Недосыпаю. 
Почти каждый день не могу заснуть, потому что голова перегружена, мысли не выходят из головы, боли.
Я помимо основных занятий интересуюсь очень много чем, потому слишком много времени не хватает. Жизнь похожа на колесо событий. Что-то делаешь всю неделю, а в выходные спишь все дни.
Пью, ем что попало, ощущение, что разваливаюсь как старый таз. +хронические болезни, общая детренированность, болит что-то постоянно.
Сейчас переживаю экзистенциальный кризис, пока не придумал чо дальше то. 
Когда сильный недосып, иногда посещают мысли отключиться навеки вечные или забыть все что меня окружает. Возникают нехорошие мысли, когда стоишь на высоте или у дороги.
Наблюдался у психиатра-невролога, по поводу невроза. Я вообще люблю смаковать свое состояние в своей голове.
Пил таблетки, восстанавливал режим дня. Но я дегрод и меня на долго не хватило, хоть и антидепрессанты помогли убрать ощущение нереальности и абсурдности мира, настроение не такое паршивое стало, я все равно сорвался. 
Что не делаешь все по одному патерну: быстрый подъем, заинтересованность, максимальный результат, дальше - спад мотивации, сил. Лучше мне дать в такие моменты отдохнуть, иначе могу впасть в более худшее состояние, когда что либо делать невозможно, от слова совсем.
Но в целом бодрячком. Надеюсь отдохнуть месяцок в ближайшее время. Лежать как овощ пару недель, а потом гулять и спортом заняться.