Траблы со сном

Хочется спать, а засунуть не могу Это походу всё из-за стрессов и хрон.депрессии. Было у кого такое? Как справились?

Посети собрание мужчин, которые болеют раком яичек.

Заснул

Sorakuns2 сказал(а):↑

Посети собрание мужчин, которые болеют раком яичек.

Нажмите, чтобы раскрыть...

И как тебе это помогло?

kuo-toa сказал(а):↑

Хочется спать, а засунуть не могу Это походу всё из-за стрессов и хрон.депрессии. Было у кого такое? Как справились?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Подпишись на канал "Аналитика ошибок" на ютубе. Перед сном потребляй этот контент в маленькиз дозах, засыпание гарантировано за 10 минут.

перестать быть миллениалом зумерком ???

kuo-toa сказал(а):↑

Хочется спать, а засунуть не могу Это походу всё из-за стрессов и хрон.депрессии. Было у кого такое? Как справились?

Нажмите, чтобы раскрыть...

может быть наоборот что из за плохого сна - депрессия и стресс

про хроническую депрессию поржал кста

Тоже месяц уснуть не могу. Помогает вставить в уши наушники и на низкой громкости слушать подкасты Клима Жукова/Вассермана и тп.

Юзай, пока не пофиксили брат.

мне от бессонницы помогает, пользуйся. Типа от порно мысли с головы вылетают, замещаясь инстинктами. Но у тебя это скорее всего от безделья, просто займись чем-то, да побольше.

kuo-toa сказал(а):↑

Хочется спать, а засунуть не могу Это походу всё из-за стрессов и хрон.депрессии. Было у кого такое? Как справились?

Нажмите, чтобы раскрыть...

физ активность + не тратить время смотря в стенку тогда всё будет кул

kuo-toa сказал(а):↑

Хочется спать, а засунуть не могу Это походу всё из-за стрессов и хрон.депрессии. Было у кого такое? Как справились?

Нажмите, чтобы раскрыть...

это потому, что ты не пытаешься уснуть, когда ложишься, а думаешь о всяких глупостях.

Это всё ДОТА

kuo-toa сказал(а):↑

Хочется спать, а засунуть не могу Это походу всё из-за стрессов и хрон.депрессии. Было у кого такое? Как справились?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Не надо было Бейна убивать. Теперь некому сон на тебя заюзать...

kuo-toa сказал(а):↑

Как справились?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Бросил курить

почитай техники сна. лично я, если не могу уснуть, настраиваю более медленное дыхание и пытаюсь представить что моё сознание живет отдельно и попадает в разные жизненные ситуации, и я чувствую как эти фантазии переходят в сон.

ну или как советуют эксперты выше, т.к. после этого процесса выделяется мелатонин, если делать это в темноте

kuo-toa сказал(а):↑

Хочется спать, а засунуть не могу Это походу всё из-за стрессов и хрон.депрессии. Было у кого такое? Как справились?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну так засни, в чем проблема

сиги, наркоту и пиво забрось на некоторое время + физической активности побольше

На этом форуме прям у каждого второго депрессия, знали еще что это такое, не писали бы тут всякую Х

ЗАРАБОТОК В СЕТИ сказал(а):↑

Подпишись на канал "Аналитика ошибок" на ютубе. Перед сном потребляй этот контент в маленькиз дозах, засыпание гарантировано за 10 минут.

Нажмите, чтобы раскрыть...

жизненно

Dragon_s Fury сказал(а):↑

И как тебе это помогло?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Это он на каникулах бойцовский клуб посмотрел и решил начало сюжета рассказать.

Dragon_s Fury сказал(а):↑

И как тебе это помогло?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Начал откапывать трупы и варить мыло

Hellsky228 сказал(а):↑

Это он на каникулах бойцовский клуб посмотрел и решил начало сюжета рассказать.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Зачем сразу оскорблять?(

Я просто рофлянску придумал