Вспышки гнева

avatar =Alex=

500

24

=Alex=

Пользователь

Регистрация: 03.10.2014

Сообщения: 2340

Рейтинг: 365

=Alex=

Регистрация: 03.10.2014

Сообщения: 2340

Рейтинг: 365

Всем добрый вечер! У вас бывают когда-нибудь сильные вспышки гнева, агрессии? У меня вот в последнее время они случаются довольно часто. Обычно я что-то бью ногой или кулаком в стену, дверь. Иногда ломал вещи, если попадались под руку. Или же просто очень сильно их сжимаю. Как с этим бороться? Это происходит так быстро, что я не успеваю начать считать до десяти. Если начинаю дышать полной грудью, то желание е****ь что-нибудь усиливается еще сильнее.

KuJleP

Пользователь

Регистрация: 01.09.2013

Сообщения: 201

Рейтинг: 405

Нарушения: 100

KuJleP

Регистрация: 01.09.2013

Сообщения: 201

Рейтинг: 405

Нарушения: 100

постоянно когда кто то "советует" петухон везде куда ни попадя 

EKZARCIST

Пользователь

Регистрация: 13.12.2013

Сообщения: 8823

Рейтинг: 3118

EKZARCIST

Регистрация: 13.12.2013

Сообщения: 8823

Рейтинг: 3118

А лучше быть безэмоциональным овощем?

=Alex=

Пользователь

Регистрация: 03.10.2014

Сообщения: 2340

Рейтинг: 365

=Alex=

Регистрация: 03.10.2014

Сообщения: 2340

Рейтинг: 365

KuJleP сказал(а):

постоянно когда кто то "советует" петухон везде куда ни попадя 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ничего не понял.

EKZARCIST сказал(а):

А лучше быть безэмоциональным овощем?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну не пинать же вещи) 

GODS

Пользователь

Регистрация: 25.01.2019

Сообщения: 1422

Рейтинг: 793

GODS

Регистрация: 25.01.2019

Сообщения: 1422

Рейтинг: 793

img

Избавься от причины агрессии PeepoWut.png?1576808589

pi4i

Модератор основного раздела

Регистрация: 26.08.2019

Сообщения: 727

Рейтинг: 1703

pi4i

Регистрация: 26.08.2019

Сообщения: 727

Рейтинг: 1703

=Alex= сказал(а):

Обычно я что-то бью ногой или кулаком в стену, дверь. Иногда ломал вещи, если попадались под руку. Или же просто очень сильно их сжимаю. Как с этим бороться? 

Нажмите, чтобы раскрыть...

У меня был знакомый, который вечно бил стены. 

Ты просто не представляешь как в этот момент ты выглядишь неадекватно и  здравомыслящим людям от тебя захочется сбежать. Просто невероятное отторжение вызывает чья-то агрессия. 

Избавься от раздражителей, отдались от токсичного окружения если оно тебя провоцирует на негатив. Займись спортом, он развивает самодисциплину и просто смена окружения и рода занятий тебе будет полезна.

78eternal

Пользователь

Регистрация: 09.05.2019

Сообщения: 139

Рейтинг: 34

78eternal

Регистрация: 09.05.2019

Сообщения: 139

Рейтинг: 34

Бывает. Один раз даже телефон об асфальт разбил. Мне помогает отвлекать себя позитивными мыслями 

kuo-toa

Пользователь

Регистрация: 29.12.2015

Сообщения: 5182

Рейтинг: 2566

kuo-toa

Регистрация: 29.12.2015

Сообщения: 5182

Рейтинг: 2566

=Alex= сказал(а):

Всем добрый вечер! У вас бывают когда-нибудь сильные вспышки гнева, агрессии? У меня вот в последнее время они случаются довольно часто. Обычно я что-то бью ногой или кулаком в стену, дверь. Иногда ломал вещи, если попадались под руку. Или же просто очень сильно их сжимаю. Как с этим бороться? Это происходит так быстро, что я не успеваю начать считать до десяти. Если начинаю дышать полной грудью, то желание е****ь что-нибудь усиливается еще сильнее.

Нажмите, чтобы раскрыть...

