Утренний завтрак

Кулити гайс, такое дело, вот на время остался один и вот хавать с утрца начал так нормально и вот проблемка, что я хз что можно быстро приготовить

так вот спрашиваю у топ поваров, что вы едите на завтрак и что посоветуете, что можно быстро приготовить, что бы было питательно и вкусненько

каша на воде с фруктами

Pablito1 сказал(а):↑

каша на воде с фруктами

Нажмите, чтобы раскрыть...

их много)

Vanya_NaGiBaTOr6188 сказал(а):↑

их много)

Нажмите, чтобы раскрыть...

овсяная

То что осталось с ужина))
А так чет подсел на бутерброды с ореховой пастой,(не нутеллы и пр) ну это на любителя

Сейчас не завтракаю, но было время когда практиковал, кушал овсяную кашу, брал ту, которую нужно варить 5 минут и йогурты.

Pablito1 сказал(а):↑

каша на воде с фруктами

Нажмите, чтобы раскрыть...

На воде?
На молоке топ

Яичница, сосиски, сливочное масло

Har1zma сказал(а):↑

На воде?
На молоке топ

Нажмите, чтобы раскрыть...

я не употребляю молоко

Хрен с чесноком в сливочном соусе, запивая томатным соком

бутерброды с чаёчком, овсянка сэр!

Pablito1 сказал(а):↑

овсяная

Нажмите, чтобы раскрыть...

просто овсянку заливаешь кипяточком шоле?

Pablito1 сказал(а):↑

я не употребляю молоко

Нажмите, чтобы раскрыть...

Почему?

Vanya_NaGiBaTOr6188 сказал(а):↑

просто овсянку заливаешь кипяточком шоле?

Нажмите, чтобы раскрыть...

да, покупаешь овсянку с фруктами, заливаешь, 5 минут и готово

Pablito1 сказал(а):↑

да, покупаешь овсянку с фруктами, заливаешь, 5 минут и готово

Нажмите, чтобы раскрыть...

как то слишком просто, добавить может еще че, в сухую не люблю

Vanya_NaGiBaTOr6188 сказал(а):↑

просто овсянку заливаешь кипяточком шоле?

Нажмите, чтобы раскрыть...

2 стакана молока
1 стакан овсянки
Кидаешь это в кастрюлю , варишь до кипения и потом еще чу-чуть(где-то минутку) , обязательно помешивать, потом еще можно накрыть крышкой и оставить на несколько минут, чтоб она пропиталась, так будет вкуснее.
Вообще гугл тебе в помощь с рецептами и прочим.

Har1zma сказал(а):↑

2 стакана молока
1 стакан овсянки
Кидаешь это в кастрюлю , варишь до кипения и потом еще чу-чуть(где-то минутку) , обязательно помешивать, потом еще можно накрыть крышкой и оставить на несколько минут, чтоб она пропиталась, так будет вкуснее.

Нажмите, чтобы раскрыть...

молоко не пью, хотя с ним вкусно,

то есть нельзя мне

стакан же много овсянки, мне на утрецо

Har1zma сказал(а):↑

Почему?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Потому что у взрослых молоко плохо усваивается, и я уже привык, с 2013 не пью

Vanya_NaGiBaTOr6188 сказал(а):↑

молоко не пью, хотя с ним вкусно,

то есть нельзя мне

стакан же много овсянки, мне на утрецо

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну это смотря какой стакан , 200мл разве много?
С водой тоже вкусно, главное фруктов добавь, бананы , яблоки и т.д.

я ем всё что просит организм, хз как но я чувствую что мне надо кушать и когда.

Vanya_NaGiBaTOr6188 сказал(а):↑

как то слишком просто, добавить может еще че, в сухую не люблю

Нажмите, чтобы раскрыть...

добавляй орехи или мёд

Pablito1 сказал(а):↑

Потому что у взрослых молоко плохо усваивается, и я уже привык, с 2013 не пью

Нажмите, чтобы раскрыть...

Первый раз о таком слышу, старость не радость

Har1zma сказал(а):↑

Первый раз о таком слышу, старость не радость

Нажмите, чтобы раскрыть...

жиза

завтрак другим не бывает(утренний)

Pablito1 сказал(а):↑

каша на воде с фруктами

Нажмите, чтобы раскрыть...

или на молоке, или с орехами, овсянка сваренная без жиров приводит к ухудшению усваения кальция

Еще можно яишницу с беконом, помидорами, сыром

Жареные пельмени с аджикой