Выносливость

Бесит всегда эта тупая выносливость

Подзаболел, пропустил пару трень, пришёл - на втором раунде просто сдох

То есть до этого 5 раундов по 5 минут норм значит было, а стоит простудиться, чуть пропустить, организм уже считает, что не надо вывозить

Как апаете выносливость после перерыва? Есть какие-то секретосы?

Бегуны например, тут много бегунов.

Слушай, раньше единоборствами занимался, сейчас хожу просто в зал.

Честно, прям универсального способа восстановить выносливость нету, это только время, и не надо после длительного перерыва сразу "впахивать", только хуже будет, просто потихоньку набирать свою привычную форму и всё)

Мегасупердотер сказал(а):↑

Бесит всегда эта тупая выносливость

Подзаболел, пропустил пару трень, пришёл - на втором раунде просто сдох

То есть до этого 5 раундов по 5 минут норм значит было, а стоит простудиться, чуть пропустить, организм уже считает, что не надо вывозить

Как апаете выносливость после перерыва? Есть какие-то секретосы?

Бегуны например, тут много бегунов.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Пиво пью (в умеренных кол-вах)

Мегасупердотер сказал(а):↑

Бесит всегда эта тупая выносливость

Подзаболел, пропустил пару трень, пришёл - на втором раунде просто сдох

То есть до этого 5 раундов по 5 минут норм значит было, а стоит простудиться, чуть пропустить, организм уже считает, что не надо вывозить

Как апаете выносливость после перерыва? Есть какие-то секретосы?

Бегуны например, тут много бегунов.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я боксёр. Так энивей спустя пару трень выносливость полностью восстанавливается. Но придётся потерпеть первые тренировки

Мегасупердотер сказал(а):↑

Как апаете выносливость после перерыва? Есть какие-то секретосы?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Первая треня после перерыва всегда жопная будет
На 2-3 уже должен на свой обычный уровень вернуться если не сильно деградировал