Зачем вы питаетесь помойкой?

z0rb сказал(а):↑

ты пробовал правильное питание, посидеть на том что писал ТС + сыроедение?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Не пробовал.

z0rb сказал(а):↑

почему тебе не хочется есть когда ты болен?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Тут многое зависит от самой болезни, но зачастую, потому что организм и так занят борьбой с болезнью, так ты ещё предлагаешь параллельно заниматься перевариванием пищи, что само по себе уже достаточно сложное занятие для организма. Кстати, именно из за сложности этого процесса, после плотного приёма пищи многие люди испытывают усталость и лёгкую сонливость.

z0rb сказал(а):↑

во первых от здоровой пищи не поправляются

Нажмите, чтобы раскрыть...

Поправляются, если я правильно тебя понял. Те же орешки очень калорийны, если мне память не изменяет.

Будешь их переедать - рано или поздно растолстеешь. всё дело в энергетической ценности, а не в полезности продукта.

z0rb сказал(а):↑

Вообще в современных реалиях, все достаточно проще, чем меньше ты жрешь - тем лучше для тебя же.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Отчасти соглашусь.

Taiga121 сказал(а):↑

Шлаки - это псевдонаука, как и большая часть того бреда, который несут "сыроеды" и прочие.

Неплохо бы хотя бы открыть пару учебников анатомии+биохимии, освоить какие питательные вещества нужны организму, особенно при наличии интенсивных физических нагрузок, а потом - откуда эти вещества организм получает, а Главное, из каких источников они лучше всего усваиваются.

Я как-то ради интереса попробовал пожить месяц без мяса.
Через неделю появилась крайняя усталость, разума в том числе.
Через две не смог поддерживать привычный уровень физ. нагрузок.

Странное ощущение, весьма.

Вернулся к нормальной, сбалансированной диете.

Я не говорю, то нужно сидеть на диете из свиных ребрышек годами.

Но мясо/птица, должно составлять процентов 25 от рациона.

Нажмите, чтобы раскрыть...

я с детства занимаюсь интенсивными физическими нагрузками, с дества занимаюсь тайским боксом, сейчас уже только для себя. При наличии именно интенсивных тренировок (что вредно в принципе для здоровья, хочу это подчеркнуть) которые нужны только для спортсменов, есть необходимость в птице (курица, индейка) но в основном нужна рыба. Что как и когда расписывать мне лень. Шлаки и токсины - псевдонаука вообще никак не связаны.

Nightling сказал(а):↑

если ты думаешь что "русский крест" в рождаемости/смертности это результат питания то жалко тебя

Нажмите, чтобы раскрыть...

Это часть программы по сокращению населения в России и странах третьего мира.Еда это одна из важнейших цепочек в функционировании организма.

"Ты то что ты ешь" - это не обман.Даже генетика играет меньшую роль для развития человека чем еда.

Oregon сказал(а):↑

• Ешьте каши(гречку,рис,перловку,пшонку,мошонку)

• Овощи(морковь,огурцы,помидоры,свёкла,редька,петрушка,сельдерей,батат,бутерат),
• Фрукты(айва,арбузы,бананы,виноград,груши,дыни,персики,финики,хурма,шаурма),

• Орехи(Арахис,Грецкий орех,Фундук,Кедровые орехи,Фисташки,монашки).

И пейте воды побольше в день литра 3(обычной воды, не всякую дрянь типа газированных соков или кофе).

Нажмите, чтобы раскрыть...

Taiga121 сказал(а):↑

Шлаки - это псевдонаука, как и большая часть того бреда, который несут "сыроеды" и прочие.

Неплохо бы хотя бы открыть пару учебников анатомии+биохимии, освоить какие питательные вещества нужны организму, особенно при наличии интенсивных физических нагрузок, а потом - откуда эти вещества организм получает, а Главное, из каких источников они лучше всего усваиваются.

Я как-то ради интереса попробовал пожить месяц без мяса.
Через неделю появилась крайняя усталость, разума в том числе.
Через две не смог поддерживать привычный уровень физ. нагрузок.

Странное ощущение, весьма.

Вернулся к нормальной, сбалансированной диете.

Я не говорю, то нужно сидеть на диете из свиных ребрышек годами.

Но мясо/птица, должно составлять процентов 25 от рациона.

Нажмите, чтобы раскрыть...

