

Пользователь

Регистрация: 28.03.2018

Сообщения: 2803

Рейтинг: 1086

MyLittleDota

Регистрация: 28.03.2018

Сообщения: 2803

Рейтинг: 1086

Юзает кто? Моник выше поверхности стола сантиметров на 10. Сидите за высоким креслом+подголовник? Я прост временно на твбуретке сижу и к вечеру (сидел все выхи) шея устает несколько.

Rammilled

Пользователь

Регистрация: 26.01.2016

Сообщения: 10258

Рейтинг: 4155

Rammilled

Регистрация: 26.01.2016

Сообщения: 10258

Рейтинг: 4155

img

у меня моник на кронштейне поворотном на стене висит перед глазами прямо weSmart.png?1616514285

Lost Teg

Пользователь

Регистрация: 23.09.2012

Сообщения: 23905

Рейтинг: 18933

Lost Teg

Регистрация: 23.09.2012

Сообщения: 23905

Рейтинг: 18933

Была на столе надстройка, убрал ее. Не вижу в ней смысла ибо у самого моника тоже есть ножка и все вместе очень высоко получается

TobiWan KiNoBi

Пользователь

Регистрация: 16.07.2014

Сообщения: 5749

Рейтинг: 4567

TobiWan KiNoBi

Регистрация: 16.07.2014

Сообщения: 5749

Рейтинг: 4567

раньше юзал а4 стопку бумаг и книги для подставки

щас новый моник своя ножка длинная 

MyLittleDota

Пользователь

Регистрация: 28.03.2018

Сообщения: 2803

Рейтинг: 1086

MyLittleDota

Регистрация: 28.03.2018

Сообщения: 2803

Рейтинг: 1086

Lost Teg сказал(а):

Была на столе надстройка, убрал ее. Не вижу в ней смысла ибо у самого моника тоже есть ножка и все вместе очень высоко получается

Нажмите, чтобы раскрыть...

кресло высокое? Сам высокий?

Rammilled сказал(а):

у меня моник на кронштейне поворотном на стене висит перед глазами прямо weSmart.png?1616514285

Нажмите, чтобы раскрыть...

Да я вот думаю, мб на кронштейн прицепить, но надо сначала со стулом трабл пофиксить

cryptomagnat322

Пользователь

Регистрация: 09.02.2022

Сообщения: 1442

Рейтинг: 748

cryptomagnat322

Регистрация: 09.02.2022

Сообщения: 1442

Рейтинг: 748

моник должен быть на уровне глаз, так что в идеале конечно его поднимать, у меня такой возможности пока нету, но в моем случае можно хотя бы его угол поворота менять, тем самым направляя на глаза

 

кресло вообще тупо вниз опускаю

 

по сабжу вообще не устаю никогда, даже если бы по 20 часов сидел

 

Zacateca

Пользователь

Регистрация: 22.12.2017

Сообщения: 25669

Рейтинг: 9587

Нарушения: 70

Zacateca

Регистрация: 22.12.2017

Сообщения: 25669

Рейтинг: 9587

Нарушения: 70

MyLittleDota сказал(а):

Юзает кто? Моник выше поверхности стола сантиметров на 10. Сидите за высоким креслом+подголовник? Я прост временно на твбуретке сижу и к вечеру (сидел все выхи) шея устает несколько.

Нажмите, чтобы раскрыть...

крепление для моника купи или по классике пару добрых книг под базу.

MyLittleDota

Пользователь

Регистрация: 28.03.2018

Сообщения: 2803

Рейтинг: 1086

MyLittleDota

Регистрация: 28.03.2018

Сообщения: 2803

Рейтинг: 1086

Zacateca сказал(а):

крепление для моника купи или по классике пару добрых книг под базу.

Нажмите, чтобы раскрыть...
cryptomagnat322 сказал(а):

моник должен быть на уровне глаз, так что в идеале конечно его поднимать, у меня такой возможности пока нету, но в моем случае можно хотя бы его угол поворота менять, тем самым направляя на глаза

 

кресло вообще тупо вниз опускаю

 

по сабжу вообще не устаю никогда, даже если бы по 20 часов сидел

 

Нажмите, чтобы раскрыть...

