Важна ли прямая осанка при сидения

avatar COCK

173

29

COCK

Пользователь

Регистрация: 21.03.2021

Сообщения: 18596

Рейтинг: 25607

Нарушения: 10

COCK

Регистрация: 21.03.2021

Сообщения: 18596

Рейтинг: 25607

Нарушения: 10

За компом или это все миф? Есть ли кто на своем опыте может подтвердить или опровергнуть? Пытаюсь держать спину ровно, но это такая боль, сабж 

YamahaGG

Пользователь

Регистрация: 26.07.2016

Сообщения: 407

Рейтинг: 202

Нарушения: 15

YamahaGG

Регистрация: 26.07.2016

Сообщения: 407

Рейтинг: 202

Нарушения: 15

Сходи к ортопеду и спроси мб у тебя траблы со спиной  

AloneEG

Модератор других игр и разного

Регистрация: 02.06.2022

Сообщения: 2077

Рейтинг: 5990

AloneEG

Регистрация: 02.06.2022

Сообщения: 2077

Рейтинг: 5990

img

Вообще, вроде как, лучше держать спину прямо. Но в тоже время, ничто не мешает тебе стать sniper.png

COCK

Пользователь

Регистрация: 21.03.2021

Сообщения: 18596

Рейтинг: 25607

Нарушения: 10

COCK

Регистрация: 21.03.2021

Сообщения: 18596

Рейтинг: 25607

Нарушения: 10

YamahaGG сказал(а):

Сходи к ортопеду и спроси мб у тебя траблы со спиной  

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну тип траблы, потому что привык сидеть горбатым, а тут переучиваться с нуля нужно 

BaIoraTheRuiner

Пользователь

Регистрация: 29.03.2022

Сообщения: 28

Рейтинг: 14

Нарушения: 100

BaIoraTheRuiner

Регистрация: 29.03.2022

Сообщения: 28

Рейтинг: 14

Нарушения: 100

Дело привычки, я всегда следил за своей осанкой с малых лет и сейчас в 25 лет имею ровную здоровую спинуroflanLico.png?1616515069

Поверь на пляже когда раздеваешься никто не будет смотреть на собаку сутулую, так что надо заняться я думаю это важно, а самое  главное осанка это твое здоровье!

Roflanoid

Пользователь

Регистрация: 22.07.2017

Сообщения: 2052

Рейтинг: 1288

Roflanoid

Регистрация: 22.07.2017

Сообщения: 2052

Рейтинг: 1288

купи себе хрень (забыл как называется) чтоб осанку держало

 

 

 

Trizy

Пользователь

Регистрация: 07.11.2019

Сообщения: 7372

Рейтинг: 6002

Trizy

Регистрация: 07.11.2019

Сообщения: 7372

Рейтинг: 6002

BaIoraTheRuiner сказал(а):

Дело привычки, я всегда следил за своей осанкой с малых лет и сейчас в 25 лет имею ровную здоровую спинуroflanLico.png?1616515069

Поверь на пляже когда раздеваешься никто не будет смотреть на собаку сутулую, так что надо заняться я думаю это важно, а самое  главное осанка это твое здоровье!

Нажмите, чтобы раскрыть...

А если эта собака имеет толстый кошель ?PepeKek.png?1598626085

DETDOMOVETZ

Пользователь

Регистрация: 30.03.2018

Сообщения: 7301

Рейтинг: 7122

Нарушения: 79

DETDOMOVETZ

Регистрация: 30.03.2018

Сообщения: 7301

Рейтинг: 7122

Нарушения: 79

Весь день держать сидеть под 90 градусов? Вроде не совсем правильно...

Где-то чуть-чуть 95-100 градусов откинуть на кресле, тогда сразу удобнее становится и поясница в ествесвенном положении мне кажется.

BaIoraTheRuiner

Пользователь

Регистрация: 29.03.2022

Сообщения: 28

Рейтинг: 14

Нарушения: 100

BaIoraTheRuiner

Регистрация: 29.03.2022

Сообщения: 28

Рейтинг: 14

Нарушения: 100

Trizy сказал(а):

А если эта собака имеет толстый кошель ?PepeKek.png?1598626085

Нажмите, чтобы раскрыть...

