Кавролиновый Мутант

Пользователь

Регистрация: 06.07.2016

Сообщения: 46

Рейтинг: 87

Нарушения: 100

Кавролиновый Мутант

Регистрация: 06.07.2016

Сообщения: 46

Рейтинг: 87

Нарушения: 100

Ранний хукич в дупич, Д2РУ! Я со вчерашнего дня сел на диету, которая длится месяц. Тут я буду писать мой рацион и что я съел, а так же буду отмечать на каком я уже дне. Зеленым я отмечаю дни, которые я уже прошел.

07.07.2016

РАЦИОН

На завтрак:

1-2 варенных вкрутую яйца, половинка грейпфрута или апельсина

На обед:

один из следующих видов фруктов в любом количестве: яблоко, апельсин, арбуз, абрикос, груша, дыня, киви

На ужин:

нежирное отварное мясо (любое, кроме баранины), допустим мясной фарш

08.07.2016

РАЦИОН

На завтрак:

1-2 варенных вкрутую яйца половинка грейпфрута или апельсина

На обед:

вареная курица (можно жареную,кожу обязательно снять!)

На ужин:

2 варенных вкрутую яйца, 1 грейпфрут (можно апельсин), салат (помидоры, огурцы, морковь, перец, без заправки), 1 тост

09.07.2016

РАЦИОН

На завтрак:

1-2 варенных вкрутую яйца, половинка грейпфрута или апельсина

На обед:

1 тост, нежирный сыр, помидоры

На ужин:

нежирное отварное мясо (любое, кроме баранины), допустим мясной фарш

10.07.2016

РАЦИОН

На завтрак:

1-2 варенных вкрутую яйца, половинка грейпфрута или апельсина

На обед:

один из следующих видов фруктов в любом количестве: яблоко, апельсин, арбуз, абрикос, груша, дыня, киви

На ужин:

салат (помидоры, огурцы, морковь, перец, без заправки), нежирное отварное мясо (любое, кроме баранины), допустим мясной фарш

11.07.2016

РАЦИОН

На завтрак:

1-2 варенных вкрутую яйца, половинка грейпфрута или апельсина

На обед:

2 варенных всмятку яйца приготовленные на пару или отварные овощи (морковь+зеленый горошек или фасоль+кабачки)

На ужин:

1 целый грейпфрут (можно апельсин), салат (помидоры, огурцы, морковь, перец, без заправки), кусочек вареной или жареной рыбы

12.07.2016

РАЦИОН

На завтрак:

1-2 варенных вкрутую яйца, половинка грейпфрута или апельсина

На обед:

один из следующих видов фруктов в любом количестве: яблоко, апельсин, арбуз, абрикос, груша, дыня, киви

На ужин:

салат (помидоры, огурцы, морковь, перец, без заправки) нежирное отварное мясо (любое, кроме баранины) допустим мясной фарш

13.07.2016

РАЦИОН

На завтрак:

1-2 варенных вкрутую яйца, половинка грейпфрута или апельсина

На обед:

вареная курица (можно жареную, кожицу обязательно снять!) помидоры приготовленные на пару или отварные овощи (морковь+зеленый горошек или кабачки+фасоль) 1 целый грейпфрут (можно апельсин)

На ужин:

вареные или приготовленные на пару овощи (морковь+зеленый горошек или кабачки+фасоль)

P.S. Пока добавил только на одну неделю, буду пополнять когда уже будет близится конец недели.

hotw36feels

Пользователь

Регистрация: 14.10.2014

Сообщения: 8663

Рейтинг: 3735

hotw36feels

Регистрация: 14.10.2014

Сообщения: 8663

Рейтинг: 3735

а кому ваще интересны диеты?

Кавролиновый Мутант

Пользователь

Регистрация: 06.07.2016

Сообщения: 46

Рейтинг: 87

Нарушения: 100

Кавролиновый Мутант

Регистрация: 06.07.2016

Сообщения: 46

Рейтинг: 87

Нарушения: 100

hotw36feels сказал(а):
а кому ваще интересны диеты?
Нажмите, чтобы раскрыть...
Согласен, название темы сменил, теперь гораздно интереснее стало

Muslim Assassin

Пользователь

Регистрация: 17.06.2016

Сообщения: 1947

Рейтинг: 3468

Нарушения: 100

Muslim Assassin

Регистрация: 17.06.2016

Сообщения: 1947

Рейтинг: 3468

Нарушения: 100

Кавролиновый Мутант сказал(а):
Тут я буду писать мой рацион и что я съел
Нажмите, чтобы раскрыть...

