Захотел заняться боевым искусством, ну там для самоуверенности, просто для офп, мб когда-нибудь может и пригодиться.
Недалеко от дома есть какая-то секция по вин-чунь. Не особо понимаю, что это такое. Ещё кик-боксинг, но его ведет баба, при том в арендуемом ей же зале, то есть без фирмы, сомнительно, как по мне.
Ещё есть вариант просто дзюдо.
Ну в общем нужны советы от знающих людей: что проще всего освоить хоть в какой-то степени за 2 тренировки в неделю с нулевого уровня, что на практике может быть эффективнее, ну и другие рекомендации по возможности.