Жирные волосы (+морда лица) - как контрить?

Короче, в чём замес - раньше только ближе к середине-концу третьего дня после помывки головы волосы сильно жирнились, поэтому мыл голову раз в 2 дня (1 день - просто душ, другой день - с головой), и мне было норм. Сейчас же - сало аж чуть ли не комьями на голове начинает лежать аж под конец ПЕРВОГО дня, втф?

 

И теперь либо в итоге так и придётся переходить на мытьё головы КАЖДЫЙ день (а от частых юзаний шампуней портятся и даже минусуются волосы, а у меня и так уже залысины скоро появляться начнут), либо продолжать мыть голову раз в 2 дня, но при этом придётся в течение всего второго дня ходить и блестеть свалявшейся шевелюрой, как лохнесское у****е, потому что засаленные волосы хрен зачешешь.

 

Причём и с мордой лица сейчас стала такая же шняга - раньше умывался утром и перед сном - было норм. Сейчас - ещё и на работе по 2-3 раза днём-вечером, иначе приходится ходить с блестящей мордой полдня

 

Это как-нибудь можно законтрить или пофиксить обратно? (чтобы опять комфортно чувствовать себя по графику "раз в 2 дня"). И на что следует обратить внимание в своём образе жизни/питании, чтобы кожей выделялось меньше жира?

Как контрить ?

 

6 сверху 3 по бокам

пересмотри образ жизни,рацион питания,откажись от мучного,сладкой,жирной,солёной и острой пищи,пей больше воды,умывайся не водой из-под крана,а отваром ромашки,если есть возможность сходи к хорошему дерматологу,он тебе даст точные рекомендации.

GEGEWEPEKEK сказал(а):↑

пересмотри образ жизни,рацион питания,откажись от мучного,сладкой,жирной,солёной и острой пищи,пей больше воды,умывайся не водой из-под крана,а отваром ромашки,если есть возможность сходи к хорошему дерматологу,он тебе даст точные рекомендации.

Нажмите, чтобы раскрыть...

а что тогда есть?

Я студент, живу в общаге. Вот именно в общаге страдаю такой же проблемой. Скорее всего, связано с тем, что рацион питания там не сбалансированный и убираемся мы раз в неделю всего, то бишь просто грязновато порой в помещении. А когда я живу дома, как сейчас (карантин в ВУЗе) у меня таких проблем нет, т.к. дома на порядок чище и питаюсь я лучше.

youneimaru сказал(а):↑

а что тогда есть?

Нажмите, чтобы раскрыть...

варёная говядина,тефтели,котлеты,картофель,крупы,нежирные йогурты,кефир ,творог,макароны,из мучного отрубной хлеб,хлебцы,из фруктов можно зелёные яблоки и бананы,пить можно зелёный чай или воду.

GEGEWEPEKEK сказал(а):↑

варёная говядина,тефтели,котлеты,картофель,крупы,нежирные йогурты,кефир ,творог,макароны,из мучного отрубной хлеб,хлебцы,из фруктов можно зелёные яблоки и бананы,пить можно зелёный чай или воду.

Нажмите, чтобы раскрыть...

а как есть это все варенное или пареное ? еще и без соли, и ограничивать в хлебе, как ты условную гречу без соли кушац будешь? я такой жизни даже собаке не пожелаю 

youneimaru сказал(а):↑

а как есть это все варенное или пареное ? еще и без соли, и ограничивать в хлебе, как ты условную гречу без соли кушац будешь? я такой жизни даже собаке не пожелаю 

Нажмите, чтобы раскрыть...

вареное,пареное,соль можно конечно в минимальном количестве,но не злоупотреблять,это конечно не для всех диета,а у кого посерьёзней проблемы с желудком и с кожей.

Сэр Мюллих сказал(а):↑

Короче, в чём замес - раньше только ближе к середине-концу третьего дня после помывки головы волосы сильно жирнились, поэтому мыл голову раз в 2 дня (1 день - просто душ, другой день - с головой), и мне было норм. Сейчас же - сало аж чуть ли не комьями на голове начинает лежать аж под конец ПЕРВОГО дня, втф?

 

И теперь либо в итоге так и придётся переходить на мытьё головы КАЖДЫЙ день (а от частых юзаний шампуней портятся и даже минусуются волосы, а у меня и так уже залысины скоро появляться начнут), либо продолжать мыть голову раз в 2 дня, но при этом придётся в течение всего второго дня ходить и блестеть свалявшейся шевелюрой, как лохнесское ******, потому что засаленные волосы хрен зачешешь.

