ку. неделю назад начал тестить режим тупо без сна(стараюсь). первые дни это были просто отключки в рандом время в школе, тупа 1минуту на парте лежу, далее прихожу в себя и такой Что происходит?.максимально тогда продерживался +-1.5дня без сна, но потом просто приходил домой и если ложился хотя бы на 1 минуту, то сразу отрубался.
в эту пятницу и субботу найс отоспался и снова начал тестить, но отключки стали происходить всё жоще, прям максимально трудно не отрубаться на уроке если какая-нибудь параша изо рта учителя вылетает. сейчас пришёл домой и просто сидя как-то заснул, я сам не понял, через 30 минут просыпаюсь и просто не понятно что да как, тупа в пространстве потерялся. сейчас примерно 1.5дня без найс сна, но с рандом отключками по 3-15мин.
пью по кд кофе 3 чайных ложки без сахара, вроде помогает хотя бы просто на ходу не спать. ещё физ.упражнения хочу начать попробовать делать, мб поможет дольше не отрубаться.
держу вас в курсе гайс
пыс. сложно формулировать предложения, так что если сложно воспринимать, то да
пыс2. ещё добавлю, что появляется 5+ часов свободного времени, только там главное концентрироваться в какой-либо деятельности, чтобы не отключаться
Нажмите, чтобы раскрыть...
Во время физкультуры всякой тошнота кста жесткая
я школу пару лет назад закончил и так же не спал играя в доту, во время физры нереальная рвота и слабость.
Кста глаза не болят? у меня основная проблема была что болели и чесались глаза, как перцовкой напшикали.
Но я подольше держался, по 2 суток не спал, максимум почти 3е (часов 5 не хватило до 3)
Потом правда целые сутки спал, и это ультранепривычно, тупо лег спать, просыпаешся, а ты уже день скипнул, просто шок наступает и депрессия
помню не спал 2 дня и в итоге заснул за пекой играя в доту , катку мне тогда выиграла команда
Нажмите, чтобы раскрыть...
Во время катки 3 раза засыпал, причем один раз на коре почти в центре замеса, через 10 минут просыпаюсь и в шокиче от происходящего.
Кстати ТС, попробуй методику спать 4 раза по 1.5 часа
всего спишь 6 чаосв, и вроде как высыпаешся будто бы всю ночь спал, я тестил, ну не очеьн ощущение было, но в 100 раз лучше того когда не спишь, говорят так надо недельку хотя бы держать режим, и потом типо имба сон, но некоторые говорят что это может быть вредно для организма.