Зачем вы едите то что разрушает ваш организм?Фастфуд,напичканное гормонами мясо,чипсы,газированное пойло со вкусом
ароматизаторов,жареное,мучная и сладкая отрава,копченная еда,майонез,кофе,сахар,энергетики,алкоголь.Я поражаюсь и знаю,что молодежь сейчас многое ест этой всей дряни.Вы не понимаете пока вы молодые до 25 лет у вас организм еще справяется и вы не чувствуете что делаете.
Что-то плохое для организма начнётся позже ближе к 30,если вы будете продолжать так питаться у вас будет куча заболеваний и проблем.Вы хотите такую судьбу?Не думайте что вы особенный и вас это не коснётся.Даже хорошая генетика вас не спасёт если вы будете продолжать гробить свой организм.Просто я ради вашего блага даю совет.
- Ешьте каши(гречку,рис,перловку,пшонку)
- Овощи(морковь,огурцы,помидоры,свёкла,редька,петрушка,сельдерей,батат),
- Фрукты(айва,арбузы,бананы,виноград,груши,дыни,персики,финики,хурма),
- Орехи(Арахис,Грецкий орех,Фундук,Кедровые орехи,Фисташки).
И пейте воды побольше в день литра 3(обычной воды, не всякую дрянь типа газированных соков или кофе).