 

так он у меня наоборот выше уровня глаз получается из-за табуретки

cryptomagnat322

Пользователь

Регистрация: 09.02.2022

Сообщения: 1442

Рейтинг: 748

cryptomagnat322

Регистрация: 09.02.2022

Сообщения: 1442

Рейтинг: 748

MyLittleDota сказал(а):

 

так он у меня наоборот выше уровня глаз получается из-за табуретки

Нажмите, чтобы раскрыть...

так не должно быть

Zacateca

Пользователь

Регистрация: 22.12.2017

Сообщения: 25669

Рейтинг: 9587

Нарушения: 70

Zacateca

Регистрация: 22.12.2017

Сообщения: 25669

Рейтинг: 9587

Нарушения: 70

MyLittleDota сказал(а):

 

так он у меня наоборот выше уровня глаз получается из-за табуретки

Нажмите, чтобы раскрыть...

тогда подпили ножки у стола.

MyLittleDota

Пользователь

Регистрация: 28.03.2018

Сообщения: 2803

Рейтинг: 1086

MyLittleDota

Регистрация: 28.03.2018

Сообщения: 2803

Рейтинг: 1086

cryptomagnat322 сказал(а):

так не должно быть

Нажмите, чтобы раскрыть...

ну то бишь у меня глазки где-то на уровне середины моника, вооот

Lost Teg

Пользователь

Регистрация: 23.09.2012

Сообщения: 23905

Рейтинг: 18933

Lost Teg

Регистрация: 23.09.2012

Сообщения: 23905

Рейтинг: 18933

MyLittleDota сказал(а):

кресло высокое? Сам высокий?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Директорское офисное, сам 180 буду 

cryptomagnat322

Пользователь

Регистрация: 09.02.2022

Сообщения: 1442

Рейтинг: 748

cryptomagnat322

Регистрация: 09.02.2022

Сообщения: 1442

Рейтинг: 748

MyLittleDota сказал(а):

ну то бишь у меня глазки где-то на уровне середины моника, вооот

Нажмите, чтобы раскрыть...

так и должно быть, значит дело в табуретке, кресло купи нормальное, геймерское какое нить(они обычно ортопедические), у меня аналог dxracer (dxseat), не устает ни спина, ни шея, ну и потом вопрос привыкания

MyLittleDota

Пользователь

Регистрация: 28.03.2018

Сообщения: 2803

Рейтинг: 1086

MyLittleDota

Регистрация: 28.03.2018

Сообщения: 2803

Рейтинг: 1086

Lost Teg сказал(а):

Директорское офисное, сам 180 буду 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Сетка или кожа?

 

cryptomagnat322 сказал(а):

так и должно быть, значит дело в табуретке, кресло купи нормальное, геймерское какое нить(они обычно ортопедические), у меня аналог dxracer (dxseat), не устает ни спина, ни шея, ну и потом вопрос привыкания

Нажмите, чтобы раскрыть...

да, в этом план и состоит, долго на табуретке не усидишь. До переезда на дешевом китайском игровом сидел, ноль проблем, только потел из-за  экокожи.

 

SepiaFatum

Пользователь

Регистрация: 04.09.2020

Сообщения: 6194

Рейтинг: 1115

Нарушения: 5

SepiaFatum

Регистрация: 04.09.2020

Сообщения: 6194

Рейтинг: 1115

Нарушения: 5

cryptomagnat322 сказал(а):

моник должен быть на уровне глаз, так что в идеале конечно его поднимать, у меня такой возможности пока нету, но в моем случае можно хотя бы его угол поворота менять, тем самым направляя на глаза

 

кресло вообще тупо вниз опускаю

 

по сабжу вообще не устаю никогда, даже если бы по 20 часов сидел

 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Моник должен быть ниже глаз.

