Сходил я в зал (впервые)

Акаме сказал(а):↑

Вчера создавал тему насчет набора весса. Решил сегодня в обед сходить в ближайщий тренажерный зал и на себе попробовать каково это. Купил разовый пропуск, не уверен был что смогу продолжить(не прогадал). Слишком нудное и скучное занятие. Попросил тренера (2метровый, неуклюжий бугай) подсказать как надо выполнять технику на тренажерах. Тренер оказался клоуном и заставил приседать с пустой штангой, поднимать на выдохе вверх и т.д. Я думал он расскажет как стать качком, а он все настаивал делать эти сраные движения со штангой. Я не стал перечить (страшно было что-то предьявлять, на вид он был грозный и немного тупой) ему и делал что он говорил. Думал в конце хоть пройдусь по 1 разу на тренажерах из любопытства, но уже желание пропало и я ушел. Решил что лучше продолжу вкачиваться в интеллект. Как вы находите мотивацию ходить туда, неужели красивое тело стоит такой дрочки?

Нажмите, чтобы раскрыть...

судя по твоей манере излагать мысли, желание вкачиваться в интеллект  у тебя пропало также быстро

StepanOpinion сказал(а):↑

Ты по каких документах в Англию ездиешь ?

Нажмите, чтобы раскрыть...

По tier5  виза временный работник

Зачем в зал ходить? Втирать протеин в мышцы и поднимать руку ты и дома можешь, если очень сильный, можешь в руки стул взять

Ты просто еще не дорос до зожа), с возрастом портится здоровья, появляются хронические заболевания, у многих еще образ жизни тоже негативный фактор - мало сна, сидячая работа. В какой то момент ты понимаешь,  что состояние здоровья уже не дает полноценно жить и приходиться идти в зал.

 

Я вот занимаюсь фитнесом месяца полтора после 8 лет перерыва. Дома с гантельками через день, в основном на силу, бывает в день между тренями хожу в зал побегать на дорожке. В приоритете здоровье, но тело офк тоже приятно держать в форме, самочувствие всегда хорошее.

 

В плане фана у меня всегда по разному, бывает огромное удовольствие получаешь, бывает просто унылый дроч. Но настроение после трени всегда хорошее, плюс мораль, хочется что-то делать и куда-то двигаться.

 

Так что рекомендую всем потестить такой образ жизни месяц, и потом решить для себя нужно это или нет.

Акаме сказал(а):↑

Вчера создавал тему насчет набора весса. Решил сегодня в обед сходить в ближайщий тренажерный зал и на себе попробовать каково это. Купил разовый пропуск, не уверен был что смогу продолжить(не прогадал). Слишком нудное и скучное занятие. Попросил тренера (2метровый, неуклюжий бугай) подсказать как надо выполнять технику на тренажерах. Тренер оказался клоуном и заставил приседать с пустой штангой, поднимать на выдохе вверх и т.д. Я думал он расскажет как стать качком, а он все настаивал делать эти сраные движения со штангой. Я не стал перечить (страшно было что-то предьявлять, на вид он был грозный и немного тупой) ему и делал что он говорил. Думал в конце хоть пройдусь по 1 разу на тренажерах из любопытства, но уже желание пропало и я ушел. Решил что лучше продолжу вкачиваться в интеллект. Как вы находите мотивацию ходить туда, неужели красивое тело стоит такой дрочки?

Нажмите, чтобы раскрыть...

пришёл первый раз взялся за пустую штангу делать приседания, Я бы на твоём месте вообще их не делал слишком рано тебе надо жрать как свинья но правильно, понедельник руки качать и плечи вторник бегать среда лопатки и спина четверг бегать пятница качать ноги и икры , и самое главное поставить правильную технику без техники ты никогда не накачаешься и если жрать правильно не будешь то тоже, могу тебе пояснить за всё про всё если хочешь накачаться стать реально качком

ТС, ты знаешь зачем в качалку ходят? посмотри гачимучи, Билли там гайд дает

MTL сказал(а):↑

И сколько там мышц? 

Нажмите, чтобы раскрыть...