самые сильные и крупные животные питаются травкой,ягодами, рыбой. ты не задумывался? Я жил без мяса 3 года. И то о чём ты говоришь, это правда. НО! это происходит первые 2-3 месяца, потом организм перестраивается, и работает в сто раз лучше. А как ты хотел? ты всю жизнь ешь трупанину, организм привык. Чтобы переварить мясо, затраты организма просто ГРОМАДНЫЕ. Так как оно не переваривается, а попросту гниёт у тебя внутри. Когда ты ешь орехи,фрукты, овощи, организм отдыхает, и процесс пищеварения не требует усилий, знаешь почему? потому что в фруктах и овощах, есть такие штуки, называются они "Энзимами". Они живые, и переваривают сами себя.

Если и хочется съесть мясо, лучше скушать птицу. куриную грудку,утку,индейку. или рыбу. там есть всё необходимое. Про баранину, говядину и свинину лучше вообще забыть.

z0rb сказал(а):↑

Я пробовал, и я пробовал есть мясо каждый день. Так что я могу сравнивать и оценивать свое состояние.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Мб ты вместе с "правильным питанием" отказался ещё от парочки вредных привычек и/или начал заниматься спортом?

Или же это было просто плацебо, как вариант c;

Эх, сейчас бы бобовый арахис считать орехом или полезным продуктом...

z0rb сказал(а):↑

я с детства занимаюсь интенсивными физическими нагрузками, с дества занимаюсь тайским боксом, сейчас уже только для себя. При наличии именно интенсивных тренировок (что вредно в принципе для здоровья, хочу это подчеркнуть) которые нужны только для спортсменов, есть необходимость в птице (курица, индейка) но в основном нужна рыба. Что как и когда расписывать мне лень

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну, тоже с детства занимаюсь академической греблей, с юношества скалолазанием и альпинизмом.

Ну и телятин, если с птицей чередовать(в смысле на недельный рацион, а не вперемешку есть) это прям топчик, с точки зрения доставки белка. Рыба - да, но сейчас надо много времени провести, чтобы норм рыбу купить.

Я уж не говорю о том, что в экстремальных условиях, вроде походов в горы, без мяса вообще не обойтись.

Reconnect_ сказал(а):↑

Мб ты вместе с "правильным питанием" отказался ещё от парочки вредных привычек и/или начал заниматься спортом?

Или же это было просто плацебо, как вариант c;

Нажмите, чтобы раскрыть...

я спортом занимаюсь с детства - в детстве соревнования и все дела, сейчас для себя.

Зачем вы отвечаете тсу, он же тролль жирнейший. Чекните его предыдущие высеры

Taiga121 сказал(а):↑

Ну, тоже с детства занимаюсь академической греблей, с юношества скалолазанием и альпинизмом.

Ну и телятин, если с птицей чередовать(в смысле на недельный рацион, а не вперемешку есть) это прям топчик, с точки зрения доставки белка. Рыба - да, но сейчас надо много времени провести, чтобы норм рыбу купить.

Я уж не говорю о том, что в экстремальных условиях, вроде походов в горы, без мяса вообще не обойтись.

Нажмите, чтобы раскрыть...

так в теме речь идет о здоровье, и правильном питании, а не о интенсивных физических нагрузках (которые вредны для здоровья). У меня разминка перед тренировкой была интенсивней чем то, чего достаточно для поддержания здоровья.

PozZa сказал(а):↑

Кидай карту кину денег .норм покушаешь

Нажмите, чтобы раскрыть...

кинь мне, бедному студенту

Crewuwtok сказал(а):↑

Ну точку на частном рынке тоже нужно окупать, и иметь поток товара. Поинтересуйся у них чем они кормят скот, и чем они обрабатывают растения.
Там это не просто в теплице водичкой в n дней поливать.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Даже если так,то это всеравно лучше чем жрать яд в концентрированном виде.

Как можно питаться кофе?У кофе есть множество полезных свойств. И главное что бы не кушал - нужно в меру.

ТС в зал сходил впервые в жизни (или тупо википедию про зал прочитал), воодушевился речью тренера и пришел рассказывать про говнорацион форума самого себя.

