Заряженность

Доброго времени суток.

Сабж следующий: 3,5 года я уже работаю в профессии, дело в том, что я начал терять концентрацию. Из этого вытекают ошибки, которые влияют не только на мою работу, но и на работу моих коллег. Участилась несобранность, стала проскакивать лень, снизилась работоспособность да и в целом интерес к работе поубавился. Я прекрасно осознаю важность своей части и факт того, что прежде всего это нужно мне, но это не мотивирует меня, как раньше, так же пропал интерес к повышению своих навыков и приобретению новых. Я не понимаю в чем причина, может это осень, может это усталость(в отпуск в этом году я еще не ходил), может образ жизни дает о себе знать. Я в замешательстве.

Вопрос к работающим людям: были ли у вас такие периоды в жизни, как вы с ними справились? а если не справились, то почему?

Режим сна, правильное питание + физические тренировки.

Можешь поменять работку.

Отпуск разбивай по-умному(под оф.выходные), если начальство разрешает. Можешь за свой счёт брать, чтобы перезагрузиться.

Просто для тебя теперь это рутина - ничего нового
Даже тяжелый пласт работы воспринимается как текучка
В идеале - взять отпуск,отдохнуть где-то подальше - сменив обстановку
Если и это не поможет - смени работу - будут новые люди,новые задачи
Тут дело не в твоей трудоспособности,а дело в мотивации ее выполнять

помимо основной занимайся чем-нибудь мелким на той же работе, которая будет связана с процессом работы, но никак не будет влиять на твою

А у тебя девушка есть

Я встаю в 7 утра иду на час в фитнес клуб, парюсь в хамаме, бассейн, железо не тягаю, после этого работа так и прет, вечером тока на сон клонит

Мне ничего особо не помогает. Если расти некуда то и смысла нету работать дальше. Думаю надо повысить свою квалификацию и заняться чем то другим.

estelien сказал(а):↑

А у тебя девушка есть

Нажмите, чтобы раскрыть...

Нет, мне работы моей хватает)

Stormlike- сказал(а):↑

Режим сна, правильное питание + физические тренировки.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Думал об этом, так как это очевидная вещь, но у меня такой характер работы, что часто приходиться задерживаться, либо выскакивают какие-то срочные задачи и решать надо именно сейчас и на обед я иду не в 2, а в 3-4 часа дня. Иногда просто прихожу поздно и уже нет сил готовить не то, что на завтра, а даже ужин. Конечно если время есть, я стараюсь сам сготовить, но чаще я просто беру еду в контейнере из азбуки/перекрестка, а на обед в мак иду т.к. он тут рядом, да и выходит для меня недорого.

Squman сказал(а):↑

Если и это не поможет - смени работу - будут новые люди,новые задачи

Нажмите, чтобы раскрыть...

clasterit сказал(а):↑

Можешь поменять работку.

Нажмите, чтобы раскрыть...

У меня присутствует перспектива, карьерного роста. Да можно сменить, на что-то более легкое, я уже просматривал варианты, но там может так получиться, что через 3-5 лет я буду на том же месте сидеть и как-то не радужно это в моем понимании - променять перспективы на чилл.

clasterit сказал(а):↑

Можешь за свой счёт брать, чтобы

Нажмите, чтобы раскрыть...

У меня не плохое положение по деньгам, но не настолько, что я могу 1-2 недели идти в неоплачиваемый. Плюс у меня в отделе нет лишних людей и если кто-то начинает подобным образом гулять, остальным приходиться больше напрягаться. Так что у нас такая практика отсутствует.

Уйди к конкурентам в KFC например или бургер кинг

Juninho сказал(а):↑

Доброго времени суток.