хз, но люди стали говорить, мол я подкачался. Для меня вообще анриал любой вес набрать будь это жир или мышцы 

Storyteller сказал(а):↑

Зачем в зал ходить? Втирать протеин в мышцы и поднимать руку ты и дома можешь, если очень сильный, можешь в руки стул взять

Нажмите, чтобы раскрыть...

Просто поддерживать свою форму можно и дома. Но если ты хочешь как тут любят писать "кокочаться", то все равно в какой то момент ты дойдешь до такого что тебе нужно будет работать с дополнительным весом на нужные мыщцы. А что либо изобретать дома ты просто зае%%%%ся. А как автор сходу идти в спортзал это глупо, такие челики обычно максимум через пару месяцев все дропают.

TylerBarnes сказал(а):↑

Просто поддерживать свою форму можно и дома. Но если ты хочешь как тут любят писать "кокочаться", то все равно в какой то момент ты дойдешь до такого что тебе нужно будет работать с дополнительным весом на нужные мыщцы. А что либо изобретать дома ты просто зае%%%%ся. А как автор сходу идти в спортзал это глупо, такие челики обычно максимум через пару месяцев все дропают.

Нажмите, чтобы раскрыть...

начинал с турничокв,брусьев, потом ушел в зал

Jeivi сказал(а):↑

начинал с турничокв,брусьев, потом ушел в зал

Нажмите, чтобы раскрыть...

Тоже начинал с пластиковых бутылок с водой юзая их как гантели, приседал с ними, отжимался с сумкой на спине закидывая туда кирпичи. Потом в какой то момент достиг своего потолка, да и надоело все это и записался в зал.

TylerBarnes сказал(а):↑

Тоже начинал с пластиковых бутылок с водой юзая их как гантели, приседал с ними, отжимался с сумкой на спине закидывая туда кирпичи. Потом в какой то момент достиг своего потолка, да и надоело все это и записался в зал.

Нажмите, чтобы раскрыть...

на аве ты?

ну таким как ты только с грифом и приседать

Jeivi сказал(а):↑

на аве ты?

Нажмите, чтобы раскрыть...

На аве мой парень, но мое тело не хуже

Но такие вещи я думаю лучше обсуждать в личке

иди в любой зал, где обучают БИ, думаю тебе понравиться когда на тебе ползает потный мужичара и щекочет тебя своей бородой

Emily Fields сказал(а):↑

Так фишка наоборот в том, что бы кайфовать с процесса, а не на результат дрочить

Нажмите, чтобы раскрыть...

Даунам и подснежникам не понять(естественно я щас о цветках, адмен, не бань)

Акаме сказал(а):↑

Вчера создавал тему насчет набора весса. Решил сегодня в обед сходить в ближайщий тренажерный зал и на себе попробовать каково это. Купил разовый пропуск, не уверен был что смогу продолжить(не прогадал). Слишком нудное и скучное занятие. Попросил тренера (2метровый, неуклюжий бугай) подсказать как надо выполнять технику на тренажерах. Тренер оказался клоуном и заставил приседать с пустой штангой, поднимать на выдохе вверх и т.д. Я думал он расскажет как стать качком, а он все настаивал делать эти сраные движения со штангой. Я не стал перечить (страшно было что-то предьявлять, на вид он был грозный и немного тупой) ему и делал что он говорил. Думал в конце хоть пройдусь по 1 разу на тренажерах из любопытства, но уже желание пропало и я ушел. Решил что лучше продолжу вкачиваться в интеллект. Как вы находите мотивацию ходить туда, неужели красивое тело стоит такой дрочки?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ало , очнись ,ты такой же дрыщ как я , для начала попробуй сделать несколько приседаний , накачайноги что бы ******* с этой самой штангой , просто клоун на тсе ,1 день , а уже результат хочет

хз ходить туда быть дауном

На то есть выбор, нужно тебе это или нет. Так если сходил и понял что не нужно, в чем вопрос тогда

Человек который утверждает что зал помойка и хочет идти больше в  башку или изучение чего-то , это уже признак тупости как ни странно, умные челики понимают что форму необходимо поддерживать , банально для здоровья, мотивации , тестика и т.д 

Лучше аниме дома сидеть смотреть, да?