когда-то было
но я очень много раз проводил публичные доказательства (мои) на 100+ человек
я скорее больше волнуюсь в интимной обстановке, тет-а-тет порой заплетается язык
в целом просто учись дышать
обращай внимание на то как ты дышишь
контроля дыхание ты контролишь тревогу
в худшем случае ничего страшного в этом нет: ну растрогался и растрогался, всякое бывает
это кстати не рофл
ты даже можешь глубоким вдохом перебороть трясучку тела от озноба и заставить себя стоять ровно и терпеть
я так приучал себя долгое время к холоду по-приколу
воображаешь, что тебе тепло, ровно дышишь