ХАЛК КРУШИТЬ!11

Спойлер: "0:55"

SinigA

Пользователь

Регистрация: 18.01.2014

Сообщения: 3610

Рейтинг: 1602

SinigA

Регистрация: 18.01.2014

Сообщения: 3610

Рейтинг: 1602

img
=Alex= сказал(а):

Всем добрый вечер! У вас бывают когда-нибудь сильные вспышки гнева, агрессии? У меня вот в последнее время они случаются довольно часто. Обычно я что-то бью ногой или кулаком в стену, дверь. Иногда ломал вещи, если попадались под руку. Или же просто очень сильно их сжимаю. Как с этим бороться? Это происходит так быстро, что я не успеваю начать считать до десяти. Если начинаю дышать полной грудью, то желание е****ь что-нибудь усиливается еще сильнее.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну если ты дома, то очень помогает уткнуться в подушку и со всей силы проорать в неё, в среднем хватает одного раза - в редких случаях два, но надо прям на максимум это делать оба раза.

После этого ты чувствуешь себя как выжатый лимон и делать что-либо ещё в гневе не захочется, ибо самого гнева уже не будет, ибо энергия растрачена. Но правда рискуешь сорвать на несколько минут голос + глазам не очень приятно (от напряжения могут сосуды полопаться).

=Alex=

Пользователь

Регистрация: 03.10.2014

Сообщения: 2340

Рейтинг: 365

=Alex=

Регистрация: 03.10.2014

Сообщения: 2340

Рейтинг: 365

pi4i сказал(а):

У меня был знакомый, который вечно бил стены. 

Ты просто не представляешь как в этот момент ты выглядишь неадекватно и  здравомыслящим людям от тебя захочется сбежать. Просто невероятное отторжение вызывает чья-то агрессия. 

Избавься от раздражителей, отдались от токсичного окружения если оно тебя провоцирует на негатив. Займись спортом, он развивает самодисциплину и просто смена окружения и рода занятий тебе будет полезна.

Нажмите, чтобы раскрыть...

В данный период жизни, такое желание у меня вызывает сосед, т.к. я снимаю комнату, а сосед любит посидеть без наушников и послушать музычку в любое время суток. Будь то 7 утра или 2 часа ночи - пофиг. 

Тысячу раз себе говорил, что буду себя контролировать. Если появляется раздражитель, то какое-то время удается себя сдерживать и если причина гнева исчезает, то я успокаиваюсь. А если нет, то приходится как-то выпускать пар. Пытался отжиматься, но не особо помогает...

SinigA сказал(а):

Ну если ты дома, то очень помогает уткнуться в подушку и со всей силы проорать в неё, в среднем хватает одного раза - в редких случаях два, но надо прям на максимум это делать оба раза.

После этого ты чувствуешь себя как выжатый лимон и делать что-либо ещё в гневе не захочется, ибо самого гнева уже не будет, ибо энергия растрачена. Но правда рискуешь сорвать на несколько минут голос + глазам не очень приятно (от напряжения могут сосуды полопаться).

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я бы покричал лучше, чем что-то пинать или бить, но соседям это покажется более странно, чем если я что-то ударю. Вызовут еще дурку мне. 

Just_a_fire

Пользователь

Регистрация: 09.03.2016

Сообщения: 3597

Рейтинг: 3090

Just_a_fire

Регистрация: 09.03.2016

Сообщения: 3597

Рейтинг: 3090

=Alex= сказал(а):

В данный период жизни, такое желание у меня вызывает сосед, т.к. я снимаю комнату, а сосед любит посидеть без наушников и послушать музычку в любое время суток. Будь то 7 утра или 2 часа ночи - пофиг. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Значит надо бить соседа, а не дверь BrainCosmic.png

 

Miyao

Пользователь

Регистрация: 28.05.2017

Сообщения: 21339

Рейтинг: 6930

Нарушения: 10

Miyao

Регистрация: 28.05.2017

Сообщения: 21339

Рейтинг: 6930

Нарушения: 10

=Alex= сказал(а):

В данный период жизни, такое желание у меня вызывает сосед, т.к. я снимаю комнату, а сосед любит посидеть без наушников и послушать музычку в любое время суток. Будь то 7 утра или 2 часа ночи - пофиг. 

