H@wk

Пользователь

Регистрация: 02.07.2016

Сообщения: 16833

Рейтинг: 1988

H@wk

Регистрация: 02.07.2016

Сообщения: 16833

Рейтинг: 1988

img

У меня такие только д3 5000

666T1meToHermes6

Пользователь

Регистрация: 29.11.2013

Сообщения: 3354

Рейтинг: 2186

Нарушения: 75

666T1meToHermes6

Регистрация: 29.11.2013

Сообщения: 3354

Рейтинг: 2186

Нарушения: 75

Miyao сказал(а):

жертва корпов

все с едой поступает

Нажмите, чтобы раскрыть...

особенно с теми бумажными огарцами и помидорами из теплицы, из свинины, которая 150к за 2 месяца набирает, из лосося, который на ферме вырос, и да, витамин д3 бесплатный, его солнце раздает, особенно в питере

DuaLipa

Премиум

Регистрация: 05.12.2021

Сообщения: 30649

Рейтинг: 26362

Нарушения: 50

DuaLipa

Регистрация: 05.12.2021

Сообщения: 30649

Рейтинг: 26362

Нарушения: 50

redman83 сказал(а):

Это не теjokerge.png?1684055109

Там вроде повеселее витамины

Нажмите, чтобы раскрыть...

С таким не сталкивался 

666T1meToHermes6

Пользователь

Регистрация: 29.11.2013

Сообщения: 3354

Рейтинг: 2186

Нарушения: 75

666T1meToHermes6

Регистрация: 29.11.2013

Сообщения: 3354

Рейтинг: 2186

Нарушения: 75

mnogokotin сказал(а):

адам витамины тоже для мен )

 

норм набор. как за лицом ухаживаешь? 

Нажмите, чтобы раскрыть...

только каллоген, крем увлажняюший и масочку раз в неделю делаю 

Serg121

Пользователь

Регистрация: 19.04.2015

Сообщения: 22386

Рейтинг: -1530

Serg121

Регистрация: 19.04.2015

Сообщения: 22386

Рейтинг: -1530

Miyao сказал(а):

жертва корпов

все с едой поступает

Нажмите, чтобы раскрыть...

Еда давно выращивается таким способом, что в ней крайне мало чего полезного есть. CatYeah.png?1619501053

Miyao

Пользователь

Регистрация: 28.05.2017

Сообщения: 22984

Рейтинг: 7188

Нарушения: 30

Miyao

Регистрация: 28.05.2017

Сообщения: 22984

Рейтинг: 7188

Нарушения: 30

666T1meToHermes6 сказал(а):

особенно с теми бумажными огарцами и помидорами из теплицы, из свинины, которая 150к за 2 месяца набирает, из лосося, который на ферме вырос, и да, витамин д3 бесплатный, его солнце раздает, особенно в питере

Нажмите, чтобы раскрыть...

покупай у фермеров, а не в польских твоих маркетах

Serg121 сказал(а):

Еда давно выращивается таким способом, что в ней крайне мало чего полезного есть. CatYeah.png?1619501053

Нажмите, чтобы раскрыть...

я про органику

4_9

Пользователь

Регистрация: 21.11.2015

Сообщения: 226

Рейтинг: 204

4_9

Регистрация: 21.11.2015

Сообщения: 226

Рейтинг: 204

666T1meToHermes6 сказал(а):

Какие вы пьете peepothink.png?1627073265? И пьете drunk.gif ли вообще PeepoWut.png?1576808589

 

вот мои

Спойлер

омега 3

витамин д3

мультивитамин Адам (для девочек с кадыком Okayg.png?1639663029)

МСМ + глюкозамин для суставов

цинк+магний (zma)

мелатонин для сна иногда

и каллоген из рыб

 

monkaomega.png?1622490368monkaomega.png?1622490368monkaomega.png?1622490368monkaomega.png?1622490368feelstiredman.png?1625024633

Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Если подушнить, то приём колена сомнителен, при нормальном питании и профициье белка - он бесполезен. 

 

Вместо мелатонина я лично предпочитаю 5htp ибо их постоянный приём не вреден и от них просыпаться легче. 

 

При повышении нагрузки подключаю ещё gabb 'у они тож на сон влияют и расслабление мышц. 

 

Яб при такой закупке все же выкинул щекелей на анализы, ибо лично у меня было так, что на каких то таблетках я норм вывозил эту сраную жись, а после сдачи анализов оказалось что у меня недостаток того же Д витамина, но на фоне остальных показателей я это даже не замечал. 

Serg121

Пользователь

Регистрация: 19.04.2015

Сообщения: 22386

Рейтинг: -1530

Serg121

Регистрация: 19.04.2015

Сообщения: 22386

Рейтинг: -1530

Ладно, держите фотку моего богатства:

Спойлер

Dale!

Пользователь

Регистрация: 15.12.2012

Сообщения: 6736

Рейтинг: 3962

Dale!

Регистрация: 15.12.2012

Сообщения: 6736

Рейтинг: 3962

Ты там не светишься ещё? PepeCoolWhat.gif?1592102751

666T1meToHermes6

Пользователь

Регистрация: 29.11.2013

Сообщения: 3354

Рейтинг: 2186

Нарушения: 75

666T1meToHermes6

Регистрация: 29.11.2013

Сообщения: 3354

Рейтинг: 2186

Нарушения: 75

Miyao сказал(а):

покупай у фермеров, а не в польских твоих маркетах

 

я про органику

Нажмите, чтобы раскрыть...