 

Причём и с мордой лица сейчас стала такая же шняга - раньше умывался утром и перед сном - было норм. Сейчас - ещё и на работе по 2-3 раза днём-вечером, иначе приходится ходить с блестящей мордой полдня

 

Это как-нибудь можно законтрить или пофиксить обратно? (чтобы опять комфортно чувствовать себя по графику "раз в 2 дня"). И на что следует обратить внимание в своём образе жизни/питании, чтобы кожей выделялось меньше жира?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Подбери подходящий шампунь с кофициентом соли или как-то так (PH вроде). Сам с таким сталкивался когда были патлы, из-за этого и перестал носить - слишком трудно ухаживать. Лучше сходи в Барбершоп. Я сам их презираю (понтовая фигня), но обычно работают хорошие мастера, способные дать совет.

Жиза, не моешь волосы чтобы не жирнели - волосы жирные. Моешь волосы чтобы не были жирными - чаще жирнеют

Сэр Мюллих сказал(а):↑

Короче, в чём замес - раньше только ближе к середине-концу третьего дня после помывки головы волосы сильно жирнились, поэтому мыл голову раз в 2 дня (1 день - просто душ, другой день - с головой), и мне было норм. Сейчас же - сало аж чуть ли не комьями на голове начинает лежать аж под конец ПЕРВОГО дня, втф?

 

И теперь либо в итоге так и придётся переходить на мытьё головы КАЖДЫЙ день (а от частых юзаний шампуней портятся и даже минусуются волосы, а у меня и так уже залысины скоро появляться начнут), либо продолжать мыть голову раз в 2 дня, но при этом придётся в течение всего второго дня ходить и блестеть свалявшейся шевелюрой, как лохнесское у****е, потому что засаленные волосы хрен зачешешь.

 

Причём и с мордой лица сейчас стала такая же шняга - раньше умывался утром и перед сном - было норм. Сейчас - ещё и на работе по 2-3 раза днём-вечером, иначе приходится ходить с блестящей мордой полдня

 

Это как-нибудь можно законтрить или пофиксить обратно? (чтобы опять комфортно чувствовать себя по графику "раз в 2 дня"). И на что следует обратить внимание в своём образе жизни/питании, чтобы кожей выделялось меньше жира?

Нажмите, чтобы раскрыть...

если тип кожи такой (как у меня к слову) то ничего не поможет. можно чуть облегчить ситуацию норм питанием (меньше острого, жаренного, жирного, сладкого) и воды много пей, 2 литра в день. ну и старайся не мочить лицо (умылся утром и вечером, а в течении дня влажной салфеткой протирайся)

 

 

p.s. нихрена от шампуней не минусуется, где вы этой шняги поначитались - загадка. у тебя ж кожа рук не минусуется от мыла каждый день (надеюсь ты его юзаешь каждый день). тоже и с шампунем, просто покупаешь для ежедневного применения. если волосы минусуется, то это андрогенная алопеция и ты это не законтришь. а так сам решай

 

Мамина радость( папина) сказал(а):↑

Жиза, не моешь волосы чтобы не жирнели - волосы жирные. Моешь волосы чтобы не были жирными - чаще жирнеют

Нажмите, чтобы раскрыть...

это кстати миф для додиков. волосы не жирнеют быстрей от того что их моешь.

 

youneimaru сказал(а):↑

а как есть это все варенное или пареное ? еще и без соли, и ограничивать в хлебе, как ты условную гречу без соли кушац будешь? я такой жизни даже собаке не пожелаю 

Нажмите, чтобы раскрыть...

ну так такие как ты и собаки как раз и любят жрать пожырней, послаще, чтоб подлива по бороде текла.

 

это просто вопрос привычки. я в 18 лет когда конфеты жрал, ещё в чай 2 ложки сахара кидал и норм было, сейчас ваще противно даже пробовать пить чай с сахаром. 

Сэр Мюллих сказал(а):↑

Короче, в чём замес - раньше только ближе к середине-концу третьего дня после помывки головы волосы сильно жирнились, поэтому мыл голову раз в 2 дня (1 день - просто душ, другой день - с головой), и мне было норм. Сейчас же - сало аж чуть ли не комьями на голове начинает лежать аж под конец ПЕРВОГО дня, втф?

 

И теперь либо в итоге так и придётся переходить на мытьё головы КАЖДЫЙ день (а от частых юзаний шампуней портятся и даже минусуются волосы, а у меня и так уже залысины скоро появляться начнут), либо продолжать мыть голову раз в 2 дня, но при этом придётся в течение всего второго дня ходить и блестеть свалявшейся шевелюрой, как лохнесское у****е, потому что засаленные волосы хрен зачешешь.