омг, прошу не надо

LafkiMiscuzi

Пользователь

Регистрация: 11.10.2014

Сообщения: 709

Рейтинг: 2039

LafkiMiscuzi

Регистрация: 11.10.2014

Сообщения: 709

Рейтинг: 2039

Кавролиновый Мутант сказал(а):
Ранний хукич в дупич, Д2РУ! Я со вчерашнего дня сел на диету, которая длится месяц. Тут я буду писать мой рацион и что я съел, а так же буду отмечать на каком я уже дне. Зеленым я отмечаю дни, которые я уже прошел.

07.07.2016

РАЦИОН

На завтрак:

1-2 варенных вкрутую яйца, половинка грейпфрута или апельсина

На обед:

один из следующих видов фруктов в любом количестве: яблоко, апельсин, арбуз, абрикос, груша, дыня, киви

На ужин:

нежирное отварное мясо (любое, кроме баранины), допустим мясной фарш

08.07.2016

РАЦИОН

На завтрак:

1-2 варенных вкрутую яйца половинка грейпфрута или апельсина

На обед:

вареная курица (можно жареную,кожу обязательно снять!)

На ужин:

2 варенных вкрутую яйца, 1 грейпфрут (можно апельсин), салат (помидоры, огурцы, морковь, перец, без заправки), 1 тост

09.07.2016

РАЦИОН

На завтрак:

1-2 варенных вкрутую яйца, половинка грейпфрута или апельсина

На обед:

1 тост, нежирный сыр, помидоры

На ужин:

нежирное отварное мясо (любое, кроме баранины), допустим мясной фарш

10.07.2016

РАЦИОН

На завтрак:

1-2 варенных вкрутую яйца, половинка грейпфрута или апельсина

На обед:

один из следующих видов фруктов в любом количестве: яблоко, апельсин, арбуз, абрикос, груша, дыня, киви

На ужин:

салат (помидоры, огурцы, морковь, перец, без заправки), нежирное отварное мясо (любое, кроме баранины), допустим мясной фарш

11.07.2016

РАЦИОН

На завтрак:

1-2 варенных вкрутую яйца, половинка грейпфрута или апельсина

На обед:

2 варенных всмятку яйца приготовленные на пару или отварные овощи (морковь+зеленый горошек или фасоль+кабачки)

На ужин:

1 целый грейпфрут (можно апельсин), салат (помидоры, огурцы, морковь, перец, без заправки), кусочек вареной или жареной рыбы

12.07.2016

РАЦИОН

На завтрак:

1-2 варенных вкрутую яйца, половинка грейпфрута или апельсина

На обед:

один из следующих видов фруктов в любом количестве: яблоко, апельсин, арбуз, абрикос, груша, дыня, киви

На ужин:

салат (помидоры, огурцы, морковь, перец, без заправки) нежирное отварное мясо (любое, кроме баранины) допустим мясной фарш

13.07.2016

РАЦИОН

На завтрак:

1-2 варенных вкрутую яйца, половинка грейпфрута или апельсина

На обед:

вареная курица (можно жареную, кожицу обязательно снять!) помидоры приготовленные на пару или отварные овощи (морковь+зеленый горошек или кабачки+фасоль) 1 целый грейпфрут (можно апельсин)

На ужин:

вареные или приготовленные на пару овощи (морковь+зеленый горошек или кабачки+фасоль)

P.S. Пока добавил только на одну неделю, буду пополнять когда уже будет близится конец недели.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Ого, мажор, у тебя ужин есть. Я без него обходился.

Кавролиновый Мутант

Пользователь

Регистрация: 06.07.2016

Сообщения: 46

Рейтинг: 87

Нарушения: 100

Кавролиновый Мутант

Регистрация: 06.07.2016

Сообщения: 46

Рейтинг: 87

Нарушения: 100

LafkiMiscuzi сказал(а):
Ого, мажор, у тебя ужин есть. Я без него обходился.
Нажмите, чтобы раскрыть...
Ага) А ты на какой сидел? Как результатс?