Тысячу раз себе говорил, что буду себя контролировать. Если появляется раздражитель, то какое-то время удается себя сдерживать и если причина гнева исчезает, то я успокаиваюсь. А если нет, то приходится как-то выпускать пар. Пытался отжиматься, но не особо помогает...

 

Я бы покричал лучше, чем что-то пинать или бить, но соседям это покажется более странно, чем если я что-то ударю. Вызовут еще дурку мне. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

 

а соседа то ссышь ударить

pi4i

Модератор основного раздела

Регистрация: 26.08.2019

Сообщения: 727

Рейтинг: 1703

pi4i

Регистрация: 26.08.2019

Сообщения: 727

Рейтинг: 1703

=Alex= сказал(а):

В данный период жизни, такое желание у меня вызывает сосед, т.к. я снимаю комнату, а сосед любит посидеть без наушников и послушать музычку в любое время суток. Будь то 7 утра или 2 часа ночи - пофиг. 

Тысячу раз себе говорил, что буду себя контролировать. Если появляется раздражитель, то какое-то время удается себя сдерживать и если причина гнева исчезает, то я успокаиваюсь. А если нет, то приходится как-то выпускать пар. Пытался отжиматься, но не особо помогает...

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ты говорить с ним об этом пробовал? Что нужно уважать покой других людей, что ты нуждаешься в хорошем сне? Благо мы люди и все решить можно с помощью диалога.

Amaterasu666

Пользователь

Регистрация: 02.01.2018

Сообщения: 6912

Рейтинг: 2659

Amaterasu666

Регистрация: 02.01.2018

Сообщения: 6912

Рейтинг: 2659

Раньше было. Потом я подумал: Я что бивис? Мужчина должен уметь держать себя в руках. 

Rincho

Пользователь

Регистрация: 19.10.2017

Сообщения: 854

Рейтинг: 258

Rincho

Регистрация: 19.10.2017

Сообщения: 854

Рейтинг: 258

Если ты подросток, то это нормально, главное не потакать этому и со временем гормоны успокоятся. Если тебе больше 18, то только тяжелая работа над собой остается. Можно проверить щитовидку, мало ли

=Alex=

Пользователь

Регистрация: 03.10.2014

Сообщения: 2340

Рейтинг: 365

=Alex=

Регистрация: 03.10.2014

Сообщения: 2340

Рейтинг: 365

Miyao сказал(а):

 

а соседа то ссышь ударить

Нажмите, чтобы раскрыть...

Дверь меня с квартиры не выгонит и заявление не напишет)

pi4i сказал(а):

Ты говорить с ним об этом пробовал? Что нужно уважать покой других людей, что ты нуждаешься в хорошем сне? Благо мы люди и все решить можно с помощью диалога.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Пробовал. Так как я комнату у него снимаю, то если мне что-то не нравится, могу искать себе новое место.

Шоколадный заяц

Пользователь

Регистрация: 22.11.2019

Сообщения: 114

Рейтинг: 19

Шоколадный заяц

Регистрация: 22.11.2019

Сообщения: 114

Рейтинг: 19

Нужно достойного оппонента найди кроме двери.Как вломят так сразу перестанешь быть буйным

Zerrat

Пользователь

Регистрация: 28.03.2020

Сообщения: 131

Рейтинг: 37

Zerrat

Регистрация: 28.03.2020

Сообщения: 131

Рейтинг: 37

=Alex= сказал(а):

сосед любит посидеть без наушников и послушать музычку в любое время суток.

Нажмите, чтобы раскрыть...

У меня кореш соседу по харе засадил после третьего предупреждения PepeOK.png?1548076517

Голдринн

Пользователь

Регистрация: 22.11.2015

Сообщения: 3353

Рейтинг: 1437

Голдринн

Регистрация: 22.11.2015

Сообщения: 3353

Рейтинг: 1437

Не слушай никого, ты один из берсерков, не каждому так везёт

=Alex=

Пользователь

Регистрация: 03.10.2014

Сообщения: 2340

Рейтинг: 365

=Alex=

Регистрация: 03.10.2014

Сообщения: 2340

Рейтинг: 365

Шоколадный заяц сказал(а):

Нужно достойного оппонента найди кроме двери.Как вломят так сразу перестанешь быть буйным

Нажмите, чтобы раскрыть...

