Хрустят ноги

Начал приседать крч впервые за миллион лет, и на каждом приседе смачнейшим образом хрустят все до единого сустава в ногах.

Это пройдёт или рип?

Боюсь больше 30 приседа делать, там хруст такой, что в соседней комнате слышно.

Ты же пузанчик, оставь ноги в покое

denton сказал(а):↑

Начал приседать крч впервые за миллион лет, и на каждом приседе смачнейшим образом хрустят все до единого сустава в ногах.

Это пройдёт или рип?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Пройдет если перестанешь приседать на бутылку

у меня полторы недель назад хруст начался а щас даже боль иногда появляется. жрем коровный вирус

У меня в правой коленке почти всегда щёлкает

denton сказал(а):↑

Начал приседать крч впервые за миллион лет, и на каждом приседе смачнейшим образом хрустят все до единого сустава в ногах.

Нажмите, чтобы раскрыть...

ну так не приседай

denton сказал(а):↑

Начал приседать крч впервые за миллион лет, и на каждом приседе смачнейшим образом хрустят все до единого сустава в ногах.

Это пройдёт или рип?

Боюсь больше 30 приседа делать, там хруст такой, что в соседней комнате слышно.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я один прокрутил в памяти фразу из вк3 "Хм, ноют старые кости" ?

титул олда теперь по праву принадлежит тебе

Лилиан сказал(а):↑

титул олда теперь по праву принадлежит тебе

Нажмите, чтобы раскрыть...

Главное что не куколда

перед упражнениями нужно разминку делать, и не нужно приседать на количество ты так коленки сломаешь, нужно правильно это делать.

Это лопаются кровяные пузырьки, короче пиши завещание и задонать на сайт

denton сказал(а):↑

Начал приседать крч впервые за миллион лет, и на каждом приседе смачнейшим образом хрустят все до единого сустава в ногах.

Это пройдёт или рип?

Боюсь больше 30 приседа делать, там хруст такой, что в соседней комнате слышно.

Нажмите, чтобы раскрыть...

нет чувак, мне 24 хрустят с 15, когда паркурорм еще занимался. смирись

denton сказал(а):↑

Боюсь больше 30 приседа делать, там хруст такой, что в соседней комнате слышно.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Пока что не делай очень много. Лучше возьми за привычку делать их на постоянной основе, может даже несколько раз в день.

denton сказал(а):↑

Это пройдёт или рип?

Нажмите, чтобы раскрыть...

И в итоге это пройдёт.

у меня колено всегда хрустит вне зависимости от кол-ва приседаний

я что умру?

Nilin сказал(а):↑

Пройдет если перестанешь приседать на бутылку

Нажмите, чтобы раскрыть...

denton сказал(а):↑

Начал приседать крч впервые за миллион лет, и на каждом приседе смачнейшим образом хрустят все до единого сустава в ногах.

Это пройдёт или рип?

Боюсь больше 30 приседа делать, там хруст такой, что в соседней комнате слышно.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Было такое с руками когда отжимался, когда начал делать зарядку, бегать + брусья = все прошло

Хруст в суставах ног, коленей особенно , связан с отложением в них солей. Ешь меньше солёного и постепенно пройдёт.

ЛЮДИ без ног покинули чат..

У тебя рак кости

ТайлерД сказал(а):↑

Хруст в суставах ног, коленей особенно , связан с отложением в них солей. Ешь меньше солёного и постепенно пройдёт.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Не так уж много я соли ем(

denton сказал(а):↑

Начал приседать крч впервые за миллион лет, и на каждом приседе смачнейшим образом хрустят все до единого сустава в ногах.

Это пройдёт или рип?

Боюсь больше 30 приседа делать, там хруст такой, что в соседней комнате слышно.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Всю жизнь хрустели колени, поэтому особо не нагружал. Недавно забил, и начал делать разгибания и жим ногами. По итогу уже вторую неделю мажу колени чтобы хотя бы сгибать и разгибать ногу.

Походу это никак не пофиксить, на мрт сказали, что утоньшение хряща

denton сказал(а):↑

Начал приседать крч впервые за миллион лет, и на каждом приседе смачнейшим образом хрустят все до единого сустава в ногах.

Это пройдёт или рип?

Боюсь больше 30 приседа делать, там хруст такой, что в соседней комнате слышно.

Нажмите, чтобы раскрыть...

С суставами проблемы. Лучшее решение это походить месяц на плавание. Для суставов очень полезно.

Почаще приседай, пройдёт, лол