Возможно ли сделать так, чтобы спина не болела?

denton
  • В доме ни единого стула - одни табуретки. Мою спину никогда ничего не поддерживает.

    Возможности купить стул нет - не спрашивайте, почему 

    Можно ли тренироваться или делать упражнения, или отдыхать так, чтобы спина не болела через 30 минут - час после сидения на табуретке?

    За играми я это не особо замечаю, но за учёбой, когда сижу с ручкой, скорячившись, прям ой-ой какая боль.

  • просто похудей, толстый

  • Если у тебя нет возможности купить стул в икее за 300 рублей, то зачем жить вообще? 

  • -D9- сказал(а):

    просто похудей, толстый

    Нажмите, чтобы раскрыть...

    Вес тут не влияет.

    Без норм опоры для спины и у дрища начинаются боли из-за искривления позвоночника.

  • Автор темы
    420 сказал(а):

    Если у тебя нет возможности купить стул в икее за 300 рублей, то зачем жить вообще? 

    Нажмите, чтобы раскрыть...

    Есть, но не в это помещение.

  • ArtemTarasov сказал(а):

    Вес тут не влияет.

    Без норм опоры для спины и у дрища начинаются боли из-за искривления позвоночника.

    Нажмите, чтобы раскрыть...

    нет

  • denton сказал(а):

    Можно ли тренироваться или делать упражнения,

    Нажмите, чтобы раскрыть...

    Верхний/нижний пресс, прогиб стоя и упражнения на растяжку.


    -D9- сказал(а):

    нет

    Нажмите, чтобы раскрыть...

    АргументированоPepeOK.png?1592047625

  • denton сказал(а):

    Есть, но не в это помещение.

    Нажмите, чтобы раскрыть...

    Так купи стул для рыбалки и носи с собой в кармане

  • ArtemTarasov сказал(а):

    АргументированоPepeOK.png?1592047625

    Нажмите, чтобы раскрыть...

    как и у тебя

  • Автор темы
    ArtemTarasov сказал(а):

    Верхний/нижний пресс, прогиб стоя и упражнения на растяжку.

     

    АргументированоPepeOK.png?1592047625

    Нажмите, чтобы раскрыть...

    А как пресс на спину влияет?

  • denton сказал(а):

    Есть, но не в это помещение.

    Нажмите, чтобы раскрыть...

    Гугли упражнения для укрепления мышц спины, именно этих глубоких, которые поддерживают позвоночник и которые атрофировались таким образом жизни, и когда сидишь напрягай спину так, что бы у тебя поясница не прогибалась назад.
    Но ты скорей всего сдашься или тебе будет лень, так что можешь попробовать апнуть стол так, что бы работать за ним стоя (Например там кНИГИ, коробки или кирпичи подложить) И у тебя не будет болеть спина от того что ты сидишь, потому что ты не сидишь weSmart.png

    denton сказал(а):

    А как пресс на спину влияет?

    Нажмите, чтобы раскрыть...

    Никак, забей.

  • -D9- сказал(а):

    как и у тебя

    Нажмите, чтобы раскрыть...

    Сколиоз проходится в 8 классеPepeOK.png?1592047625

    Скоро узнаешь.

    denton сказал(а):

    А как пресс на спину влияет?

    Нажмите, чтобы раскрыть...

    Косые мышцы пресса поддерживают прямоту спины в левую/правую стороны.

    Прямая мышца вперёд/назад.

    + упражнения на пресс укрепляют и некоторые спинные мышцы.

  • ArtemTarasov сказал(а):

    Сколиоз проходится в 8 классеPepeOK.png?1592047625

    Скоро узнаешь.

    Нажмите, чтобы раскрыть...

    а аргументы будут?

     

    или ты мне свой высер про сколиоз решил в аргумент привести? ну вот к сожалению для тебя, есть прямая зависимость между лишним весом и сколиозом. получается ты обосрался.

  • -D9- сказал(а):

    а аргументы будут?

     

    или ты мне свой высер про сколиоз решил в аргумент привести? ну вот к сожалению для тебя, есть прямая зависимость между лишним весом и сколиозом. получается ты обосрался.

    Нажмите, чтобы раскрыть...

    Тык

  • denton сказал(а):

    А как пресс на спину влияет?

    Нажмите, чтобы раскрыть...

    ты шутишь?)

  • ArtemTarasov сказал(а):

    чел, я умею гуглить

    ты скинул ничего, когда я скинул тебе статью от мировых ведущих хирургов.

    Нажмите, чтобы раскрыть...

    я скинул статьи, ты скинул ничего от частной говноклиники. к тому же твоя ссылка не опровергает моё суждение

  • -D9- сказал(а):

    я скинул статьи

    Нажмите, чтобы раскрыть...

    Ты скинул ссылку на гугл-поиск, где из 30 результатов - 11 ctrl+c ctrl+v одно говностатейки без пруфов, ещё 10 описание сколиозаroflanzdarova.png.

    -D9- сказал(а):

    ты скинул ничего от частной говноклиники

    Нажмите, чтобы раскрыть...

    dankpepe.png?1592046820

    https://www.spineuniverse.com/editorial-board

  • ArtemTarasov сказал(а):

    Ты скинул ссылку на гугл-поиск, где из 30 результатов 11 ctrl+c ctrl+v одно говностатейки без пруфов.

    dankpepe.png?1592046820

    https://www.spineuniverse.com/editorial-board

    Нажмите, чтобы раскрыть...

    Зато есть остальные 19 результатов, без ctrl+c ctrl+v. Учись пользоваться материалами. Твоя ссылка не опровергает моё суждение, моя - подтверждает.

     

    и чо

Кто смотрит тему (Пользователи: 0, Гости: 0)