del

ку гайс, подскажите кто знает 

какие безрецептурные препараты таблетки витаминки посоветовать можете при повышенных умственных нагрузках и повышенных нагрузках нервной системы?

zxcvcxzxcxzczxcz сказал(а):↑

ку гайс, подскажите кто знает 

какие безрецептурные препараты таблетки витаминки посоветовать можете при повышенных умственных нагрузках и повышенных нагрузках нервной системы?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Здоровое питание и регулярный продолжительный сон. Умеренные физические нагрузки. 

4 банки редбула поверх 2 плиток черного шоколада 

 

я тогда чуть не помер, но мозг работал на 170%  (я тогда придумал страту в дотке, лега через мом и армлет)

Serg121 сказал(а):↑

Здоровое питание и регулярный продолжительный сон. Умеренные физические нагрузки. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

this

 

тебе нужно отдыхать, восстановление - главное при стрессе, прочитай книгу жизнь на полной мощности джим лоэр

 

 

триган

Serg121 сказал(а):↑

Здоровое питание и регулярный продолжительный сон. Умеренные физические нагрузки. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

EternalEx сказал(а):↑

this

 

тебе нужно отдыхать, восстановление - главное при стрессе, прочитай книгу жизнь на полной мощности джим лоэр

 

 

Нажмите, чтобы раскрыть...

это все делается максимально, как только могу.  уровень напряжения слишком большой, нужен сапорт от какого то постороннего вмешательства 

1) Нормальный режим питания и сна.

2) Комплекс витаминов и минералов (я лично пью TwinLab, Daily One Caps with Iron) ежедневно после еды.

3) Омегажирные аминокислоты (типа рыбьего жира, масло из льняного семечка, 1 чайную ложку утром, можно в кашу добавлять) тоже каждый день.

4) Адаптогены. Тут уже надо курсами с перерывом (по рекомендациям к применению, как раз хороши, когда какое-то время сильные нагрузки на работе/учебе и тд), не более 4х за раз пить, ну и желательно, чтобы они друг друга дополняли по функциям.

zxcvcxzxcxzczxcz сказал(а):↑

ку гайс, подскажите кто знает 

какие безрецептурные препараты таблетки витаминки посоветовать можете при повышенных умственных нагрузках и повышенных нагрузках нервной системы?

Нажмите, чтобы раскрыть...

для мозга закидывал:

(в течении месяца - за день)

циннаризин - половина суточной дозы

глюкоза в таблетках - две суточных дозы

курсить обязательно вместе, потому что полная доза ЦИ некоторых валит спать, глюкоза кормит мозг и даёт энергию

 

p.s. нервную систему можешь покормить валерьянкой в таблетках, главное верить что помогает)

 

zxcvcxzxcxzczxcz сказал(а):↑

это все делается максимально, как только могу.  уровень напряжения слишком большой, нужен сапорт от какого то постороннего вмешательства 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Если душит именно стресс, то попробуй пропить курс

https://www.budzdorov.ru/product/104931

 

Главное пей по вечерам их, не утром. 

правильное питание, сон, ну и какое нибудь успокоительное (не колеса, а что то типа пустырника) ну и ни в коем случае не покупать всякую дичь по типу витаминов, бадов, итд....

FalonDins сказал(а):↑

4 банки редбула поверх 2 плиток черного шоколада 

 

я тогда чуть не помер, но мозг работал на 170%  (я тогда придумал страту в дотке, лега через мом и армлет)

Нажмите, чтобы раскрыть...

Мамкины котлетки и макарошки:

Спойлер: "мой билд"

 

SWeRhRaZooM сказал(а):↑

Мамкины котлетки и макарошки:

Спойлер: "мой билд"

 

Нажмите, чтобы раскрыть...

это приколы такие

цитировать и прикреплять скрин с чьего дб или что

FalonDins сказал(а):↑

это приколы такие

цитировать и прикреплять скрин с чьего дб или что

Нажмите, чтобы раскрыть...