Сабж следующий: 3,5 года я уже работаю в профессии, дело в том, что я начал терять концентрацию. Из этого вытекают ошибки, которые влияют не только на мою работу, но и на работу моих коллег. Участилась несобранность, стала проскакивать лень, снизилась работоспособность да и в целом интерес к работе поубавился. Я прекрасно осознаю важность своей части и факт того, что прежде всего это нужно мне, но это не мотивирует меня, как раньше, так же пропал интерес к повышению своих навыков и приобретению новых. Я не понимаю в чем причина, может это осень, может это усталость(в отпуск в этом году я еще не ходил), может образ жизни дает о себе знать. Я в замешательстве.

Вопрос к работающим людям: были ли у вас такие периоды в жизни, как вы с ними справились? а если не справились, то почему?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Зп была маленькая. Ожидал разряда и повышения. Не оправдалось, через 3 дня полностью "упал" на работу. Уволился. Еду в Литву на фуру. ГЛ мне!)

darkworld сказал(а):↑

Уйди к конкурентам в KFC например или бургер кинг

Нажмите, чтобы раскрыть...

ахахах, в голосяндриус xD

DenisVenom сказал(а):↑

Я встаю в 7 утра иду на час в фитнес клуб, парюсь в хамаме, бассейн, железо не тягаю, после этого работа так и прет, вечером тока на сон клонит

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я в Москве живу, тут с учетом времени на дорогу такое маловозможно, но мысль интересная, попробую.

Мудрая Волчица сказал(а):↑

помимо основной занимайся чем-нибудь мелким на той же работе, которая будет связана с процессом работы, но никак не будет влиять на твою

Нажмите, чтобы раскрыть...

На мне ряд мелких операций, в которых нельзя провафлить или ошибиться, даже чуть чуть. Я с деньгами работаю, если я хотя в цифре или букве ошибусь, не важно платежка или контракт, то это уже косяк. Если я лишнюю копейку "допишу", придется возврат делать или контракт пересогласовывать/менять в системе, по итогу это затормозит работы/выплаты.

darkworld сказал(а):↑

Уйди к конкурентам в KFC например или бургер кинг

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я ждал подобного коммента, молодец, я даже лайкнул.

старость не радость

lnverse сказал(а):↑

старость не радость

Нажмите, чтобы раскрыть...

elbarto сказал(а):↑

Зп была маленькая. Ожидал разряда и повышения. Не оправдалось, через 3 дня полностью "упал" на работу.

Нажмите, чтобы раскрыть...

А сколько работал?

Правильно говорят. Перегораешь, возьми отпуск и съезди куда-нибудь отдохнуть и пофиг на деньги, на себя не скупись.

Нужен моральный отдых, иначе будет хуже.

Ни питание, ни физ. тренировки не помогут, просто нужно на какое-то время вырваться из рутины как можно дальше, заряд появится от полученных эмоций. Знаю о чем говорю

А че ты очкуешь рассказать нормально где и кем работает и в чем суть работы?

welit сказал(а):↑

А че ты очкуешь рассказать нормально где и кем работает и в чем суть работы?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Бухгалтер, бюджетное учреждение.

Физические аспекты:

1) сон - или мало или много спишь. Если играешь/читаешь/решаешь задачиперед сном - плохое качество сна и долго засыпаешь. Последний час до сна должен быть спокойным и без перегрузов физических и моральных.

2) еда и работа ЖКТ - питаешься скорее вредно, чем правильно. Ешь много жирной калорийной пищи, в итоге не хватает нормальных углеводов, белков и витаминов. Меняй рацион питания на более качественный, организм тебе спасибо скажет.

3) физическая активность - как я понимаю ты работаешь не физически, а умственным трудом. Бодрость придает смена умственной и физической нагрузки. Если ты не занимаешься - зал/бассейн/бег тебе просто необходим. Хотя бы пешком ходи на работу. Даже когда с работы идешь и кажется, что сил нет - это моральных сил нет, физических - завались, только они включатся только в момент физической нагрузки. Это прям факт.

Моральные аспекты:

1) нервы - если есть переживательные вопросы, то лучше бы их разрешить. Это сильно выматывает организм.