Кавролиновый Мутант

Пользователь

Регистрация: 06.07.2016

Сообщения: 46

Рейтинг: 87

Нарушения: 100

Кавролиновый Мутант

Регистрация: 06.07.2016

Сообщения: 46

Рейтинг: 87

Нарушения: 100

phemixshow сказал(а):
У меня такая диета пукаешь много и рыгаешь.Дело в том что при пердеже возникает ваккумное поле или проще сказать черная дыра в анусе и ты становишься худее и пердишь виртус про
Нажмите, чтобы раскрыть...
Это называется "Диета Д2РУ"

O~LD

Пользователь

Регистрация: 09.06.2012

Сообщения: 6548

Рейтинг: 1111

O~LD

Регистрация: 09.06.2012

Сообщения: 6548

Рейтинг: 1111

Кавролиновый Мутант сказал(а):
на каком я уже дне
Нажмите, чтобы раскрыть...
Очень тонко.

colgate3

Пользователь

Регистрация: 17.02.2014

Сообщения: 222

Рейтинг: 128

colgate3

Регистрация: 17.02.2014

Сообщения: 222

Рейтинг: 128

3 приема пищи омг.

HOTAKA

Пользователь

Регистрация: 21.11.2014

Сообщения: 9193

Рейтинг: 6835

HOTAKA

Регистрация: 21.11.2014

Сообщения: 9193

Рейтинг: 6835

Тут люди обычно жЫр а темках сливаюти худеют, хз зачем тс пошел сложным путем

colgate3

Пользователь

Регистрация: 17.02.2014

Сообщения: 222

Рейтинг: 128

colgate3

Регистрация: 17.02.2014

Сообщения: 222

Рейтинг: 128

От такой диеты загнешься быстрей, лучше просто правильно питаться и делать кардио.

Kuuhaku

Пользователь

Регистрация: 24.10.2014

Сообщения: 545

Рейтинг: 132

Kuuhaku

Регистрация: 24.10.2014

Сообщения: 545

Рейтинг: 132

::DТема с контентом о наборе массы бы была тут популярна. А диенты уже не то. На дворе же ()16.

Кавролиновый Мутант

Пользователь

Регистрация: 06.07.2016

Сообщения: 46

Рейтинг: 87

Нарушения: 100

Кавролиновый Мутант

Регистрация: 06.07.2016

Сообщения: 46

Рейтинг: 87

Нарушения: 100

colgate3 сказал(а):
От такой диеты загнешься быстрей, лучше просто правильно питаться и делать кардио.
Нажмите, чтобы раскрыть...
Почему?) Там на 3-ей недели рацион становится шире и лучше намного, типа загрузка

O~LD

Пользователь

Регистрация: 09.06.2012

Сообщения: 6548

Рейтинг: 1111

O~LD

Регистрация: 09.06.2012

Сообщения: 6548

Рейтинг: 1111

phemixshow сказал(а):
ты сколько весишь? а я например был жирный как пердун а стал нормальным как серун
Нажмите, чтобы раскрыть...
180 Ньютон. А, ты уже в ПО. Жаль.

colgate3

Пользователь

Регистрация: 17.02.2014

Сообщения: 222

Рейтинг: 128

colgate3

Регистрация: 17.02.2014

Сообщения: 222

Рейтинг: 128

Кавролиновый Мутант сказал(а):
Почему?) Там на 3-ей недели рацион становится шире и лучше намного, типа загрузка
Нажмите, чтобы раскрыть...

Я ем 100-120 углей и делаю кардио каждый день, рез-т заметен.

Kopa_CoCHoBa9I

Пользователь

Регистрация: 30.04.2014

Сообщения: 38987

Рейтинг: 18945

Нарушения: 105

Kopa_CoCHoBa9I

Регистрация: 30.04.2014

Сообщения: 38987

Рейтинг: 18945

Нарушения: 105

img
моя диета - жри всё что увидишь сьедобного,в неограниченных количествах

KannibalizM

Пользователь

Регистрация: 19.10.2014

Сообщения: 12304

Рейтинг: 16194

KannibalizM

Регистрация: 19.10.2014

Сообщения: 12304

Рейтинг: 16194

img
Кавролиновый Мутант сказал(а):
нежирное
Нажмите, чтобы раскрыть...

Кавролиновый Мутант сказал(а):
нежирное
Нажмите, чтобы раскрыть...

Кавролиновый Мутант сказал(а):
нежирный сыр
Нажмите, чтобы раскрыть...

Кавролиновый Мутант сказал(а):
нежирное
Нажмите, чтобы раскрыть...

