Здоровье человека/ общая выносливость

Лень сейчас изучать эту тему, мб кто уже за это шарит. 

Можно ли иметь перманентно высокое кпд? Чтобы к вечеру, или из за сильной нагрузки не снижались общие показатели? К примеру таскать мешки целый день, свыше средней скорости.

И как пофиксить запястье? Оно постоянно болит при отжимании,  хотя в быту все отлично(нужно долго разогревать чтобы отжаться без помех) 

Нет-нельзя,если молодой кпд больше-чем старее тем меньше.

Организму необходим отдых и время на восстановление.

Сходи к врачу с запястьем,желательно хорошему-он тебе точнее скажет.

ты хочешь повышать износ организма и приблизить появление хр болезней и смерти?

T1eru сказал(а):↑

ты хочешь повышать износ организма и приблизить появление хр болезней и смерти?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Наш организм безграничен, но его ресурс залочен на 80 годах, в принципе сердце вечное. На болезни пофиг, если генетика неплоха, но вот меня наверно обделили всем

Dadep сказал(а):↑

Наш организм безграничен, но его ресурс залочен на 80 годах, в принципе сердце вечное. На болезни пофиг, если генетика неплоха, но вот меня наверно обделили всем

Нажмите, чтобы раскрыть...

скажи челам, которые в 20-30 все уже с грыжами, протрузиями и остеохондрозом ходят

KeksovName сказал(а):↑

Нет-нельзя,если молодой кпд больше-чем старее тем меньше.

Организму необходим отдых и время на восстановление.

Сходи к врачу с запястьем,желательно хорошему-он тебе точнее скажет.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Сейчас хорошего враче хрен знайдешь, обычная накидает че-то общее

Dadep сказал(а):↑

Сейчас хорошего враче хрен знайдешь, обычная накидает че-то общее

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я знаю но нужен врач хороший и общий осмотр,анализы и так далее.

А так общий совет:отдыхай больше-это самое главное.

Спи по 8 часов минимум,ешь хорошо-пей витамины,умеренная физическая нагрузка.

Dadep сказал(а):↑

Лень сейчас изучать эту тему, мб кто уже за это шарит. 

Можно ли иметь перманентно высокое кпд? Чтобы к вечеру, или из за сильной нагрузки не снижались общие показатели? К примеру таскать мешки целый день, свыше средней скорости.

И как пофиксить запястье? Оно постоянно болит при отжимании,  хотя в быту все отлично(нужно долго разогревать чтобы отжаться без помех) 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Сделать мрт кисти, потом сходить к травматологу с жалобами. Может суставам