 

Причём и с мордой лица сейчас стала такая же шняга - раньше умывался утром и перед сном - было норм. Сейчас - ещё и на работе по 2-3 раза днём-вечером, иначе приходится ходить с блестящей мордой полдня

 

Это как-нибудь можно законтрить или пофиксить обратно? (чтобы опять комфортно чувствовать себя по графику "раз в 2 дня"). И на что следует обратить внимание в своём образе жизни/питании, чтобы кожей выделялось меньше жира?

Нажмите, чтобы раскрыть...

лицо можно лосьоном забанить

а волосы не знаю даже

Болезни, неправилтное питание.

youneimaru сказал(а):↑

а как есть это все варенное или пареное ? еще и без соли, и ограничивать в хлебе, как ты условную гречу без соли кушац будешь? я такой жизни даже собаке не пожелаю 

Нажмите, чтобы раскрыть...

А ты пробовал сам, прежде чем говорить, что это прям таки невозможно? Собаке как бы вообще плевать на соль если что, они всё за милую душу едят. Да и кто вообще кормит животных солёным/подсоленым.

Просто когда я тренировался, ел всё пареное и слабо солёное. Всё вполне съедобно, а иногда и очень даже вкусно. От того, что ты не ешь соль и жирные продукты, твою здоровью только в +.

Мейби стоит обратиться к эндокринологу или дерматологу. К кому из не пойдешь один все равно рано или поздноо отправит к другому. Насчет мытья могу посоветовать не мылить голову полностью. Т.е. мыть шампунем только кожу головы, для мытья волос по длине можно прикупить бальзамчик или кондиционер.

Сэр Мюллих сказал(а):↑

Короче, в чём замес - раньше только ближе к середине-концу третьего дня после помывки головы волосы сильно жирнились, поэтому мыл голову раз в 2 дня (1 день - просто душ, другой день - с головой), и мне было норм. Сейчас же - сало аж чуть ли не комьями на голове начинает лежать аж под конец ПЕРВОГО дня, втф?

 

И теперь либо в итоге так и придётся переходить на мытьё головы КАЖДЫЙ день (а от частых юзаний шампуней портятся и даже минусуются волосы, а у меня и так уже залысины скоро появляться начнут), либо продолжать мыть голову раз в 2 дня, но при этом придётся в течение всего второго дня ходить и блестеть свалявшейся шевелюрой, как лохнесское у****е, потому что засаленные волосы хрен зачешешь.

 

Причём и с мордой лица сейчас стала такая же шняга - раньше умывался утром и перед сном - было норм. Сейчас - ещё и на работе по 2-3 раза днём-вечером, иначе приходится ходить с блестящей мордой полдня

 

Это как-нибудь можно законтрить или пофиксить обратно? (чтобы опять комфортно чувствовать себя по графику "раз в 2 дня"). И на что следует обратить внимание в своём образе жизни/питании, чтобы кожей выделялось меньше жира?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Обратись лучше к врачу за консультацией. Можно даже к бесплатному.

Но обычно либо гармональный сбой (если ты подросток/юноша), питание твоё, привычки вредные.

TheSameWolf сказал(а):↑

А ты пробовал сам, прежде чем говорить, что это прям таки невозможно?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Как-то раз меня врач посадил на нельзя горячее, солёное, острое, жареное и спустя неделю такой stonks диеты могу сказать что лучше сдохнуть в агонии чем так питаться

Nightling сказал(а):↑

Как-то раз меня врач посадил на нельзя горячее, солёное, острое, жареное и спустя неделю такой stonks диеты могу сказать что лучше сдохнуть в агонии чем так питаться

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну для каждого по разному. Мне было относительно норм. Главное я наедался. У меня бзик есть по поводу еды, так что для меня главное быть сытым))

TheSameWolf сказал(а):↑

Ну для каждого по разному. Мне было относительно норм. Главное я наедался. У меня бзик есть по поводу еды, так что для меня главное быть сытым))

Нажмите, чтобы раскрыть...

повесь капельницу на спину себе, энивей вкуса не будет у еды

Nightling сказал(а):↑

повесь капельницу на спину себе, энивей вкуса не будет у еды

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я когда в больничке лежал после операции, так и питался примерно. Даже пить не разрешали. Но повторять желания нет.

Попробуй разбавить шампунь керосином

GEGEWEPEKEK сказал(а):↑

пересмотри образ жизни,рацион питания,откажись от мучного,сладкой,жирной,солёной и острой пищи,пей больше воды,умывайся не водой из-под крана,а отваром ромашки,если есть возможность сходи к хорошему дерматологу,он тебе даст точные рекомендации.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Может ему вообще есть перестать

Подержи голову минут 15 в тазике с маслом и все пройдет