Туннельный синдром

avatar 3XMP

191

58

паша карандаш

Пользователь

Регистрация: 15.05.2020

Сообщения: 8252

Рейтинг: 7642

Нарушения: 165

паша карандаш

Регистрация: 15.05.2020

Сообщения: 8252

Рейтинг: 7642

Нарушения: 165

DETDOMOVETZ сказал(а):

И туннельных синдромом ни у каво нет

Нажмите, чтобы раскрыть...

потому что есть пловчик 

Joyfulbeekeeper

Пользователь

Регистрация: 27.12.2015

Сообщения: 33879

Рейтинг: 29220

Нарушения: 20

Joyfulbeekeeper

Регистрация: 27.12.2015

Сообщения: 33879

Рейтинг: 29220

Нарушения: 20

Надо было не получать туннельный синдром.

Поздравляю, тебе к врачу. На очень долгое время (год иди несколько лет) никаких игр, либо через операцию фиксить.

Storyteller

Пользователь

Регистрация: 20.02.2012

Сообщения: 13003

Рейтинг: 4591

Storyteller

Регистрация: 20.02.2012

Сообщения: 13003

Рейтинг: 4591

3XMP сказал(а):

Отжиматься - больно+рука немеет. Играю в доту на миде - рука немеет, не могу крипа законтролить, хоть бери и паузу ставь, растирай руку.

Что делать то?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Мягкую подушечку под запястье нужна. Хоть обычная губка для посуды или подобное. 

Мне помогло, а было ппц и реально играть было не возможно. 

 

+ найди зарядку для кистей 

 

Есть коврики с спец подушками под запястье, но я их не тестил. 

ZloyDed1337

Пользователь

Регистрация: 25.11.2021

Сообщения: 184

Рейтинг: 29

ZloyDed1337

Регистрация: 25.11.2021

Сообщения: 184

Рейтинг: 29

3XMP сказал(а):

Тогда будет неудобно, потому что вверх стола слишком высоко, кисть будет выше локтя сантиметров на 5-8.

Нажмите, чтобы раскрыть...

это анатомически невозможно) потому что стол прямой или ты тупой )

 

Storyteller сказал(а):

Мягкую подушечку под запястье нужна. Хоть обычная губка для посуды или подобное. 

Мне помогло, а было ппц и реально играть было не возможно. 

 

+ найди зарядку для кистей 

 

Есть коврики с спец подушками под запястье, но я их не тестил. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

ну что ты за хрень советуешь, все что изгибает руку взывает этот синдром, рука должна быть пряма и это главный принцип, или изучай нейрохургию

Storyteller

Пользователь

Регистрация: 20.02.2012

Сообщения: 13003

Рейтинг: 4591

Storyteller

Регистрация: 20.02.2012

Сообщения: 13003

Рейтинг: 4591

ZloyDed1337 сказал(а):

это анатомически невозможно) потому что стол прямой или ты тупой )

 

ну что ты за хрень советуешь, все что изгибает руку взывает этот синдром, рука должна быть пряма и это главный принцип, или изучай нейрохургию

Нажмите, чтобы раскрыть...

Так она и становится прямой, если подложить под запястье

Обрыга Жмышенко

Пользователь

Регистрация: 24.08.2019

Сообщения: 1291

Рейтинг: 2244

Обрыга Жмышенко

Регистрация: 24.08.2019

Сообщения: 1291

Рейтинг: 2244

Ставьте лайк, кто сразу после прочтения начал разминать кисти. 

СобакаСутулая

Пользователь

Регистрация: 12.05.2021

Сообщения: 2541

Рейтинг: 1018

СобакаСутулая

Регистрация: 12.05.2021

Сообщения: 2541

Рейтинг: 1018

img
3XMP сказал(а):

Класс совет PepeOK.png?1592047625 Открою тайну - у меня еще есть остеоартроз(разрушение суставов), мне больно ходить. Что теперь, не ходить и лежа срать под себя? FeelsClownMan.png?1592047348

Нажмите, чтобы раскрыть...

Мб для начала спрашивать советы у врачей,а не д2ру?

NiceNice ~

Почетный пользователь

Регистрация: 22.05.2014

Сообщения: 9949

Рейтинг: 4232

NiceNice ~

Регистрация: 22.05.2014

Сообщения: 9949

Рейтинг: 4232

img
3XMP сказал(а):

Отжиматься - больно+рука немеет. Играю в доту на миде - рука немеет, не могу крипа законтролить, хоть бери и паузу ставь, растирай руку.

Что делать то?

Нажмите, чтобы раскрыть...

попробуй меньше руку ложить на стол и вообще может не играть, не пользоваться пк какое-то время

у меня тоже была эта проблема, я тогда чуть поменьше стал играть, больше сериалы смотрел, рука не пережималась на столе и прошло... так что советую не запускать ситуацию, а то еще хуже станет, потом вообще в дотку не поиграешь

Neels99

Пользователь

Регистрация: 04.10.2012

Сообщения: 1300

Рейтинг: 2144

Neels99

Регистрация: 04.10.2012

Сообщения: 1300

Рейтинг: 2144

Такая же проблема была. Я купил себе повязки на ладонь и подушечки под локти, стало намного лучше.