MyLittleDota сказал(а):

Юзает кто? Моник выше поверхности стола сантиметров на 10. Сидите за высоким креслом+подголовник? Я прост временно на твбуретке сижу и к вечеру (сидел все выхи) шея устает несколько.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Шея устаёт из-за неестественного положения. Ты должен смотреть на монитор сверху-вниз, примерно как на скрине:

b8faf67d86fb1b1493fa92554e5fa21f.jpeg

Только при этом не вытягивать шею вперёд, а держать её относительно ровно. 

cryptomagnat322

Пользователь

Регистрация: 09.02.2022

Сообщения: 1442

Рейтинг: 748

cryptomagnat322

Регистрация: 09.02.2022

Сообщения: 1442

Рейтинг: 748

SepiaFatum сказал(а):

Моник должен быть ниже глаз.

Шея устаёт из-за неестественного положения. Ты должен смотреть на монитор сверху-вниз, примерно как на скрине:

b8faf67d86fb1b1493fa92554e5fa21f.jpeg

Только при этом не вытягивать шею вперёд, а держать её относительно ровно. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

хм, не знал)) ок, энивей нужно кресло норм

 

у меня глаза на уровне центра моника и ничего не болит, кресло не менее решает

SepiaFatum

Пользователь

Регистрация: 04.09.2020

Сообщения: 6194

Рейтинг: 1115

Нарушения: 5

SepiaFatum

Регистрация: 04.09.2020

Сообщения: 6194

Рейтинг: 1115

Нарушения: 5

cryptomagnat322 сказал(а):

хм, не знал)) ок, энивей нужно кресло норм

 

хотя у меня глаза на уровне центра моника и ничего не болит, кресло не менее решает

Нажмите, чтобы раскрыть...

Всё зависит от расстояния, посадки и триллиардов факторов. Если монитор дальше=угол другой, монитор ближе=угол другой и тд. тп. Главное правило, что ты должен как бы сверху-вниз немного смотреть, не вытягивая шею вперёд и не наклоняясь.

Lost Teg

Пользователь

Регистрация: 23.09.2012

Сообщения: 23905

Рейтинг: 18933

Lost Teg

Регистрация: 23.09.2012

Сообщения: 23905

Рейтинг: 18933

MyLittleDota сказал(а):

Сетка или кожа?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Кожа

MyLittleDota

Пользователь

Регистрация: 28.03.2018

Сообщения: 2803

Рейтинг: 1086

MyLittleDota

Регистрация: 28.03.2018

Сообщения: 2803

Рейтинг: 1086

SepiaFatum сказал(а):

Шея устаёт из-за неестественного положения. Ты должен смотреть на монитор сверху-вниз, примерно как на скрине:

Нажмите, чтобы раскрыть...

ну в целом да, но тут на скрине не совсем верно же. Никто не сидит так как тут показано. Плюс, если у тебя кресло нормальное, то ты явно в нём откинулся чуть назад и тут уже получается, что шея опять в неестественном положении.

 

Чё вот эргономика такая сложная штука, а? И дорогая? А?

SepiaFatum

Пользователь

Регистрация: 04.09.2020

Сообщения: 6194

Рейтинг: 1115

Нарушения: 5

SepiaFatum

Регистрация: 04.09.2020

Сообщения: 6194

Рейтинг: 1115

Нарушения: 5

MyLittleDota сказал(а):

ну в целом да, но тут на скрине не совсем верно же. Никто не сидит так как тут показано. Плюс, если у тебя кресло нормальное, то ты явно в нём откинулся чуть назад и тут уже получается, что шея опять в неестественном положении.

 

Чё вот эргономика такая сложная штука, а? И дорогая? А?

Нажмите, чтобы раскрыть...

d27684d20595079b9c04770586a68a89.jpeg

От изменения расстояния мало что меняется. Если откинешься назад, будет спустя время "шея задрота". PepeKeyboard.gif?1613921689

Тонкостей много. Неправильно сидишь, изи тунельный заработать или с плечом траблы. Неправильно сидишь, изи спина каждый день будет болеть, а потом траблы начнутся и тд. тп.