-Жопа+Плечи

Как сделать -жеппу и +плечи в домашних условиях, без регистрации и смс? 

Турника нет, есть тока гантельки.

Тянкам нравиться мужская жопка, держу в курсе 

Никак

Zemlenika сказал(а):↑

Как сделать -жеппу и +плечи в домашних условиях, без регистрации и смс? 

Турника нет, есть тока гантельки.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Вкалывать всякую дичь по рецепту Кирила Терёшина офк

перестать бухать пиво с женскими гормонами

турник и брусья щас почти в каждом дворе (спс стрит воркауту)

в крайнем случае если задаться целью можно и подальше пройтись с утреца, заодно воздухом без машин подышать.

 

жрать яйца

отказ от сахара

зачем тебе плечи, жёпа - лучшее, что есть. С большой жёппой ты просто подходишь к тянке, говоришь ОПА ЧИН ЧОПА  и она твоя. А с плечами ты даже из комнаты не выйдешь, оно тебе надо?

Хентай сказал(а):↑

Тянкам нравиться мужская жопка, держу в курсе 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Целлюлитная? 

хирургически?

Хентай сказал(а):↑

Тянкам нравиться мужская жопка, держу в курсе 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Но не жырная 

Kopa_CoCHoBa9I сказал(а):↑

перестать бухать пиво с женскими гормонами

турник и брусья щас почти в каждом дворе (спс стрит воркауту)

в крайнем случае если задаться целью можно и подальше пройтись с утреца, заодно воздухом без машин подышать.

 

жрать яйца

отказ от сахара

Нажмите, чтобы раскрыть...

Без атказа от сахара и без выхода на улку

Шутка про синтол.

Zemlenika сказал(а):↑

Как сделать -жеппу и +плечи в домашних условиях, без регистрации и смс? 

Турника нет, есть тока гантельки.

Нажмите, чтобы раскрыть...

ахахах знаю таких челиков, жопа шире плеч, топ рофл.

Тренироваться как хитманчан

Zemlenika сказал(а):↑

Как сделать -жеппу и +плечи в домашних условиях, без регистрации и смс? 

Турника нет, есть тока гантельки.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Плечи на турнике, средним хватом и повторениями за спину. Депутаты просто подкачки и приведи в порядок, девушкам очень нравится.

Найди себе тян, которая будет давать поджопники и сядет на шею.

DeathKnignt-_-) сказал(а):↑

Плечи на турнике, средним хватом и повторениями за спину. Депутаты просто подкачки и приведи в порядок, девушкам очень нравится.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Депутаты? 

Zemlenika сказал(а):↑

Депутаты? 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ещё и самое странное, что подбирает самые неподходящие слова...

взрывные отжимания, отжимания с хлопками, а для жёпы приседания офк, скакалка

Атжимания и приседания

турника нет? ты рофлишь , подними свою толстую жепу и иди во двор

NEKIT сказал(а):↑

турника нет? ты рофлишь , подними свою толстую жепу и иди во двор

Нажмите, чтобы раскрыть...

Осенью самое то наверна во дворе на турничке висеть.

Zemlenika сказал(а):↑

 

Осенью самое то наверна во дворе на турничке висеть.

Нажмите, чтобы раскрыть...

 

ага, лучше вообще осенью из дома не выходить, дождь, хотя и зимой тоже = снег и холодно, а и весной = осень, ну а летом ваще жара + комары, да, лучше дома сидеть

 

Записался бы в кочалку, не знаю по поводу +плечей, но -жепу там на изи наверное сделают, пол проблемы будет решено 

NEKIT сказал(а):↑

 

ага, лучше вообще осенью из дома не выходить, дождь, хотя и зимой тоже = снег и холодно, а и весной = осень, ну а летом ваще жара + комары, да, лучше дома сидеть

 

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я так и делаю

Ору с тех, кто советует на улицу выходить осенью/зимой, чет я не вижу вообще людей на турничках в это время (турник за окном стоит), хотя вообще же турникмены есть

Zemlenika сказал(а):↑

А что за взрывные отжимания?

 

Осенью самое то наверна во дворе на турничке висеть.

Нажмите, чтобы раскрыть...

когда со всей силы отталкиваешься от пола и так делаешь пока силы не кончатся