Проходили уже это)

SinigA

Пользователь

Регистрация: 18.01.2014

Сообщения: 3610

Рейтинг: 1602

SinigA

Регистрация: 18.01.2014

Сообщения: 3610

Рейтинг: 1602

img
=Alex= сказал(а):

В данный период жизни, такое желание у меня вызывает сосед, т.к. я снимаю комнату, а сосед любит посидеть без наушников и послушать музычку в любое время суток. Будь то 7 утра или 2 часа ночи - пофиг. 

Тысячу раз себе говорил, что буду себя контролировать. Если появляется раздражитель, то какое-то время удается себя сдерживать и если причина гнева исчезает, то я успокаиваюсь. А если нет, то приходится как-то выпускать пар. Пытался отжиматься, но не особо помогает...

 

Я бы покричал лучше, чем что-то пинать или бить, но соседям это покажется более странно, чем если я что-то ударю. Вызовут еще дурку мне. 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Каким соседям: если ты со всей силы заорёшь в подушку - никто этого не услышит, даже если будет находиться в метре от тебя, можешь проверить. Шумопоглащение 95% и выше.

 

В этом то и прелесть такого способа "выплеснуть гнев наружу" - энергию и силы тратишь на 100%, при этом нанося ноль ущерба окружающим объектам и не выдавая себя ни перед кем (офк, делать это, когда никто не видит), единственное себя немного попортишь: голос на несколько минут сядет + сосуды в глазах могут (но не всегда) полопаться.

АльфаСамец

Пользователь

Регистрация: 07.09.2019

Сообщения: 3361

Рейтинг: -573

Нарушения: 110

АльфаСамец

Регистрация: 07.09.2019

Сообщения: 3361

Рейтинг: -573

Нарушения: 110

=Alex= сказал(а):

Всем добрый вечер! У вас бывают когда-нибудь сильные вспышки гнева, агрессии? У меня вот в последнее время они случаются довольно часто. Обычно я что-то бью ногой или кулаком в стену, дверь. Иногда ломал вещи, если попадались под руку. Или же просто очень сильно их сжимаю. Как с этим бороться? Это происходит так быстро, что я не успеваю начать считать до десяти. Если начинаю дышать полной грудью, то желание е****ь что-нибудь усиливается еще сильнее.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Бывало, я всю злость вымещал на брата, и я себя супер хейчу за это и никогда не прощу. Просто перед сном начал говорить себе, что все, я не могу быть таким, я хочу измениться. Сейчас стараюсь просто сдерживаться. Но в идеале, нужно найти вещь, на который ты можешь отыграться. Я таким стал(я считаю) из за того, что я в детстве часто смотрел как рейджат другие, ну и мне нравилось это, как малолетний дурачек повторял + частые проблемы в школах. 

Мне 18

ivan-_-hard

Пользователь

Регистрация: 19.04.2012

Сообщения: 701

Рейтинг: 113

ivan-_-hard

Регистрация: 19.04.2012

Сообщения: 701

Рейтинг: 113

=Alex= сказал(а):

Всем добрый вечер! У вас бывают когда-нибудь сильные вспышки гнева, агрессии? У меня вот в последнее время они случаются довольно часто. Обычно я что-то бью ногой или кулаком в стену, дверь. Иногда ломал вещи, если попадались под руку. Или же просто очень сильно их сжимаю. Как с этим бороться? Это происходит так быстро, что я не успеваю начать считать до десяти. Если начинаю дышать полной грудью, то желание е****ь что-нибудь усиливается еще сильнее.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Перестань курить наркотики

Хоримия

Пользователь

Регистрация: 11.05.2015

Сообщения: 1803

Рейтинг: 1178

Хоримия

Регистрация: 11.05.2015

Сообщения: 1803

Рейтинг: 1178

каждый день

 

бесят малолетние мрази-соседи со своим личинусом орущим 24/7

White Tiger

Пользователь

Регистрация: 24.01.2013

Сообщения: 2189

Рейтинг: 1203

White Tiger

Регистрация: 24.01.2013

Сообщения: 2189

Рейтинг: 1203

The Truth сказал(а):

Бывает. Один раз даже телефон об асфальт разбил. Мне помогает отвлекать себя позитивными мыслями 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я тя спалил

https://youtu.be/gAYL5H46QnQ?t=67