Стол с надстройкой

Юзает кто? Моник выше поверхности стола сантиметров на 10. Сидите за высоким креслом+подголовник? Я прост временно на твбуретке сижу и к вечеру (сидел все выхи) шея устает несколько.

у меня моник на кронштейне поворотном на стене висит перед глазами прямо

Была на столе надстройка, убрал ее. Не вижу в ней смысла ибо у самого моника тоже есть ножка и все вместе очень высоко получается

раньше юзал а4 стопку бумаг и книги для подставки

щас новый моник своя ножка длинная 

Lost Teg сказал(а):↑

Была на столе надстройка, убрал ее. Не вижу в ней смысла ибо у самого моника тоже есть ножка и все вместе очень высоко получается

Нажмите, чтобы раскрыть...

кресло высокое? Сам высокий?

Rammilled сказал(а):↑

у меня моник на кронштейне поворотном на стене висит перед глазами прямо

Нажмите, чтобы раскрыть...

Да я вот думаю, мб на кронштейн прицепить, но надо сначала со стулом трабл пофиксить

моник должен быть на уровне глаз, так что в идеале конечно его поднимать, у меня такой возможности пока нету, но в моем случае можно хотя бы его угол поворота менять, тем самым направляя на глаза

 

кресло вообще тупо вниз опускаю

 

по сабжу вообще не устаю никогда, даже если бы по 20 часов сидел

 

MyLittleDota сказал(а):↑

Юзает кто? Моник выше поверхности стола сантиметров на 10. Сидите за высоким креслом+подголовник? Я прост временно на твбуретке сижу и к вечеру (сидел все выхи) шея устает несколько.

Нажмите, чтобы раскрыть...

крепление для моника купи или по классике пару добрых книг под базу.

Zacateca сказал(а):↑

крепление для моника купи или по классике пару добрых книг под базу.

Нажмите, чтобы раскрыть...

cryptomagnat322 сказал(а):↑

моник должен быть на уровне глаз, так что в идеале конечно его поднимать, у меня такой возможности пока нету, но в моем случае можно хотя бы его угол поворота менять, тем самым направляя на глаза

 

кресло вообще тупо вниз опускаю

 

по сабжу вообще не устаю никогда, даже если бы по 20 часов сидел

 

Нажмите, чтобы раскрыть...

 

так он у меня наоборот выше уровня глаз получается из-за табуретки

MyLittleDota сказал(а):↑

 

так он у меня наоборот выше уровня глаз получается из-за табуретки

Нажмите, чтобы раскрыть...

так не должно быть

MyLittleDota сказал(а):↑

 

так он у меня наоборот выше уровня глаз получается из-за табуретки

Нажмите, чтобы раскрыть...

тогда подпили ножки у стола.

cryptomagnat322 сказал(а):↑

так не должно быть

Нажмите, чтобы раскрыть...

ну то бишь у меня глазки где-то на уровне середины моника, вооот

MyLittleDota сказал(а):↑

кресло высокое? Сам высокий?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Директорское офисное, сам 180 буду 

MyLittleDota сказал(а):↑

ну то бишь у меня глазки где-то на уровне середины моника, вооот

Нажмите, чтобы раскрыть...

так и должно быть, значит дело в табуретке, кресло купи нормальное, геймерское какое нить(они обычно ортопедические), у меня аналог dxracer (dxseat), не устает ни спина, ни шея, ну и потом вопрос привыкания

Lost Teg сказал(а):↑

Директорское офисное, сам 180 буду 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Сетка или кожа?

 

cryptomagnat322 сказал(а):↑

так и должно быть, значит дело в табуретке, кресло купи нормальное, геймерское какое нить(они обычно ортопедические), у меня аналог dxracer (dxseat), не устает ни спина, ни шея, ну и потом вопрос привыкания

Нажмите, чтобы раскрыть...

да, в этом план и состоит, долго на табуретке не усидишь. До переезда на дешевом китайском игровом сидел, ноль проблем, только потел из-за  экокожи.

 

cryptomagnat322 сказал(а):↑

моник должен быть на уровне глаз, так что в идеале конечно его поднимать, у меня такой возможности пока нету, но в моем случае можно хотя бы его угол поворота менять, тем самым направляя на глаза

 

кресло вообще тупо вниз опускаю

 

по сабжу вообще не устаю никогда, даже если бы по 20 часов сидел

 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Моник должен быть ниже глаз.

MyLittleDota сказал(а):↑

Юзает кто? Моник выше поверхности стола сантиметров на 10. Сидите за высоким креслом+подголовник? Я прост временно на твбуретке сижу и к вечеру (сидел все выхи) шея устает несколько.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Шея устаёт из-за неестественного положения. Ты должен смотреть на монитор сверху-вниз, примерно как на скрине:

Только при этом не вытягивать шею вперёд, а держать её относительно ровно. 

SepiaFatum сказал(а):↑

Моник должен быть ниже глаз.

Шея устаёт из-за неестественного положения. Ты должен смотреть на монитор сверху-вниз, примерно как на скрине:

Только при этом не вытягивать шею вперёд, а держать её относительно ровно. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

хм, не знал)) ок, энивей нужно кресло норм

 

у меня глаза на уровне центра моника и ничего не болит, кресло не менее решает

cryptomagnat322 сказал(а):↑

хм, не знал)) ок, энивей нужно кресло норм

 

хотя у меня глаза на уровне центра моника и ничего не болит, кресло не менее решает

Нажмите, чтобы раскрыть...

Всё зависит от расстояния, посадки и триллиардов факторов. Если монитор дальше=угол другой, монитор ближе=угол другой и тд. тп. Главное правило, что ты должен как бы сверху-вниз немного смотреть, не вытягивая шею вперёд и не наклоняясь.

MyLittleDota сказал(а):↑

Сетка или кожа?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Кожа

SepiaFatum сказал(а):↑

Шея устаёт из-за неестественного положения. Ты должен смотреть на монитор сверху-вниз, примерно как на скрине:

Нажмите, чтобы раскрыть...

ну в целом да, но тут на скрине не совсем верно же. Никто не сидит так как тут показано. Плюс, если у тебя кресло нормальное, то ты явно в нём откинулся чуть назад и тут уже получается, что шея опять в неестественном положении.

 

Чё вот эргономика такая сложная штука, а? И дорогая? А?

MyLittleDota сказал(а):↑

ну в целом да, но тут на скрине не совсем верно же. Никто не сидит так как тут показано. Плюс, если у тебя кресло нормальное, то ты явно в нём откинулся чуть назад и тут уже получается, что шея опять в неестественном положении.

 

Чё вот эргономика такая сложная штука, а? И дорогая? А?

Нажмите, чтобы раскрыть...

От изменения расстояния мало что меняется. Если откинешься назад, будет спустя время "шея задрота".

Тонкостей много. Неправильно сидишь, изи тунельный заработать или с плечом траблы. Неправильно сидишь, изи спина каждый день будет болеть, а потом траблы начнутся и тд. тп.