Если хочешь дожить бодро до 80-100 такой рацион очень даже не плох, но, ни один человек не может балансировать только между полезными вещами. И мне лично по барабану насколько морщинистым или насколько сильно там кожа бледный будет после 60. Жить надо сейчас, свои 20-25 в безумии, пользоваться своим телом и брать от него все, что можно, в пределах разумного (и за пределами тоже иногда)

Съешь ореха не того и больше чем надо, печень где то нагрузишь, съешь еще что многовато - другие полезные вещества в дефиците будут, в том числе и сахар. Кардинально менять рацион после 20-30 лет, на строгую диету сесть это конечно треш толк (ТС предлагает не питаться, а сесть на спортзаловскую диету чтобы накачаться)

Если бы реально сам придерживался в течении болшого времени, он бы перечислял не ингредиенты, а сами блюда которые готовят те, кто придерживаются правильного питания. А так, вода орех, дыня и петрушка, найс совет. Жри петрушку с рисом с водой на обед, лол

towboat сказал(а):↑

самые сильные и крупные животные питаются травкой,ягодами, рыбой. ты не задумывался? Я жил без мяса 3 года. И то о чём ты говоришь, это правда. НО! это происходит первые 2-3 месяца, потом организм перестраивается, и работает в сто раз лучше. А как ты хотел? ты всю жизнь ешь трупанину, организм привык. Чтобы переварить мясо, затраты организма просто ГРОМАДНЫЕ. Так как оно не переваривается, а попросту гниёт у тебя внутри. Когда ты ешь орехи,фрукты, овощи, организм отдыхает, и процесс пищеварения не требует усилий, знаешь почему? потому что в фруктах и овощах, есть такие штуки, называются они "Энзимами". Они живые, и переваривают сами себя.

Если и хочется съесть мясо, лучше скушать птицу. куриную грудку,утку,индейку. или рыбу. там есть всё необходимое. Про баранину, говядину и свинину лучше вообще забыть.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Самые сильные и крупные животные(спойлер: в том числе и человек), вообще-то всеядны.

Про трупанину, гниение внутри и прочие "шлаки", идите задвигайте на тематические форумы, вас там поймут и примут как родного. Меня это ахинеей пичкать не надо.

Про то, что у многих людей проблемы со столь любимыми вашим сообщестом бобами и орехами предпочитаете не упоминать. Правильно, что уж тут.

Про "энзимы", которые ферменты, вы лучше тоже не рассказывайте, о том что они "живые и сами себя переваривают ". Я то ладно, человек устойчивый ко всякому в интернете, а то тут какой-нибудь биохимик прочитает такое и застрелится нафиг, от расстройства. Я вам рекомендую изучить какую-нибудь профильную литературу, вроде "Основ биохимии" Ленинджера, прежде чем бросаться громкими греческими словами.

Ну и в завершении данного поста, скажу что если я в следующем горном походе "забуду" про мясные продукты, то сдохну нафиг, так что лучше не стоит.

А шавуху можно есть?

Вброс чистой воды, а вы повелись на 7 страниц

Жах

towboat сказал(а):↑

самые сильные и крупные животные питаются травкой,ягодами, рыбой. ты не задумывался?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Тебя не смущает тот факт, что они питаются травой в среднем 16-20 часов в сутки? Тот же слон съедает 200-300кг травы в сутки, по сути 3/4 жизни они едят, те же хищники охотятся раз в несколько дней

Oregon сказал(а):↑

Зачем вы едите то что разрушает ваш организм?Фастфуд,напичканное гормонами мясо,чипсы,газированное пойло со вкусом

ароматизаторов,жареное,мучная и сладкая отрава,копченная еда,майонез,кофе,сахар,энергетики,алкоголь.Я поражаюсь и знаю,что молодежь сейчас многое ест этой всей дряни.Вы не понимаете пока вы молодые до 25 лет у вас организм еще справяется и вы не чувствуете что делаете.

Что-то плохое для организма начнётся позже ближе к 30,если вы будете продолжать так питаться у вас будет куча заболеваний и проблем.Вы хотите такую судьбу?Не думайте что вы особенный и вас это не коснётся.Даже хорошая генетика вас не спасёт если вы будете продолжать гробить свой организм.Просто я ради вашего блага даю вам совет.

• Ешьте каши(гречку,рис,перловку,пшонку)

• Овощи(морковь,огурцы,помидоры,свёкла,редька,петрушка,сельдерей,батат),
• Фрукты(айва,арбузы,бананы,виноград,груши,дыни,персики,финики,хурма),

• Орехи(Арахис,Грецкий орех,Фундук,Кедровые орехи,Фисташки).

И пейте воды побольше в день литра 3(обычной воды, не всякую дрянь типа газированных соков или кофе).

Нажмите, чтобы раскрыть...

ну я ем каши и все такое, а насчет воды ты чота ошибся пушто 3 литра это многовато, 1.5-2 хватает

Bratishkabrat сказал(а):↑

А шавуху можно есть?

Нажмите, чтобы раскрыть...

В шаверме нету ничего хорошего,но по факту это намного лучше чем чипсы или фастфул из Мака,КФС.Там хотябы овощи есть,это всегда плюс.