на дистанции кошель не увидят у видят сначала внешностьBloodTrail.png?1616515014

COCK

Пользователь

Регистрация: 21.03.2021

Сообщения: 18596

Рейтинг: 25607

Нарушения: 10

COCK

Регистрация: 21.03.2021

Сообщения: 18596

Рейтинг: 25607

Нарушения: 10

Roflanoid сказал(а):

купи себе хрень (забыл как называется) чтоб осанку держало

 

 

 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Корсет тип, я тоже хз как называется, но если помогает то думаю игра стоит свеч Komrad.png?1619500044

Trizy

Пользователь

Регистрация: 07.11.2019

Сообщения: 7372

Рейтинг: 6002

Trizy

Регистрация: 07.11.2019

Сообщения: 7372

Рейтинг: 6002

BaIoraTheRuiner сказал(а):

на дистанции кошель не увидят у видят сначала внешностьBloodTrail.png?1616515014

Нажмите, чтобы раскрыть...

Париться ради того что бы девачки смотрели на твою спину HAhaa.png?1616514247

Делать шо хош и рубить в дотандепулу pepecool.png?1592046811

BaIoraTheRuiner

Пользователь

Регистрация: 29.03.2022

Сообщения: 28

Рейтинг: 14

Нарушения: 100

BaIoraTheRuiner

Регистрация: 29.03.2022

Сообщения: 28

Рейтинг: 14

Нарушения: 100

Trizy сказал(а):

Париться ради того что бы девачки смотрели на твою спину HAhaa.png?1616514247

Делать шо хош и рубить в дотандепулу pepecool.png?1592046811

Нажмите, чтобы раскрыть...

да не я же написал изначально что это здоровье, это для себяPepeOK.png?1592047625

Panaston

Пользователь

Регистрация: 08.07.2017

Сообщения: 739

Рейтинг: 541

Panaston

Регистрация: 08.07.2017

Сообщения: 739

Рейтинг: 541

САМОЕ главное это просто разминать спину сидя каждые 20 мин, если ты просто будешь сидеть прямо 3 часа без движение это все равно будет хуже для твоей спины чем просто частое движение позвоночником 

ForeverYang

Пользователь

Регистрация: 28.03.2019

Сообщения: 8496

Рейтинг: 1952

ForeverYang

Регистрация: 28.03.2019

Сообщения: 8496

Рейтинг: 1952

Купи норм кресло и лежи на нем

Dadep

Пользователь

Регистрация: 30.01.2022

Сообщения: 697

Рейтинг: 135

Dadep

Регистрация: 30.01.2022

Сообщения: 697

Рейтинг: 135

COCK сказал(а):

За компом или это все миф? Есть ли кто на своем опыте может подтвердить или опровергнуть? Пытаюсь держать спину ровно, но это такая боль, сабж 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Тут все просто, нарушается кровоснабжение спины, откуда имеем, что кровь не доходит до некотрых отделов, и самое главное, это мешает кровотоку через шею, нету крови в мозгу, страдает весь организм. 

Осанка легко тренируется за месяц два. Главное на мысли себя ловить перманентно, ну и упражнения поделать 2-3 недели

COCK

Пользователь

Регистрация: 21.03.2021

Сообщения: 18596

Рейтинг: 25607

Нарушения: 10

COCK

Регистрация: 21.03.2021

Сообщения: 18596

Рейтинг: 25607

Нарушения: 10

ForeverYang сказал(а):

Купи норм кресло и лежи на нем

Нажмите, чтобы раскрыть...

Да на моем можно лежать, но мне не удобно лежать постоянно, я хочу сидеть нормально, а не как сутулая обезьяна 

ForeverYang

Пользователь

Регистрация: 28.03.2019

Сообщения: 8496

Рейтинг: 1952

ForeverYang

Регистрация: 28.03.2019

Сообщения: 8496

Рейтинг: 1952

COCK сказал(а):

Да на моем можно лежать, но мне не удобно лежать постоянно, я хочу сидеть нормально, а не как сутулая обезьяна 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я лежу по кд хз, может стол не подходит? Осанку можешь держать. А так главное спортом заниматься и все ок буит

