ну такое, там разницы 0, на самом деле, за бренд много отдаешь
по факту смысл в том, что это вес просто дополнительный
ну такое, я не думаю, что все это имеет много смысла, если честно, ты же не будешь бодибилдером из дома, а занимашься чисто для себя
Нажмите, чтобы раскрыть...
Ну так я хочу для себя заниматься так: пожать штангу, пойти пожать штангу в смите с наклоном, потом пожать в бабочке или кросовере, потом хочу поднять кривой гриф на бицепс, потом хочу поделать молотки, потом хочу посгибать в кроссовере.
Могу ли я это заменить на штангу с гантелями дома? Ну так, частично:
Пожму штангу, наклон косо-криво через жеппу сделаю с гантелями, потом лягу на скамью сделаю разводки лёжа, перед этим минут 5 скручивая блины с гантелей. Потом выломаю кисти себе прямым грифом на бицепсе, потом снова накручу блины на гантели 5 минут и буду делать молотки. Кросовер я не заменю, т.к. это по сути и есть подъём на бицепс, просто с фиксированным весом по всей амплитуде.
Как бы вроде можно, но уже сам тренировочный процесс, вместо удовольствия начинает приносить некий дискомфорт. Не говоря уже про то, что любые подъёмы штанги от пола и работа с тяжёлыми гантелями на скамье может приятно удивить соседей снизу.