худоба и что с этим делать?

avatar Немезидос

2322

52

0pasniypacan

Пользователь

Регистрация: 30.07.2014

Сообщения: 448

Рейтинг: 224

0pasniypacan

Регистрация: 30.07.2014

Сообщения: 448

Рейтинг: 224

та же херня,никак не могу вес набрать,рост 188 , вес 72-73.

maks183

Пользователь

Регистрация: 14.07.2013

Сообщения: 2186

Рейтинг: 764

maks183

Регистрация: 14.07.2013

Сообщения: 2186

Рейтинг: 764

Радуйся что ты худой,у нас пол страны страдают ожирением,отсюда куча болезней и диет.Так что расслабься

Chrome#1

Пользователь

Регистрация: 02.04.2016

Сообщения: 319

Рейтинг: 244

Chrome#1

Регистрация: 02.04.2016

Сообщения: 319

Рейтинг: 244

Ну хз, 18 лет, рост 1.95, вешу 78. Качайся, занимайся спортом, кушай не 3 раза огромными порциями, а 4-5 средними. Витамины принимай всех групп, овощи, фрукты, избавься от вредных привычек, и + с возрастом придёт само.

MonkeyM

Пользователь

Регистрация: 09.12.2015

Сообщения: 150

Рейтинг: 416

MonkeyM

Регистрация: 09.12.2015

Сообщения: 150

Рейтинг: 416

Enneava сказал(а):
Рост 1.87,вешу 73,выгляжу как доска(только ноги накачаные рофл),при этом смазливое лицо так что проблем с девушками в моей жизни нет,но вот уже начал смотреть в зеркало с каким-то отвращением,ем много,качался,ничего не помогает,глистов нету,ощущение что скоро и девушки будут смотреть на меня так же как и я сейчас на себя,а это меня гнетет,что делать?
З.Ы мне 21
Нажмите, чтобы раскрыть...

хочешь набрать вес, лучший выбор - тренироваться.

LuggeRdoto

Пользователь

Регистрация: 19.04.2015

Сообщения: 178

Рейтинг: 80

LuggeRdoto

Регистрация: 19.04.2015

Сообщения: 178

Рейтинг: 80

181, 58 - 17 лет, ыыыыыы

Abysswallker

Пользователь

Регистрация: 26.04.2016

Сообщения: 18

Рейтинг: 7

Нарушения: 100

Abysswallker

Регистрация: 26.04.2016

Сообщения: 18

Рейтинг: 7

Нарушения: 100

1.95 вес 83кг и мне кажется что я дрыщ ;c Хотя тут ребята с весом в 50кг и я вообще ору.
P.S тоже проблема с кистью, она как ниточка и из-за этого складывается впечатления что я лютый дистрофан. Хотя все остальные части тела более менее подкачены.

Rammilled

Пользователь

Регистрация: 26.01.2016

Сообщения: 11457

Рейтинг: 4767

Rammilled

Регистрация: 26.01.2016

Сообщения: 11457

Рейтинг: 4767

img
Enneava сказал(а):
Рост 1.87,вешу 73,выгляжу как доска
Нажмите, чтобы раскрыть...

cходи в армию и представляешь, ты будешь самым здоровенным качком на свете там не потому что накачают, а потомучто остальные ПОЛНЫЕ НЕМОЩИ, говорю как человек с ростом 174 и весом 60кг после армии. Я там был самым здоровым, за исключением парочки спецназевцев-контрактников.

А вообще о чём это я, анимушников в армию не берут ж

Немезидос

Пользователь

Регистрация: 27.11.2014

Сообщения: 1889

Рейтинг: 1580

Немезидос

Регистрация: 27.11.2014

Сообщения: 1889

Рейтинг: 1580

Лол мне до дома 40 дней уже и как раз в армии я и набрал эти 73

ilin

Пользователь

Регистрация: 24.11.2013

Сообщения: 6735

Рейтинг: 2482

ilin

Регистрация: 24.11.2013

Сообщения: 6735

Рейтинг: 2482

Enneava сказал(а):
Рост 1.87,вешу 73,выгляжу как доска(только ноги накачаные рофл),при этом смазливое лицо так что проблем с девушками в моей жизни нет,но вот уже начал смотреть в зеркало с каким-то отвращением,ем много,качался,ничего не помогает,глистов нету,ощущение что скоро и девушки будут смотреть на меня так же как и я сейчас на себя,а это меня гнетет,что делать?
З.Ы мне 21
Нажмите, чтобы раскрыть...


