Вопрос к форумным качкам

Есть ли тут чуваки, которые смогли накачаться? Поделитесь опытом, реально ли за 2 года норм качнуться, имея среднее (ближе к плотному) телосложение, рост почти 190 см, если упорно заниматься, много хавать и раз в год курсить данаболом?

лучше на турничках с братками пить синьку

изи 50 кг :facepalm:

scorpion2misha сказал(а):↑

Есть ли тут чуваки, которые смогли накачаться? Поделитесь опытом, реально ли за 2 года норм качнуться, имея среднее (ближе к плотному) телосложение, рост почти 190 см, если упорно заниматься, много хавать и раз в год курсить данаболом?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Зачем качаться?...
Чтобы любили девушки? - вечно вижу дрищей с крутыми чиками
Чтобы быть сильным? - так одеваешь кастет и качки ссутся в штанишки

Протеин колешь два раза в неделю и изи мышцы

chronozee сказал(а):↑

Протеин колешь два раза в неделю и изи мышцы

Нажмите, чтобы раскрыть...

можно ещё клизму делать протеиновую и нюхать иногда (протеин , офк), эффективнее, чем просто с молочком

SoSadᅠᅠᅠ сказал(а):↑

можно ещё клизму делать протеиновую и нюхать иногда (протеин , офк), эффективнее, чем просто с молочком

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну тут главное не переборщить с протеином. А то от него тело гнить начинает

Почему только данаболом курсить?)
Это же оральные стероиды, лучше закупись пропиком или декой, результат будет найс)
А оральные стероиды влияют на печень, лучше перестраховаться, не забывай про ПКТ!
А так я курсанул пропиком 2 мес + жрал раз 7 в день + спал много + юзал аргинин(отличная вещь) = набрал 9 кг (с салом)
Аргинин пил от ПюреПротеин, http://pureproteinmsk.ru/arginin-pureprotein.html решил попробовать, это вообще первый аргинин, ценой заманил, отлично улучшает кровоснабжение.
В общем удачи, и массы побольше)

Да, с протеином нужно быть осторожным. В принципе, рассчитать легко, в зависимости от массы тела и содержания белка. У меня парень мышечную массу наращивал, мы столько всего перечитали с ним)) Он GNC Whey Protein Complex принимал, не очень дорогой, покупали со скидкой http://greedkod.ru/gnc-live-well-promokody/ он типа доволен, и тренер хорошо отзывался.

chronozee сказал(а):↑

Протеин колешь два раза в неделю и изи мышцы

Нажмите, чтобы раскрыть...

Эх, щас бы протеин кольнуть

VinniePaz сказал(а):↑

Почему только данаболом курсить?)
Это же оральные стероиды, лучше закупись пропиком или декой, результат будет найс)
А оральные стероиды влияют на печень, лучше перестраховаться, не забывай про ПКТ!
А так я курсанул пропиком 2 мес + жрал раз 7 в день + спал много + юзал аргинин(отличная вещь) = набрал 9 кг (с салом)
Аргинин пил от ПюреПротеин, http://pureproteinmsk.ru/arginin-pureprotein.html решил попробовать, это вообще первый аргинин, ценой заманил, отлично улучшает кровоснабжение.
В общем удачи, и массы побольше)

Нажмите, чтобы раскрыть...

надеюсь у тебя не будет детей, ибо с iq гориллы не должны рожать

bruxism сказал(а):↑

надеюсь у тебя не будет детей, ибо с iq гориллы не должны рожать

Нажмите, чтобы раскрыть...

тогда почему ты родился?