ваш рацион питания на день

Ищу_лолеров_2 сказал(а):↑

я тоже должен доскинуть и параллельно перейти на здоровую пищу - иначе отъеду скоро, так что понимаю тебя)) только совет: ешь больше овощей + пару фруктов, а то у тебя чето рацион ваще однообразный

Нажмите, чтобы раскрыть...

да, здоровая еда это - круто
овощей достаточно кушаю, фрукты как-то не особо идут..)
да рацион пока-что устраивает.. может потом камбалу поменяю на другую рыбу..)

когда как чай кофе яйца бич пакеты чебупели гречка мясо

COVID-19 (2) сказал(а):↑

когда как чай кофе яйца бич пакеты чебупели гречка мясо

Нажмите, чтобы раскрыть...

кайфуешь

pro pa gan da сказал(а):↑

сегодня утром Я:
завтракал - зеленым чаем 3(свежий чай) + 2(со вчерашнего дня) пакетика, 2 куриных яйца.
пообедал - зеленым чаем, 3 пакетика(свежих)+ рыба камбала приготовленная в духовке в количестве одна тушка без головы.
ужин - зеленый чай 3+2(свежих) + два помидора.
обычно я питаюсь гречкой без ничего, но сегодня захотелось разнообразия.
интересно будет почитать ваш рацион питания на день.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Завтрак: 5 биг тейсти + литр колы, закрепляю это десертом тортик тирамису 500 грамм и парочкой бананов, и вот я уже слегка перекусил и готов к трудовому дню.

Значит дальше идёт обед: 2 курочки гриль, естественно куда же без гарнира покупаю жаренный рис 2 контейнера по 500 грамм и надо же жидкости побольше для организма + 2 литра молока и на десерт печенюшек грамм 700 каких нибудь с начинкой.

Как гласит пословица, ужин надо оставлять врагам, а значит умерить свои аппетиты и я следую этому правилу, поэтому ужин у меня скромный, разгрузочный, тазик оливье ( эх салатиком не наешься) пивасик разливной нефильитрованный 3 литра + лёгкая закусочка 3 сыра косички, 2 больших пачки Лейс со вкусом сливочного лосося и на десерт витаминчики, а именно ветка винограда примерно 3 кг

Достаточно скромно, понимаю. А вот некоторые шикуют и у них гораздо богаче рацион.

BotTak сказал(а):↑

Завтрак: 5 биг тейсти + литр колы, закрепляю это десертом тортик тирамису 500 грамм и парочкой бананов, и вот я уже слегка перекусил и готов к трудовому дню.

Значит дальше идёт обед: 2 курочки гриль, естественно куда же без гарнира покупаю жаренный рис 2 контейнера по 500 грамм и надо же жидкости побольше для организма + 2 литра молока и на десерт печенюшек грамм 700 каких нибудь с начинкой.

Как гласит пословица, ужин надо оставлять врагам, а значит умерить свои аппетиты и я следую этому правилу, поэтому ужин у меня скромный, разгрузочный, тазик оливье ( эх салатиком не наешься) пивасик разливной нефильитрованный 3 литра + лёгкая закусочка 3 сыра косички, 2 больших пачки Лейс со вкусом сливочного лосося и на десерт витаминчики, а именно ветка винограда примерно 3 кг

Достаточно скромно, понимаю. А вот некоторые шикуют и у них гораздо богаче рацион.

Нажмите, чтобы раскрыть...

10 ведер кфс гуд

Mamba -_- сказал(а):↑

ем че привозят в гроуфуде, если я буду есть че я захочу, то скоро буду не 100, а 200 киллограмм

Нажмите, чтобы раскрыть...

Тоже думаю готовый рацион на заказ брать, как тебе гроуфуд, норм еда?

Baronet сказал(а):↑

Тоже думаю готовый рацион на заказ брать, как тебе гроуфуд, норм еда?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Да, вполне даже найс, меня устраивает
99% времени разная хавка, плюс на сайте можно у них выбирать что будут привозить