Проверься на паразитов (есть не только глисты), нарушение работы внутренних органов.

Далее выбери что больше по душе: поживи с месяц в проголодь (после этого начнёшь толстеть) либо запишись в качалку.

З.Ы. Девкам вообще пофигу даже если ты толстый, если нет проблем сейчас не будет и дальше.

alexey_sochi

Пользователь

Регистрация: 15.08.2015

Сообщения: 667

Рейтинг: 187

alexey_sochi

Регистрация: 15.08.2015

Сообщения: 667

Рейтинг: 187

Хавай после каждой катки.

Сферический Кот

Пользователь

Регистрация: 23.06.2013

Сообщения: 3191

Рейтинг: 1856

Сферический Кот

Регистрация: 23.06.2013

Сообщения: 3191

Рейтинг: 1856

187/60 в треде, задавайте свои вопросы.

Медовая Энигма

Пользователь

Регистрация: 14.05.2015

Сообщения: 1296

Рейтинг: 1405

Медовая Энигма

Регистрация: 14.05.2015

Сообщения: 1296

Рейтинг: 1405

Скорее всего, у тебя астеническая конституция тела и те показатели рост/вес, что ты привёл, являются для тебя нормой. Это генетика, чувак, против неё не попрешь.

Kopa_CoCHoBa9I

Пользователь

Регистрация: 30.04.2014

Сообщения: 38983

Рейтинг: 18942

Нарушения: 105

Kopa_CoCHoBa9I

Регистрация: 30.04.2014

Сообщения: 38983

Рейтинг: 18942

Нарушения: 105

img
Chrome#1 сказал(а):
Ну хз, 18 лет, рост 1.95, вешу 78. Качайся, занимайся спортом, кушай не 3 раза огромными порциями, а 4-5 средними. Витамины принимай всех групп, овощи, фрукты, избавься от вредных привычек, и + с возрастом придёт само.
Нажмите, чтобы раскрыть...

пфф клевая хата,не продувает?

тсу - ты еще норм весишь,доберешь 5-7 кг и будет песня
я жру по 8 раз в день и всё уходит в кормежку унитаза
181 - 63 кг суперэктоморф (кста подтягиваюсь 38 раз кек)

iMisanthrope

Пользователь

Регистрация: 23.11.2015

Сообщения: 277

Рейтинг: 268

iMisanthrope

Регистрация: 23.11.2015

Сообщения: 277

Рейтинг: 268

Что тут за сборище дистрофиков? Я уже где то отвечал, что если хочешь набрать вес - кушай калорий больше чем тратишь, и делай базу в зале.

Kopa_CoCHoBa9I

Пользователь

Регистрация: 30.04.2014

Сообщения: 38983

Рейтинг: 18942

Нарушения: 105

Kopa_CoCHoBa9I

Регистрация: 30.04.2014

Сообщения: 38983

Рейтинг: 18942

Нарушения: 105

img
iMisanthrope сказал(а):
Что тут за сборище дистрофиков? Я уже где то отвечал, что если хочешь набрать вес - кушай калорий больше чем тратишь, и делай базу в зале.
Нажмите, чтобы раскрыть...

людям с проблемами в пищеварении,когда усваивается 20% пищи твоей базой можно только суставы расфигачить.Для начала нужно определить нет ли таких проблем

.BDSM.

Пользователь

Регистрация: 21.04.2016

Сообщения: 186

Рейтинг: 108

.BDSM.

Регистрация: 21.04.2016

Сообщения: 186

Рейтинг: 108

Enneava сказал(а):
Рост 1.87,вешу 73,выгляжу как доска(только ноги накачаные рофл),при этом смазливое лицо так что проблем с девушками в моей жизни нет,но вот уже начал смотреть в зеркало с каким-то отвращением,ем много,качался,ничего не помогает,глистов нету,ощущение что скоро и девушки будут смотреть на меня так же как и я сейчас на себя,а это меня гнетет,что делать?
З.Ы мне 21
Нажмите, чтобы раскрыть...

