Мегасупердотер 
Регистрация: 15.07.2024
Сообщения: 9139
Рейтинг: 931
Нарушения: 5
Качки склонны либо ко лжи, либо к самоообману.
Вот эта фантазия "Мышцы после перерыва никуда не деваются" - бред.
Я 4+ недели не тренировался со штангой и на турниках (вкат делал в греплинг), итог:
Подтягивания упали с 15 раз (с довесом 24кг) до 12-13 (13-й с натяжкой)
Жим лёжа откатился на 10кг
Сохранился только присед, но его и делаю не на фул всегда.
Руки уменьшились примерно на 0,7-0,8см
Бреееешут
Регистрация: 04.07.2020
Сообщения: 4799
Рейтинг: 3311
Мегасупердотер сказал(а):↑Качки склонны либо ко лжи, либо к самоообману.
Вот эта фантазия "Мышцы после перерыва никуда не деваются" - бред.
Я 4+ недели не тренировался со штангой и на турниках (вкат делал в греплинг), итог:
Подтягивания упали с 15 раз (с довесом 24кг) до 12-13 (13-й с натяжкой)
Жим лёжа откатился на 10кг
Сохранился только присед, но его и делаю не на фул всегда.
Руки уменьшились примерно на 0,7-0,8см
Бреееешут
Нажмите, чтобы раскрыть...Ну не общайся с ними, зачем слушать эту ложь. Правильно сделал, что пришёл к дотерам тут всегда правда и дБ прикладывают
Регистрация: 15.07.2024
Сообщения: 9139
Рейтинг: 931
Нарушения: 5
Тема закрыта
-
ЗаголовокРазделОтветов ПросмотровПоследнее сообщение
-
Сообщений:3
Просмотров:5
-
основной аккаунт 01 Oct 2025 в 07:22Сообщений: 4 01 Oct 2025 в 07:22
Сообщений:4
Просмотров:15
-
основной аккаунт 01 Oct 2025 в 07:05Сообщений: 3 01 Oct 2025 в 07:05
Сообщений:3
Просмотров:16
-
Сергей_vk_6415369 01 Oct 2025 в 06:58Сообщений: 4 01 Oct 2025 в 06:58Сообщений:4
Просмотров:11
-
sf abuser 01 Oct 2025 в 06:26Сообщений: 3 01 Oct 2025 в 06:26Сообщений:3
Просмотров:16