так я и покупаю еду био\органик, а мясо у фермеров, дополнительно докидываю витаминки чтобы точно не было дефицита, что не нужно организму и так выйдет с мочой 

rds-dsgx

Пользователь

Регистрация: 27.07.2021

Сообщения: 3851

Рейтинг: 730

rds-dsgx

Регистрация: 27.07.2021

Сообщения: 3851

Рейтинг: 730

666T1meToHermes6 сказал(а):

Какие вы пьете peepothink.png?1627073265? И пьете drunk.gif ли вообще PeepoWut.png?1576808589

 

вот мои

Спойлер

омега 3

витамин д3

мультивитамин Адам (для девочек с кадыком Okayg.png?1639663029)

МСМ + глюкозамин для суставов

цинк+магний (zma)

мелатонин для сна иногда

и каллоген из рыб

 

monkaomega.png?1622490368monkaomega.png?1622490368monkaomega.png?1622490368monkaomega.png?1622490368feelstiredman.png?1625024633

Нажмите, чтобы раскрыть...

Бедолага, которого развели

666T1meToHermes6

Пользователь

Регистрация: 29.11.2013

Сообщения: 3354

Рейтинг: 2186

Нарушения: 75

666T1meToHermes6

Регистрация: 29.11.2013

Сообщения: 3354

Рейтинг: 2186

Нарушения: 75

4_9 сказал(а):

 

Если подушнить, то приём колена сомнителен, при нормальном питании и профициье белка - он бесполезен. 

 

Вместо мелатонина я лично предпочитаю 5htp ибо их постоянный приём не вреден и от них просыпаться легче. 

 

При повышении нагрузки подключаю ещё gabb 'у они тож на сон влияют и расслабление мышц. 

 

Яб при такой закупке все же выкинул щекелей на анализы, ибо лично у меня было так, что на каких то таблетках я норм вывозил эту сраную жись, а после сдачи анализов оказалось что у меня недостаток того же Д витамина, но на фоне остальных показателей я это даже не замечал. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

в прошлом году сдал кровь 7 раз на анализ, было все от биохимии до гормонов, а от каллогена кожа на лице лучше стала

rds-dsgx

Пользователь

Регистрация: 27.07.2021

Сообщения: 3851

Рейтинг: 730

rds-dsgx

Регистрация: 27.07.2021

Сообщения: 3851

Рейтинг: 730

Serg121 сказал(а):

Ладно, держите фотку моего богатства:

Спойлер
Нажмите, чтобы раскрыть...

Серж, почему меня это не удивляет? То что у тебя целая аптека бадов дома

Serg121

Пользователь

Регистрация: 19.04.2015

Сообщения: 22386

Рейтинг: -1530

Serg121

Регистрация: 19.04.2015

Сообщения: 22386

Рейтинг: -1530

rds-dsgx сказал(а):

Серж, почему меня это не удивляет? Что у тебя целая аптека бадов дома

Нажмите, чтобы раскрыть...

Потому что я писал о ЗОЖе на форуме? PepeRich.png?1556510246

pegaster

Пользователь

Регистрация: 18.02.2022

Сообщения: 1073

Рейтинг: 523

pegaster

Регистрация: 18.02.2022

Сообщения: 1073

Рейтинг: 523

666T1meToHermes6 сказал(а):

Какие вы пьете peepothink.png?1627073265? И пьете drunk.gif ли вообще PeepoWut.png?1576808589

 

вот мои

Спойлер

омега 3

витамин д3

мультивитамин Адам (для девочек с кадыком Okayg.png?1639663029)

МСМ + глюкозамин для суставов

цинк+магний (zma)

мелатонин для сна иногда

и каллоген из рыб

 

monkaomega.png?1622490368monkaomega.png?1622490368monkaomega.png?1622490368monkaomega.png?1622490368feelstiredman.png?1625024633

Нажмите, чтобы раскрыть...

Стараюсь просто правильно питаться, периодически ем красную рыбу, там омега3 и фосфор, часто ем разные фрукты и овощи (там вообще дофига всего в этом плане).

Летом бываю на свежем воздухе и от солнца витамин Д получаю

Короче получаю витамины только естественным образом. 

Jabrano сказал(а):

глицин

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну ето не витамины

666T1meToHermes6 сказал(а):

так я и покупаю еду био\органик, а мясо у фермеров, дополнительно докидываю витаминки чтобы точно не было дефицита, что не нужно организму и так выйдет с мочой 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Переизбыток витаминов тоже плохо. Плюс некоторые становится нельзя при некоторых заболеваниях, за этим надо следить 

TIRPITZ

Пользователь

Регистрация: 20.05.2019

Сообщения: 3827

Рейтинг: 1202

Нарушения: 15

TIRPITZ

Регистрация: 20.05.2019

Сообщения: 3827

Рейтинг: 1202

Нарушения: 15

Serg121 сказал(а):

Ладно, держите фотку моего богатства:

Спойлер
Нажмите, чтобы раскрыть...

куча антидепрессантов, неудивительно что ты на жабрано срываешься