Вопросы по саморазвитию + Израилю

Приветствую вас , форумчане

Через 2 месяца уезжаю в Израиль на учебу по программе , и хочу себя немного подготовить к данному событию

У меня возникло несколько вопросов по саморазвитию , итак:

 

1)На данный момент я ложусь в 21:30-45 и просыпаюсь в 4:40-5:00 , ранее ложился в 11:00 и просыпался в 7:00 , какой из этих режимов будет лучше и вредно ли вставать так рано?

 

2)Есть ли у вас способы по тренировке долгосрочной памяти , которые показались вам наиболее эффективными?

3)Можете порекомендовать курсы+учебники для изучения физики с 0 , ибо мне по моим некоторым причинам надо ее заново учить

 

П.с. если знаете что-то про Израильские подводные камни , которые касаются учебы,системы образования,армии,жизни в интернате , сдачи багрута и психометрии , то буду не против их услышать

 

ДБ:https://ru.dotabuff.com/players/106671719

Имхо лучше уж в Финляндию махнуть какую нибудь чем в Израиль 

Цитата:

1)На данный момент я ложусь в 21:30-45 и просыпаюсь в 4:40-5:00 , ранее ложился в 11:00 и просыпался в 7:00 , какой из этих режимов будет лучше и вредно ли вставать так рано?

Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Как это относится к саморазвитию?

AtagaN сказал(а):↑

 

Как это относится к саморазвитию?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Хорошо выспался - можешь провести продуктивный день , плохо - ничего не сделать , логично же?

SpaceCreater сказал(а):↑

На данный момент я ложусь в 21:30-45 и просыпаюсь в 4:40-5:00 , ранее ложился в 11:00 и просыпался в 7:00 , какой из этих режимов будет лучше и вредно ли вставать так рано?

Нажмите, чтобы раскрыть...

В 5 утра норм вставать

SpaceCreater сказал(а):↑

если знаете что-то про Израильские подводные камни , которые касаются учебы,системы образования,армии,жизни в интернате , сдачи багрута и психометрии , то буду не против их услышать

Нажмите, чтобы раскрыть...

Хз, по мне так стремно туда ехать, вдруг из Палестины прилетит ракетка 

Artend сказал(а):↑

В 5 утра норм вставать

Хз, по мне так стремно туда ехать, вдруг из Палестины прилетит ракетка 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Там шанс что прилетит ракета такой же как и тебе тут найти вторую половинку.

Ну типо он есть, но как бы его нет.