Видно ребра а жир с живота не ушёл

Хожу в зал и худею.

186/69

Щас первый раз заметил, что стали достаточно заметны рёбра

При этом жировая прослойка с живота не уходит. Я измерю её глубиной пупка - примерно треть фаланги пальцы как была так и есть. Че делать?

Дальше фигачить. Жир равномерно со всего тела уходит. Сделать диету и тупо худеть

Ты че мутант что ли?

забить

Идёшь работать разнорабочим работаешь лопатой,киркой,отбойником, трамбовкой и такелажником все бро за 5 месяцев работы ты машина да в начале будут болеть все но это пройдёт за месяц и ты станешь терминатором даю слова если что это я на аве работаю уже как год и норм зарплата

Рахит какой то . Проблема что ты ходишь в зал а нужно ходить в спорт зал

жри меньше перед сном

ну и на плавание лучше ходи

Тень228 сказал(а):↑

Хожу в зал и худею.

186/69

Щас первый раз заметил, что стали достаточно заметны рёбра

При этом жировая прослойка с живота не уходит. Я измерю её глубиной пупка - примерно треть фаланги пальцы как была так и есть. Че делать?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Перестать есть то что ты ешь. Ты же скидывал, что закупаешься кучей сладкого. Это вызывает ожирение у тебя внутри. Твои органы облеплены жиром этим.

Зал почти не влияет на это. Правильное питание куда важней.

С живота в последнюю очередь уходит но у тебя вообще уже поидее норм вес для твоего роста (ил даже недовес уже kekw)

Спроси лучше у дежурного тренера в зале, думаю подскажет не обломится

Гаджет сказал(а):↑

Идёшь работать разнорабочим работаешь лопатой,киркой,отбойником, трамбовкой и такелажником все бро за 5 месяцев работы ты машина да в начале будут болеть все но это пройдёт за месяц и ты станешь терминатором даю слова если что это я на аве работаю уже как год и норм зарплата

Нажмите, чтобы раскрыть...

Норм это сколько?

Ты просто skinny fat (что хуже всего). Либо отожрись хорошенько, либо накачайся.

187 69 жесть у тебя лютый недовес

Funcrusher Plus сказал(а):↑

Ты просто skinny fat (что хуже всего). Либо отожрись хорошенько, либо накачайся.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я не fat, клоун, у меня максимум кг жира на животе, его не видно практически, только он не уходит до конца.

то что ты скинул вес не означает потерю жира

процесс потери жира достаточно трудоемкий

Skinny fat

Тень228 сказал(а):↑

Хожу в зал и худею.

186/69

Щас первый раз заметил, что стали достаточно заметны рёбра

При этом жировая прослойка с живота не уходит. Я измерю её глубиной пупка - примерно треть фаланги пальцы как была так и есть. Че делать?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Бухать надо меньше

opdjan сказал(а):↑

Skinny fat

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ur mom

Justin-Crow-Asuka сказал(а):↑

Бухать надо меньше

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я пил последний раз шампанское лет 5 назад клоун

Тень228 сказал(а):↑

Я пил последний раз шампанское лет 5 назад клоун

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ты спросил, я ответил. У тебя типичный пивной живот

Тень228 сказал(а):↑

худею.

186/69

Нажмите, чтобы раскрыть...

Тень228 сказал(а):↑

Че делать?

Нажмите, чтобы раскрыть...

поешь

Justin-Crow-Asuka сказал(а):↑

Ты спросил, я ответил. У тебя типичный пивной живот

Нажмите, чтобы раскрыть...

Какой ***** пивной живот? У меня нет живота как такого, его вообще не видно, есть жировая прослойка небольшая 1.-1.5см.

Тень228 сказал(а):↑

Какой ***** пивной живот? У меня нет живота как такого, его вообще не видно, есть жировая прослойка небольшая 1.-1.5см.

Нажмите, чтобы раскрыть...

О чем я и говорю. У меня примерно твои характеристики, и живот все равно небольшой есть, хоть и все остальное тело в нормальной форме. Бухло оно такое

Ты жирный дрищ, прям как @Дотер Инвестор

kiesel сказал(а):↑

Ты жирный дрищ, прям как @Дотер Инвестор

Нажмите, чтобы раскрыть...

Чел у меня на животе кубики

Дотер Инвестор сказал(а):↑

Чел у меня на животе кубики

Нажмите, чтобы раскрыть...

КубикиЖаль только что со спасательным кругом и жирными ногами

kiesel сказал(а):↑

КубикиЖаль только что со спасательным кругом и жирными ногами

Нажмите, чтобы раскрыть...

Жир от мышц отличить не можешь, кайф.