ахаха ето явно диета не для тебя зазазаз

Кавролиновый Мутант

Пользователь

Регистрация: 06.07.2016

Сообщения: 46

Рейтинг: 87

Нарушения: 100

Кавролиновый Мутант

Регистрация: 06.07.2016

Сообщения: 46

Рейтинг: 87

Нарушения: 100

KannibalizM сказал(а):
ахаха ето явно диета не для тебя зазазаз
Нажмите, чтобы раскрыть...
:bayanist: аккордеон

Holy Satanist

Пользователь

Регистрация: 07.02.2016

Сообщения: 3111

Рейтинг: 1206

Holy Satanist

Регистрация: 07.02.2016

Сообщения: 3111

Рейтинг: 1206

Кавролиновый Мутант сказал(а):
Ранний хукич в дупич, Д2РУ! Я со вчерашнего дня сел на диету, которая длится месяц. Тут я буду писать мой рацион и что я съел, а так же буду отмечать на каком я уже дне. Зеленым я отмечаю дни, которые я уже прошел.

07.07.2016

РАЦИОН

На завтрак:

1-2 варенных вкрутую яйца, половинка грейпфрута или апельсина

На обед:

один из следующих видов фруктов в любом количестве: яблоко, апельсин, арбуз, абрикос, груша, дыня, киви

На ужин:

нежирное отварное мясо (любое, кроме баранины), допустим мясной фарш

08.07.2016

РАЦИОН

На завтрак:

1-2 варенных вкрутую яйца половинка грейпфрута или апельсина

На обед:

вареная курица (можно жареную,кожу обязательно снять!)

На ужин:

2 варенных вкрутую яйца, 1 грейпфрут (можно апельсин), салат (помидоры, огурцы, морковь, перец, без заправки), 1 тост

09.07.2016

РАЦИОН

На завтрак:

1-2 варенных вкрутую яйца, половинка грейпфрута или апельсина

На обед:

1 тост, нежирный сыр, помидоры

На ужин:

нежирное отварное мясо (любое, кроме баранины), допустим мясной фарш

10.07.2016

РАЦИОН

На завтрак:

1-2 варенных вкрутую яйца, половинка грейпфрута или апельсина

На обед:

один из следующих видов фруктов в любом количестве: яблоко, апельсин, арбуз, абрикос, груша, дыня, киви

На ужин:

салат (помидоры, огурцы, морковь, перец, без заправки), нежирное отварное мясо (любое, кроме баранины), допустим мясной фарш

11.07.2016

РАЦИОН

На завтрак:

1-2 варенных вкрутую яйца, половинка грейпфрута или апельсина

На обед:

2 варенных всмятку яйца приготовленные на пару или отварные овощи (морковь+зеленый горошек или фасоль+кабачки)

На ужин:

1 целый грейпфрут (можно апельсин), салат (помидоры, огурцы, морковь, перец, без заправки), кусочек вареной или жареной рыбы

12.07.2016

РАЦИОН

На завтрак:

1-2 варенных вкрутую яйца, половинка грейпфрута или апельсина

На обед:

один из следующих видов фруктов в любом количестве: яблоко, апельсин, арбуз, абрикос, груша, дыня, киви

На ужин:

салат (помидоры, огурцы, морковь, перец, без заправки) нежирное отварное мясо (любое, кроме баранины) допустим мясной фарш

13.07.2016

РАЦИОН

На завтрак:

1-2 варенных вкрутую яйца, половинка грейпфрута или апельсина

На обед:

вареная курица (можно жареную, кожицу обязательно снять!) помидоры приготовленные на пару или отварные овощи (морковь+зеленый горошек или кабачки+фасоль) 1 целый грейпфрут (можно апельсин)

На ужин:

вареные или приготовленные на пару овощи (морковь+зеленый горошек или кабачки+фасоль)

P.S. Пока добавил только на одну неделю, буду пополнять когда уже будет близится конец недели.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Много букв и скучно. Ты всё равно не сможешь стать жирнее этой темы.

EvgeniyYjin

Пользователь

Регистрация: 07.12.2015

Сообщения: 1115

Рейтинг: 1815

EvgeniyYjin

Регистрация: 07.12.2015

Сообщения: 1115

Рейтинг: 1815

У тебя ошибка в тайтле , должно быть много жира.

Кавролиновый Мутант

Пользователь

Регистрация: 06.07.2016

Сообщения: 46

Рейтинг: 87

Нарушения: 100

Кавролиновый Мутант

Регистрация: 06.07.2016

Сообщения: 46

Рейтинг: 87

Нарушения: 100

EvgeniyYjin сказал(а):
У тебя ошибка в тайтле , должно быть много жира.
Нажмите, чтобы раскрыть...
Мисанул:( (нет)

Gruis

Пользователь

Регистрация: 12.04.2015

Сообщения: 904

Рейтинг: 172

Gruis

Регистрация: 12.04.2015

Сообщения: 904

Рейтинг: 172

Кавролиновый Мутант сказал(а):
Ранний хукич в дупич, Д2РУ! Я со вчерашнего дня сел на диету, которая длится месяц. Тут я буду писать мой рацион и что я съел, а так же буду отмечать на каком я уже дне. Зеленым я отмечаю дни, которые я уже прошел.

