Завтрак нормального человека

хлеб с жиром, рулет жирный, жировой сок

Овсянка,сэр

Утром каши ешь.

Стакан воды за полчаса до завтрака, 2 вареных яйца/омлет из двух яиц, овсянка на воде с медом, орехи.

Каши, амлет, вареная рыба, орехи, фрукты, йогурт. Вот нормальные продукты на завтрак

Жру все подряд, мне норм

жареные пельмени с мазиком и пиво. мой завтрак спортсмена

MakeMeFade сказал(а):↑

Какой он?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Никакой. Вредно конечно, но он такой, да

MakeMeFade сказал(а):↑

Сабж. Какой он?

Начиная ещё со школьных времен завтракал печенюхами и чаем, в итоге проблемы с желудком, гастрит, и прочие ништяки.

Последние 2 года моё тело и разум кричат: "хватит, ты убиваешь себя, прекрати жрать мучное 24/7" и наконец-то я решил прислушаться к своему телу, т.к рвотные позывы при виде мучной продукции, уже порядком поднадоели.

Решил спросить именно здесь, ведь 99% форума подростки и студенты.

Нужен совет, желательно без умных слов, напишите попроще, вроде:"ем йогурт каждое утро и мне норм, никакой тошноты" ну или типо того.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Каждое утро должны быть на завтрак яйца (варёные, я люблю в смятку), 3 штуки можно смело каждый день чавкать.Хлеб нельзя есть в принципе как и всё жаренное.Хочешь мяса? отвари себе филейку куриную со специями.Будет вкуснее, чем жаренная если правильно приготовить и полезно.

Весь хлеб с дома выкинуть и заменить макарошками, гречей, рисом по вкусу.

По кд есть киви, 1 штуку в день, фрукт апает иммунитет до невероятных пределов + антиоксидант и профилактика рака.

MakeMeFade сказал(а):↑

Сабж. Какой он?

Начиная ещё со школьных времен завтракал печенюхами и чаем, в итоге проблемы с желудком, гастрит, и прочие ништяки.

Последние 2 года моё тело и разум кричат: "хватит, ты убиваешь себя, прекрати жрать мучное 24/7" и наконец-то я решил прислушаться к своему телу, т.к рвотные позывы при виде мучной продукции, уже порядком поднадоели.

Решил спросить именно здесь, ведь 99% форума подростки и студенты.

Нужен совет, желательно без умных слов, напишите попроще, вроде:"ем йогурт каждое утро и мне норм, никакой тошноты" ну или типо того.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Не ел бы мучное, не будь мать кондитером.

Но еда же портиться будет, а ей на работе нахаляву эти ништяки дают

Никогда не завтракаю

was239 сказал(а):↑

Мины тайда каждый завтрак...

А вообще я лично всю жизнь ничего не ем утром, стакан воды выпью и никакого гастрита и проблем с желудком не наблюдались. А если сьем что-нибудь, то обязательно захочу по большому в туалет.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Жиза, не могу с утра кушац :С

MakeMeFade сказал(а):↑

Сабж. Какой он?

Начиная ещё со школьных времен завтракал печенюхами и чаем, в итоге проблемы с желудком, гастрит, и прочие ништяки.

Последние 2 года моё тело и разум кричат: "хватит, ты убиваешь себя, прекрати жрать мучное 24/7" и наконец-то я решил прислушаться к своему телу, т.к рвотные позывы при виде мучной продукции, уже порядком поднадоели.

Решил спросить именно здесь, ведь 99% форума подростки и студенты.

Нужен совет, желательно без умных слов, напишите попроще, вроде:"ем йогурт каждое утро и мне норм, никакой тошноты" ну или типо того.

Нажмите, чтобы раскрыть...

часто завтракаю сухариками на протяжении 5 лет, вроде все норм.

Кекс завтрак чемпиона

gnomik194 сказал(а):↑

И потом срут поносом и мучаются с гастритом.

Если выходной и никакой физ нагрузки не намечается, завтракаю кашки, овсянку или манную.