Miyao

Пользователь

Регистрация: 28.05.2017

Сообщения: 10697

Рейтинг: 3800

Miyao

Регистрация: 28.05.2017

Сообщения: 10697

Рейтинг: 3800

лол, напрягаится 24/7 чтоб на тебя кто-то посмотрел, не я лучше на расслабоне посижу

COCK

Пользователь

Регистрация: 21.03.2021

Сообщения: 18596

Рейтинг: 25607

Нарушения: 10

COCK

Регистрация: 21.03.2021

Сообщения: 18596

Рейтинг: 25607

Нарушения: 10

ForeverYang сказал(а):

Я лежу по кд хз, может стол не подходит? Осанку можешь держать. А так главное спортом заниматься и все ок буит

Нажмите, чтобы раскрыть...

Да занимаюсь, но сижу больше все равно 


Miyao сказал(а):

лол, напрягаится 24/7 чтоб на тебя кто-то посмотрел, не я лучше на расслабоне посижу

Нажмите, чтобы раскрыть...

Да пофигу кто смотрит, я чтобы потом со спиной не было п..////в

ForeverYang

Пользователь

Регистрация: 28.03.2019

Сообщения: 8496

Рейтинг: 1952

ForeverYang

Регистрация: 28.03.2019

Сообщения: 8496

Рейтинг: 1952

COCK сказал(а):

Да занимаюсь, но сижу больше все равно 

 

Да пофигу кто смотрит, я чтобы потом со спиной не было п..////в

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я отсидел геймером - дотером - программистом. Не могу сказать что у меня траблы со спиной. Регулярно отжимался и плечи как у дагестанца. Хотя это может и от здоровья зависить

COCK

Пользователь

Регистрация: 21.03.2021

Сообщения: 18596

Рейтинг: 25607

Нарушения: 10

COCK

Регистрация: 21.03.2021

Сообщения: 18596

Рейтинг: 25607

Нарушения: 10

ForeverYang сказал(а):

Я отсидел геймером - дотером - программистом. Не могу сказать что у меня траблы со спиной. Регулярно отжимался и плечи как у дагестанца. Хотя это может и от здоровья зависить

Нажмите, чтобы раскрыть...

Да я приседаю со штангой, но там ты держишь спину ровно секунд 30 максимум (10) А сижу я часами

kuo-toa

Пользователь

Регистрация: 29.12.2015

Сообщения: 4974

Рейтинг: 2474

kuo-toa

Регистрация: 29.12.2015

Сообщения: 4974

Рейтинг: 2474

COCK сказал(а):

За компом или это все миф? Есть ли кто на своем опыте может подтвердить или опровергнуть? Пытаюсь держать спину ровно, но это такая боль, сабж 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Да, нужна. Я так себе осанку угробил в свое время, т.к. не следил. FeelsCryMan.png?1592047284 Должно быть удобное кресло, на котором сидишь ровно и при этом не в напряжении.

naTapanucbka

Пользователь

Регистрация: 12.12.2012

Сообщения: 16734

Рейтинг: 8348

Нарушения: 40

naTapanucbka

Регистрация: 12.12.2012

Сообщения: 16734

Рейтинг: 8348

Нарушения: 40

COCK сказал(а):

Ну тип траблы, потому что привык сидеть горбатым, а тут переучиваться с нуля нужно 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Чтоб не парится насчёт спины есть небольшая хитрость. Ты сидишь и пытаешься ыямить спину, это неудобно и отвлекает. Требует концентрации. Это лишнее. Не выпрямляй спину. Просто отведи плечи назад. 

RakaMakaF0

Пользователь

Регистрация: 31.08.2016

Сообщения: 1134

Рейтинг: 2621

RakaMakaF0

Регистрация: 31.08.2016

Сообщения: 1134

Рейтинг: 2621

Конечно важна прямая осанка, я сам раньше очень сильно горбатился, так как сидел 24/7 за пк, а кресло было супер дешманским и спине не на что было опираться, все знакомые, друзья, родственники говорили что я супер горбачусь и это выглядело супер стрёмно, а прямо ходить было тяжело, мышцы не держали и болели, пришлось всё фиксить, записался на тренажёрку, качал спину, купил матрас тонкий и начал спать на полу, в бассейн походил (правда недолго), турник дома сделал и каждый день занимался, щас осанка прямая, но это стоило многих усилий, так что советую изначально этого не допускать.