07.07.2016

РАЦИОН

На завтрак:

1-2 варенных вкрутую яйца, половинка грейпфрута или апельсина

На обед:

один из следующих видов фруктов в любом количестве: яблоко, апельсин, арбуз, абрикос, груша, дыня, киви

На ужин:

нежирное отварное мясо (любое, кроме баранины), допустим мясной фарш

08.07.2016

РАЦИОН

На завтрак:

1-2 варенных вкрутую яйца половинка грейпфрута или апельсина

На обед:

вареная курица (можно жареную,кожу обязательно снять!)

На ужин:

2 варенных вкрутую яйца, 1 грейпфрут (можно апельсин), салат (помидоры, огурцы, морковь, перец, без заправки), 1 тост

09.07.2016

РАЦИОН

На завтрак:

1-2 варенных вкрутую яйца, половинка грейпфрута или апельсина

На обед:

1 тост, нежирный сыр, помидоры

На ужин:

нежирное отварное мясо (любое, кроме баранины), допустим мясной фарш

10.07.2016

РАЦИОН

На завтрак:

1-2 варенных вкрутую яйца, половинка грейпфрута или апельсина

На обед:

один из следующих видов фруктов в любом количестве: яблоко, апельсин, арбуз, абрикос, груша, дыня, киви

На ужин:

салат (помидоры, огурцы, морковь, перец, без заправки), нежирное отварное мясо (любое, кроме баранины), допустим мясной фарш

11.07.2016

РАЦИОН

На завтрак:

1-2 варенных вкрутую яйца, половинка грейпфрута или апельсина

На обед:

2 варенных всмятку яйца приготовленные на пару или отварные овощи (морковь+зеленый горошек или фасоль+кабачки)

На ужин:

1 целый грейпфрут (можно апельсин), салат (помидоры, огурцы, морковь, перец, без заправки), кусочек вареной или жареной рыбы

12.07.2016

РАЦИОН

На завтрак:

1-2 варенных вкрутую яйца, половинка грейпфрута или апельсина

На обед:

один из следующих видов фруктов в любом количестве: яблоко, апельсин, арбуз, абрикос, груша, дыня, киви

На ужин:

салат (помидоры, огурцы, морковь, перец, без заправки) нежирное отварное мясо (любое, кроме баранины) допустим мясной фарш

13.07.2016

РАЦИОН

На завтрак:

1-2 варенных вкрутую яйца, половинка грейпфрута или апельсина

На обед:

вареная курица (можно жареную, кожицу обязательно снять!) помидоры приготовленные на пару или отварные овощи (морковь+зеленый горошек или кабачки+фасоль) 1 целый грейпфрут (можно апельсин)

На ужин:

вареные или приготовленные на пару овощи (морковь+зеленый горошек или кабачки+фасоль)

P.S. Пока добавил только на одну неделю, буду пополнять когда уже будет близится конец недели.
Нажмите, чтобы раскрыть...

как у тебя с такой диетой мозг еще не умер ....

GoldVegas

Пользователь

Регистрация: 05.08.2015

Сообщения: 249

Рейтинг: 249

GoldVegas

Регистрация: 05.08.2015

Сообщения: 249

Рейтинг: 249

А смысл диеты? Дверной проем маленьким стал?

Кавролиновый Мутант

Пользователь

Регистрация: 06.07.2016

Сообщения: 46

Рейтинг: 87

Нарушения: 100

Кавролиновый Мутант

Регистрация: 06.07.2016

Сообщения: 46

Рейтинг: 87

Нарушения: 100

Gruis сказал(а):
как у тебя с такой диетой мозг еще не умер ....
Нажмите, чтобы раскрыть...
Лул, а что в ней?

GoldVegas сказал(а):
А смысл диеты? Дверной проем маленьким стал?
Нажмите, чтобы раскрыть...
Сушусь тип, я 78 вешу при росте 80.

EvgeniyYjin

Пользователь

Регистрация: 07.12.2015

Сообщения: 1115

Рейтинг: 1815

EvgeniyYjin

Регистрация: 07.12.2015

Сообщения: 1115

Рейтинг: 1815

Кавролиновый Мутант сказал(а):
Лул, а что в ней?

Сушусь тип, я 78 вешу при росте 80.
Нажмите, чтобы раскрыть...

Жирный крлик найс фотку скинь Kappa