Вздремнуть вечером

Это полезно? Днём то ладно ещё, но вот когда ты из уника приходишь в 5 вечера или позже, уставший, хочется спать.

От 30 минут до полутора часов. В час дня полезно. А в пять вечера?

Ну есть риск что не сможешь ночью заснуть

перед закатом спать нельзя

Есть риск что проснешься и не поймешь где ты кто ты и за что ты

zagred сказал(а):↑

Ну есть риск что не сможешь ночью заснуть

Нажмите, чтобы раскрыть...

pro pa gan da сказал(а):↑

перед закатом спать нельзя

Нажмите, чтобы раскрыть...

TFK сказал(а):↑

Есть риск что проснешься и не поймешь где ты кто ты и за что ты

Нажмите, чтобы раскрыть...

А жаль, мне очень хочется

так если у тебя сон не руинится из-за этого ночью, то спи сколько влезет, это же *** проснуться отдохнувшим, даже 30 минут дневного сна сильно бустят твой уровень энергии

Боже бери и спи если хочешь зачем спрашивать

denton сказал(а):↑

Это полезно? Днём то ладно ещё, но вот когда ты из уника приходишь в 5 вечера или позже, уставший, хочется спать.

От 30 минут до полутора часов. В час дня полезно. А в пять вечера?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Нет , даже не пробуй , уснёшь и весь режим пойдет по ***** , хотя есть челы которые так живут (у меня в групе) , даже мой сосед , но я лично потом до 2 часов не могу уснуть

Сонливость проходит после 4-5 часов , а если голова болит - офк отрубаюсь

denton сказал(а):↑

Это полезно? Днём то ладно ещё, но вот когда ты из уника приходишь в 5 вечера или позже, уставший, хочется спать.

От 30 минут до полутора часов. В час дня полезно. А в пять вечера?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Тоже прихожу в 5 домой сонным, ложусь до 18.30-19:00 и чувствую себя прекрасно до часа-двух ночи, а так бы как зомбак до 11 вечера себя ощущал

Ну если ты ночью сможешь спокойно заснуть, то почему нет. Только ставь будильник обязательно, я так недавно прилег вздремнуть на пол часика, проснулся в 20 30 потерянный и с гудящей башкой, пришлось потом до следующий ночи терпеть т.к. не смог уснуть даже в 5 утра.

Когда-то часто приходил после пар в 5 и ложился до 6-7

Хочешь спать спи, не хочешь не спи какие вопросы не пойму

Меня с кефира рубит в сон, прихожу домой бахаю кефирчика 2-3 катки в дотку и засыпаю, могу так проспать до утра

Днём ещё норм спать, в 1-2 часа лечь и на пару часов. А вот вечером это помойка, потом можешь не заснуть. Ну и мне в детстве говорили, что нельзя вечером спать, хз чё за примета такая

Офк лучше потерпеть и лечь в 9-10 уже