Тяжелоатлеты

GrantWard сказал(а):↑

Да прогрессировать в 2 направления сложно. Я щас добавил на выносливость, так у меня взятиетолчек на 110 еле зашел. Хотя у меня 120 пм. Короче нужно упор делать на что то одно

Нажмите, чтобы раскрыть...

Просто сделай периоды. По несколько месяцев, например. И все пойдет потихоньку) Как писал уже - шаг назад, потом 2 вперед.

G-T-R сказал(а):↑

Сходка кроссфитеров:

Нажмите, чтобы раскрыть...

С одноклассниками своими не попутал?

Одноразочку покурили по кругу, гаражом запили, в попе поковырялись друг у друга. А там можно и анимешку глянуть