худоба-скот?)

Trash_Ok_team

Пользователь

Регистрация: 08.02.2014

Сообщения: 270

Рейтинг: 177

Trash_Ok_team

Регистрация: 08.02.2014

Сообщения: 270

Рейтинг: 177

Enneava сказал(а):
Рост 1.87,вешу 73,выгляжу как доска(только ноги накачаные рофл),при этом смазливое лицо так что проблем с девушками в моей жизни нет,но вот уже начал смотреть в зеркало с каким-то отвращением,ем много,качался,ничего не помогает,глистов нету,ощущение что скоро и девушки будут смотреть на меня так же как и я сейчас на себя,а это меня гнетет,что делать?
З.Ы мне 21
Нажмите, чтобы раскрыть...

ешь мало или не то, качался не так=)

01EG

Пользователь

Регистрация: 25.02.2013

Сообщения: 935

Рейтинг: 533

01EG

Регистрация: 25.02.2013

Сообщения: 935

Рейтинг: 533

Идеальный вес(в среднем) = Твой рост - 100
Учитывая, что ты занимаешься спортом, то есть в твоем весе есть, что-то кроме кожи и жира.

mr_tmn

Пользователь

Регистрация: 11.05.2015

Сообщения: 332

Рейтинг: 405

mr_tmn

Регистрация: 11.05.2015

Сообщения: 332

Рейтинг: 405

177 рост - 75 кг, считаю себя худым. Представил ТСа - почувствовал себя Сталоне

max346

Пользователь

Регистрация: 20.11.2014

Сообщения: 484

Рейтинг: 152

max346

Регистрация: 20.11.2014

Сообщения: 484

Рейтинг: 152

01EG сказал(а):
Идеальный вес(в среднем) = Твой рост - 10
Учитывая, что ты занимаешься спортом, то есть в твоем весе есть, что-то кроме кожи и жира.
Нажмите, чтобы раскрыть...

мб - 100?

01EG

Пользователь

Регистрация: 25.02.2013

Сообщения: 935

Рейтинг: 533

01EG

Регистрация: 25.02.2013

Сообщения: 935

Рейтинг: 533

max346 сказал(а):
мб - 100?
Нажмите, чтобы раскрыть...

исправил.

SuperDotaplayer837

Пользователь

Регистрация: 18.12.2015

Сообщения: 1956

Рейтинг: 1662

SuperDotaplayer837

Регистрация: 18.12.2015

Сообщения: 1956

Рейтинг: 1662

Почитав тут посты, сделал вывод, что люди хотя бы больше 60 весят. А вот когда ты 170(рост)/50(вес), то реально выглядишь, как какая-то тёлка. Обидно слегка. Но ничего с этим не поделаешь, за 21 год можно было и привыкнуть, ТС

iMisanthrope

Пользователь

Регистрация: 23.11.2015

Сообщения: 277

Рейтинг: 268

iMisanthrope

Регистрация: 23.11.2015

Сообщения: 277

Рейтинг: 268

Kopa_CoCHoBa9I сказал(а):
людям с проблемами в пищеварении,когда усваивается 20% пищи твоей базой можно только суставы расфигачить.Для начала нужно определить нет ли таких проблем
Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну если я говорю про зал то само собой я подразумеваю здоровых людей. И базой как раз суставы не как ты выразился "расфигачиваются", это же не изолянты.

AckermanDi

Пользователь

Регистрация: 12.02.2015

Сообщения: 1309

Рейтинг: 1629

AckermanDi

Регистрация: 12.02.2015

Сообщения: 1309

Рейтинг: 1629

Мб ты ешь много, но ешь не то?
Составь свой рацион , да так, чтобы от него разносило хорошо. Но чтобы это было не вредно,офк.

Немезидос

Пользователь

Регистрация: 27.11.2014

Сообщения: 1889

Рейтинг: 1580

Немезидос

Регистрация: 27.11.2014

Сообщения: 1889

Рейтинг: 1580

С возрастом мб наберу?