2) однотипность работы - ко всему привыкаешь. И либо ты ищешь новые фишки и стимулы в работе и надеешься на карьерный рост, или меняй работу. Заряд бодрости тебе гарантирован. Или хотя бы откликнись на hh и пройди собеседования до финального этапа - есть вероятность, что тебе еще не возьмут на желаемые тобой условия и планка по текущей работе станет снова "нормально", а не нудно. Плюс собеседования полезны для поддержания проф навыков.

Juninho сказал(а):↑

Бухгалтер, бюджетное учреждение.

Нажмите, чтобы раскрыть...

открывай инет и смотри ближайшие спорт залы/секции. А то через пару лет простатит заработаешь или геморрой. Не думай, что это болезнь старых. У нескольких знакомых так бахнула от сидячего образа жизни - мало не покажется. Плюс осанка и зрение. Лучше сейчас платить деньги за спорт и поддерживать организм, чем через несколько лет платить врачам.

Удачи.

Juninho сказал(а):↑

Бухгалтер, бюджетное учреждение.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну и а почему нельзя было сразу сказать то... Я тоже бюджетник ... но что то тебя там держит ведь , либо бабки крутятся либо видишь перспективы( не думаю что законные).

На сколько я знаю, областные бухгалтеры ставят премию 1,8 , хотя нет никакого ограничения по ней. В свою очередь они сами не бедствуют. Можешь за это пояснить? Какой у тебя самого коэф, что ты там 3,5 года сидишь?

Сколько у тебя оклад, что ты за нее держись знаешь? И пупин на аве, ты видел на сколько он нам зп поднял на 2018 год?

"В 1,04 раза" Посчитал уже сколько у тебя прибавилось?? И ты там 3,5 года сидишь, просто шок, золотой человек. Поэтому говорю, что то тут не чисто, конечно же.

.. нашел себе кормушку... а . так ты из москвы.... Все понятно.

Я на своей работе наработался, уже второй год пошел . Работу сначала ненавидел, потом на отъе стал относиться.

A_B сказал(а):↑

открывай инет и смотри ближайшие спорт залы/секции. А то через пару лет простатит заработаешь или геморрой. Не думай, что это болезнь старых. У нескольких знакомых так бахнула от сидячего образа жизни - мало не покажется. Плюс осанка и зрение. Лучше сейчас платить деньги за спорт и поддерживать организм, чем через несколько лет платить врачам.

Удачи.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Да он бабки там гребет скорее всего, так что думает, что это окупится... Нельзя 3,5 года работать бюджетником просто так, тем более никакой идейности в работе бухгалтером нет, оклады 4к есть что.

Juninho сказал(а):↑

У меня присутствует перспектива, карьерного роста. Да можно сменить, на что-то более легкое

Нажмите, чтобы раскрыть...

наоборот, на что-то сложнее и интереснее

Juninho сказал(а):↑

Бухгалтер, бюджетное учреждение.

Нажмите, чтобы раскрыть...

странно, что ты вообще больше года на такой позиции задержался

Juninho сказал(а):↑

На мне ряд мелких операций, в которых нельзя провафлить или ошибиться, даже чуть чуть. Я с деньгами работаю, если я хотя в цифре или букве ошибусь, не важно платежка или контракт, то это уже косяк. Если я лишнюю копейку "допишу", придется возврат делать или контракт пересогласовывать/менять в системе, по итогу это затормозит работы/выплаты.

Нажмите, чтобы раскрыть...

работаю с большими деньгами,где тоже на любой ошибке можно влететь на крупную сумму, так что пускай вторая мини-работа не будет связанна с добавлением копейки куда-то, а добавь еще какую-нибудь мини-операцию в свой режим работы, то же чтение какого-либо текста на 2-3 минуты раз в час.

welit сказал(а):↑

Ну и а почему нельзя было сразу сказать то... Я тоже бюджетник ... но что то тебя там держит ведь , либо бабки крутятся либо видишь перспективы( не думаю что законные).