Если рабочий и надо пахать. Ем яичницу с сосисками или драники какие нибудть.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Как ты будешь срать поносом, если ты ничего не ел?Как бы твой желудок не загружен и ты полон энергии.А плотно завтракали только фермеры, которым нужно было пахать 24 на 7 без отдыха

MakeMeFade сказал(а):↑

Сабж. Какой он?

Начиная ещё со школьных времен завтракал печенюхами и чаем, в итоге проблемы с желудком, гастрит, и прочие ништяки.

Последние 2 года моё тело и разум кричат: "хватит, ты убиваешь себя, прекрати жрать мучное 24/7" и наконец-то я решил прислушаться к своему телу, т.к рвотные позывы при виде мучной продукции, уже порядком поднадоели.

Решил спросить именно здесь, ведь 99% форума подростки и студенты.

Нужен совет, желательно без умных слов, напишите попроще, вроде:"ем йогурт каждое утро и мне норм, никакой тошноты" ну или типо того.

Нажмите, чтобы раскрыть...

чай + овсянка с бананом

MakeMeFade сказал(а):↑

Сабж. Какой он?

Начиная ещё со школьных времен завтракал печенюхами и чаем, в итоге проблемы с желудком, гастрит, и прочие ништяки.

Последние 2 года моё тело и разум кричат: "хватит, ты убиваешь себя, прекрати жрать мучное 24/7" и наконец-то я решил прислушаться к своему телу, т.к рвотные позывы при виде мучной продукции, уже порядком поднадоели.

Решил спросить именно здесь, ведь 99% форума подростки и студенты.

Нужен совет, желательно без умных слов, напишите попроще, вроде:"ем йогурт каждое утро и мне норм, никакой тошноты" ну или типо того.

Нажмите, чтобы раскрыть...

овсянка+сосиска(иногда + вареное яйцо)/омлет+сосиска, ну и офк чай

никогда не завтракал

KabekKek сказал(а):↑

Как ты будешь срать поносом, если ты ничего не ел?Как бы твой желудок не загружен и ты полон энергии.А плотно завтракали только фермеры, которым нужно было пахать 24 на 7 без отдыха

Нажмите, чтобы раскрыть...

в том то и дело, что пищеварительный аппарат нарушается, и когда поешь, будешь срать поносом. И откуда взяться энергии, если не поступают белки, жиры и т.д.?

Я же написал в зависимости он нагрузок, подстроить завтрак.

Некоторые люди и сейчас пахают. Я например. И в следствии чего нужно много кушать. А если ты сидишь жиреешь за компом, то тебе надо после работы идти в тренажерный зал, перед которым нужно будет покушать.

А если ты просто затротишь и у тебя нет физ нагрузок, то мне тебя жаль.

666Hermes666 сказал(а):↑

1. Жарим до черноты докторскую калбасу, перед этим с двух сторон ее поперчив черным и красным перцем.
2. Как обжарили одну сторону, бросаю туда три яица так, чтоб желток был.
3. Сыплю солью.
4. Наливаю колку с холодильника. (или делаю кофе нескафе, тройной)
Готово.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Завтрак любого уважающего себя пуджа

(Что значит "чтобы желток был"?)

zoLLo сказал(а):↑

Завтрак любого уважающего себя пуджа

(Что значит "чтобы желток был"?)

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я так глазок называю, та желтая, круглая хрень, покрытая малафьей куриной. Я в нее хлебом макаю, так и ем.

666Hermes666 сказал(а):↑

Я так глазок называю, та желтая, круглая хрень, покрытая малафьей куриной. Я в нее хлебом макая, так и ем.

Нажмите, чтобы раскрыть...

А, я понял, не смешивая

Ее так все называют)

Яичница, вареные яйца, глазунья, омлет, пашот

Че дают в столовке тем и завтракаю

1)Колбаски копченные

2)яйцо жареный или варенный (приготовит заранее и холодильник)

3)чайек кофее

Вроде всю так же можешь кашами себя побаловать геркулес, маны, рис