Во сколько вы ложитесь спать?

Прошу отвечать только работяг, безработные и школьники просьба пройти мимо, т.к вы хоть под утро можете ложиться. Во сколько обычно ложитесь и сколько в среднем часов спите?

В 10 чтоб при командировках однодневных режим не ломать сильно, но для этого пришлось ***** дать соседям.

в 22-23, в 00:00 за редким исключением

Просыпаюсь в 7-8 утра

В час ночи

Среди недели в 22:00, в пятницу-субботу в 3:00

ko4ka666 сказал(а):↑

Прошу отвечать только работяг, безработные и школьники просьба пройти мимо, т.к вы хоть под утро можете ложиться. Во сколько обычно ложитесь и сколько в среднем часов спите?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну вчера стал безработным, но ложусь обычно 22-24 по настроению и силам а сплю 4-6чсасов, правда на выходных до 15 душу подушку

22-23, встаю в 6:30

ko4ka666 сказал(а):↑

Прошу отвечать только работяг, безработные и школьники просьба пройти мимо, т.к вы хоть под утро можете ложиться. Во сколько обычно ложитесь и сколько в среднем часов спите?

Нажмите, чтобы раскрыть...

по разному но плюс минус сейчас 11 12 13 ночи часов

vdz сказал(а):↑

Среди недели в 22:00, в пятницу-субботу в 3:00

Нажмите, чтобы раскрыть...

Sazaks сказал(а):↑

в 22-23, в 00:00 за редким исключением

Просыпаюсь в 7-8 утра

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я вот стараюсь начать раньше ложиться, но из-за того что всю жизнь не было режима для меня 10 вечера как будто еще рано и мне тяжело лечь в это время, хотя всегда хожу как овощ потому что мало сплю

ko4ka666 сказал(а):↑

Я вот стараюсь начать раньше ложиться, но из-за того что всю жизнь не было режима для меня 10 вечера как будто еще рано и мне тяжело лечь в это время, хотя всегда хожу как овощ потому что мало сплю

Нажмите, чтобы раскрыть...

У меня до армейки такое было, во время учебы, ложился постоянно часа в 2-4 ночи, в итоге ходил как чмо, ощущал себя больным, были проблемы со здоровьем. Режим наладился в армейке, после конечно были попытки снова сидеть до поздна + когда начал собой заниматься - режим наладился до такого и теперь на автомате работает

В 23-00, подъём в 6-11

22:30-23:00, подъём в 6:45

Eagerbebetter сказал(а):↑

по разному но плюс минус сейчас 11 12 13 ночи часов

Нажмите, чтобы раскрыть...

13 часов ночи?

Xtewpow сказал(а):↑

13 часов ночи?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Это солнечный форумчанин, не обращай внимание

ko4ka666 сказал(а):↑

Я вот стараюсь начать раньше ложиться, но из-за того что всю жизнь не было режима для меня 10 вечера как будто еще рано и мне тяжело лечь в это время, хотя всегда хожу как овощ потому что мало сплю

Нажмите, чтобы раскрыть...

сходил в психдиспансер для военкомата строю тревожно депрессивное расстройство, выписали антидепрессанты, пью атаракс вечером и засыпаю как младенец в 10 вечера

Xtewpow сказал(а):↑

13 часов ночи?

Нажмите, чтобы раскрыть...

1 час ночи.

в час (

я в 22.30 примерно ложусь

встаю в 6.30

8 часов сна по кайфу

Не так давно ложилась около 2 часов, вставала в 8.

Сейчас стараюсь в 23 или 0 часов, просыпаюсь в 6-7, отлично себя стала ощущать

ko4ka666 сказал(а):↑

Прошу отвечать только работяг, безработные и школьники просьба пройти мимо, т.к вы хоть под утро можете ложиться. Во сколько обычно ложитесь и сколько в среднем часов спите?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ложусь в 2:00, встаю в 9:10. 7 часов мой овертоп по сну. Если сплю больше, то разваливает хуже чем от недосыпа)

ko4ka666 сказал(а):↑

Прошу отвечать только работяг, безработные и школьники просьба пройти мимо, т.к вы хоть под утро можете ложиться. Во сколько обычно ложитесь и сколько в среднем часов спите?

Нажмите, чтобы раскрыть...

00:00, встаю в 7:10

ложусь в любом случае в час ночи ,встаю в 6 утра

либо в час-два ночи и встаю в 10 ,в зависимости в какую смену

DeadYennefer сказал(а):↑

ложусь в любом случае в час ночи ,встаю в 6 утра

либо в час-два ночи и встаю в 10 ,в зависимости в какую смену

Нажмите, чтобы раскрыть...

5 часов сна хватает разве?

ko4ka666 сказал(а):↑

5 часов сна хватает разве?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Мб у него работабез умственных или физ нагрузок

Дистант. работа, к 01:00-02:00 засыпаю, просыпаюсь к 9:30-10:00 утра. Пока была лютая жара в МСК - сон очень плохой был, встать было мега-тяжко, сейчас полегче стало