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну да, деньги не плохие, для работника моего уровня.

welit сказал(а):↑

На сколько я знаю, областные бухгалтеры ставят премию 1,8 , хотя нет никакого ограничения по ней. В свою очередь они сами не бедствуют. Можешь за это пояснить? Какой у тебя самого коэф, что ты там 3,5 года сидишь?

Нажмите, чтобы раскрыть...

У нас чутка другая система, по моей должности 25к(субсидия) оклад чистыми, 30к(приносящая доход деятельность) ежемесячная премия тоже, чистыми(ну думаю ты понял, что это уже за вычетом ндфл и страховых) итого 55к + совмещение 0,5 ставки 15к уже за вычетом ндфл и страховых. Почему так много, потому что вышестоящее ведомство(муниципальное) приняло решение, что ЗП руководителя высчитывается исходя из среднезаработной платы работников и его замов. У нас все в конторе довольно не плохо получают.

welit сказал(а):↑

И пупин на аве, ты видел на сколько он нам зп поднял на 2018 год?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Это рофл на самом деле, система знаний полученная в экономическом вузе позволяет мне понимать, что он не ок.

welit сказал(а):↑

И ты там 3,5 года сидишь, просто шок, золотой человек.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну у нас почти нет желающих сваливать, а те кто свалил в большинстве своем жалеют.

welit сказал(а):↑

тем более никакой идейности в работе бухгалтером нет

Нажмите, чтобы раскрыть...

Она есть поверь, просто вся идейность начинается с зама глав. буха и самого глав. буха. Но я в их дела не лезу.

Мудрая Волчица сказал(а):↑

работаю с большими деньгами,где тоже на любой ошибке можно влететь на крупную сумму, так что пускай вторая мини-работа не будет связанна с добавлением копейки куда-то, а добавь еще какую-нибудь мини-операцию в свой режим работы, то же чтение какого-либо текста на 2-3 минуты раз в час.

Нажмите, чтобы раскрыть...

В банке штоле?

clasterit сказал(а):↑

наоборот, на что-то сложнее и интереснее

странно, что ты вообще больше года на такой позиции задержался

Нажмите, чтобы раскрыть...

Да он у кормушки

А так - вот он ,

Спойлер: " Карьерный рост бухгалтера"

... Не могу картинку загрузить с компа.... Короче Растрата

Juninho сказал(а):↑

55к

Нажмите, чтобы раскрыть...

Просто шок... приносящая доход деятельность, премия каждый месяц....

clasterit сказал(а):↑

наоборот, на что-то сложнее и интереснее

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ты из контекста выдрал, я же там дописал, что меня такая перспектива не устраивает.

clasterit сказал(а):↑

странно, что ты вообще больше года на такой позиции задержался

Нажмите, чтобы раскрыть...

А куда мне? В коммерцию на 30-40к? Места по выше заняты.

welit сказал(а):↑

Просто шок

Нажмите, чтобы раскрыть...

По Москве есть аналогичные учреждения, где и по выше будет.

welit сказал(а):↑

приносящая доход деятельность

Нажмите, чтобы раскрыть...

У тебя видимо организация полностью на субсидии.

welit сказал(а):↑

премия каждый месяц....

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я же выше писал уже про то, как расчитывается, есть руководитель предприятия и его зп, зависит от зп персонала и начальников отделов, чем выше он нам платит, тем больше он может сделать себе зп и в его интересах, что бы у предприятия было все хорошо. Есть бабки - больше платит нам - больше получает сам.

Juninho сказал(а):↑

Я же выше писал уже про то, как расчитывается, есть руководитель предприятия и его зп, зависит от зп персонала и начальников отделов, чем выше он нам платит, тем больше он может сделать себе зп и в его интересах, что бы у предприятия было все хорошо. Есть бабки - больше платит нам - больше получает сам.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Да я ничего уже не говорю... я за себя сказал , шок какие у нас оклады и зарплаты.