В смысле чей либо, это мой дб https://ru.dotabuff.com/players/313491085

SWeRhRaZooM сказал(а):↑

В смысле чей либо, это мой дб https://ru.dotabuff.com/players/313491085

Нажмите, чтобы раскрыть...

я все равно не понял зачем ты скрин кинул

Serg121 сказал(а):↑

Здоровое питание и регулярный продолжительный сон. Умеренные физические нагрузки. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

все это в капсулах

FalonDins сказал(а):↑

я все равно не понял зачем ты скрин кинул

Нажмите, чтобы раскрыть...

Тебе не хватает шоколада в крови чтоб понять

SWeRhRaZooM сказал(а):↑

Тебе не хватаешь шоколада в крови чтоб понять

Нажмите, чтобы раскрыть...

только вот кубик последний докушал 

FalonDins сказал(а):↑

только вот кубик последний докушал 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Чел, я не знаю что с тобой. Ты рассказываешь свой рецепт который позволяет придумать гениальный билд, мом на леге не скайлится с дуэлью, его не прожмешь ни до ни во время. Я рассказываю как я придумал наркоманский билд на минера. Еслиб ты саракастично хотел показать что мой рофл не смешной, я бы еще понял, но тебе лень извилину напрячь. 

Mobsman сказал(а):↑

все это в капсулах

Нажмите, чтобы раскрыть...

Капсулы это не заменят. 

SWeRhRaZooM сказал(а):↑

Чел, я не знаю что с тобой. Ты рассказываешь свой рецепт который позволяет придумать гениальный билд, мом на леге не скайлится с дуэлью, его не прожмешь ни до ни во время. Я рассказываю как я придумал наркоманский билд на минера. Еслиб ты саракастично хотел показать что мой рофл не смешной, я бы еще понял, но тебе лень извилину напрячь. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

я супер давно уже пояснял что сила не в том что мом в дуэли, сам по себе мом на леге норм и после дуэли нажать и нарезать всех вокрут когда на тебе еще и баф твой же висит

 

а про сборку минера я рил не понял потому что даже не заметил что та мне так, ну тип кая на минере и так часто я видел, только тараска если

 я хз же какие там вообще сборки на минерыче 

Serg121 сказал(а):↑

Капсулы это не заменят. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

а жаль

FalonDins сказал(а):↑

я супер давно уже пояснял что сила не в том что мом в дуэли, сам по себе мом на леге норм и после дуэли нажать и нарезать всех вокрут когда на тебе еще и баф твой же висит

 

а про сборку минера я рил не понял потому что даже не заметил что та мне так, ну тип кая на минере и так часто я видел, только тараска если

 я хз же какие там вообще сборки на минерыче 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Твой билд уровня рапира на Фуру. Я собирал блинк, лотар и аганим, рвал хаоса с его иллюзиями, влетал в пятерых, убивал и оставался живым. А момчик против ботов если только, фигурально выражаясь. 

SWeRhRaZooM сказал(а):↑

Твой билд уровня рапира на Фуру. Я собирал блинк, лотар и аганим, рвал хаоса с его иллюзиями, влетал в пятерых, убивал и оставался живым. А момчик против ботов если только, фигурально выражаясь. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

чел, мом это топ 1 сильнейший айтем доты

 

да и рапира на фуру тоже топ, помнюиграл таким билдом, когда еще была горка и на фуре эншентов сразу фармили. винрейт на фуре правда был 34% но это тиммейты додики руинили

zxcvcxzxcxzczxcz сказал(а):↑

ку гайс, подскажите кто знает 

какие безрецептурные препараты таблетки витаминки посоветовать можете при повышенных умственных нагрузках и повышенных нагрузках нервной системы?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Фенибут

Чекни ещё канал на Ютубе clevermind, там много инфы по этой теме