Bratishkabrat сказал(а):↑

А шавуху можно есть?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Сейчас ТС придет и пояснит тебе, что шавуху продают, чтобы "русский народ погубить".

Oregon сказал(а):↑

Зачем вы едите то что разрушает ваш организм?Фастфуд,напичканное гормонами мясо,чипсы,газированное пойло со вкусом

ароматизаторов,жареное,мучная и сладкая отрава,копченная еда,майонез,кофе,сахар,энергетики,алкоголь.Я поражаюсь и знаю,что молодежь сейчас многое ест этой всей дряни.Вы не понимаете пока вы молодые до 25 лет у вас организм еще справяется и вы не чувствуете что делаете.

Что-то плохое для организма начнётся позже ближе к 30,если вы будете продолжать так питаться у вас будет куча заболеваний и проблем.Вы хотите такую судьбу?Не думайте что вы особенный и вас это не коснётся.Даже хорошая генетика вас не спасёт если вы будете продолжать гробить свой организм.Просто я ради вашего блага даю вам совет.

• Ешьте каши(гречку,рис,перловку,пшонку)

• Овощи(морковь,огурцы,помидоры,свёкла,редька,петрушка,сельдерей,батат),
• Фрукты(айва,арбузы,бананы,виноград,груши,дыни,персики,финики,хурма),

• Орехи(Арахис,Грецкий орех,Фундук,Кедровые орехи,Фисташки).

И пейте воды побольше в день литра 3(обычной воды, не всякую дрянь типа газированных соков или кофе).

Нажмите, чтобы раскрыть...

Это нормально естественный отбор в действии так что не парьсяСильные останутся слабые F

DanuuJI сказал(а):↑

Вброс чистой воды, а вы повелись на 7 страниц

Жах

Нажмите, чтобы раскрыть...

Блин, тут по крайней мере интересные личности встречаются, а то во вбросах про тян бесконечных нет никакой изюминки уже.
Я уж не говорю о том, что запретили вбросы про сестер.

Taiga121 сказал(а):↑

Самые сильные и крупные животные(спойлер: в том числе и человек), вообще-то всеядны.

Про трупанину, гниение внутри и прочие "шлаки", идите задвигайте на тематические форумы, вас там поймут и примут как родного. Меня это ахинеей пичкать не надо.

Про то, что у многих людей проблемы со столь любимыми вашим сообщестом бобами и орехами предпочитаете не упоминать. Правильно, что уж тут.

Про "энзимы", которые ферменты, вы лучше тоже не рассказывайте, о том что они "живые и сами себя переваривают ". Я то ладно, человек устойчивый ко всякому в интернете, а то тут какой-нибудь биохимик прочитает такое и застрелится нафиг, от расстройства. Я вам рекомендую изучить какую-нибудь профильную литературу, вроде "Основ биохимии" Ленинджера, прежде чем бросаться громкими греческими словами.

Ну и в завершении данного поста, скажу что если я в следующем горном походе "забуду" про мясные продукты, то сдохну нафиг, так что лучше не стоит.

Нажмите, чтобы раскрыть...

человек не всеядный, это огромный миф,которым живёт человечество.Все хищники которые едят мясо, имеют короткий желудок, и челюсть у них двигается верх вниз. В то время как у животных, которые не едят мясо, челюсть двигается вправо влево, как у человека., и желудок они имеют длинный.Сечёшь к чему я введу? Ладно, я вижу как ты настроен не прошибаемо,и спорить с тобой нет смысла. Я говорю на собственном опыте, и после отказа от мяса на 3 года, я чувствовал себя ЗАМЕЧАТЕЛЬНО.

Nikola_Testervanday сказал(а):↑

Тебя не смущает тот факт, что они питаются травой в среднем 16-20 часов в сутки? Тот же слон съедает 200-300кг травы в сутки, по сути 3/4 жизни они едят, те же хищники охотятся раз в несколько дней

Нажмите, чтобы раскрыть...

мясо у хищников переваривается, у нас нет.

King_of_depths сказал(а):↑

Мотивацию сначала дай прожить до 60-90 лет в СНГ. А потом поговорим как можно поддерживать здоровье все эти годы.
Я лучше бы прожил качественно 30 лет, чем трусился за каждый микро мув что я делаю в жизни, ограничивая себя во всем, что бы прожить 60 лет

Нажмите, чтобы раскрыть...

Мотивацию прожить в СНГ до 60-90 лет? Нормальный человек будет стремится уехать из СНГ , прихватив за собой и свое здоровье. А твоя логика примитивна , "буду жить в помойке , и сдохну как бомж".