Жопка

Sup , как прокачать попу,чтобы упругая была? Качаете ли вы свою ass, если да то поделитесь гайдиками. Было бы неплохо уложиться в пару месяцев

 

Бтв,пока что попа не очень прокачана, но могу кинуть ass в лс,ибо в темке банан словлю, на оценочку так скозатб

 

P.s - Сами пишите по поводу контента,у меня лимит на переписки ващет

DELETED

Жаль, что 2.5

DotaGarbageGame сказал(а):↑

Sup , как прокачать попу,чтобы упругая была? Качаете ли вы свою ass, если да то поделитесь гайдиками. Было бы неплохо уложиться в пару месяцев

 

Бтв,пока что попа не очень прокачана, но могу кинуть ass в лс,ибо в темке банан словлю, на оценочку так скозатб

Нажмите, чтобы раскрыть...

Скидывай в ЛС, может чо посоветую

Присяд, жим ногами лежа

Качаю fingers и зарабатываю three hundres bucks за сеанс. Уже стал триллионером и обогнал всяких Масков и Безосов.

фотку в лс

Берешь 2 гантели по 10кг и приседашь по 50 раз x3

Время невиданной щедрости! В ЛС, пожалуйста

 

По сабжу: куча видосов же на Ютубе, выбирай там любую тренировку и качай

сёдня в автобусе видел бабу с такой жопой офигенной, давно таких не видел. прям сидел и весь маршрут пялился на эту царскую жопу. но как обычно, жопа норм, а лицо так себе.

Пруфы в студию иначе вброс.

Vladimir2015 сказал(а):↑

Берёшь 2 гениталии по 10см и приседашь по 50 раз x3.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Поправил

DotaGarbageGame сказал(а):↑

Sup , как прокачать попу,чтобы упругая была? Качаете ли вы свою ass, если да то поделитесь гайдиками. Было бы неплохо уложиться в пару месяцев

 

Бтв,пока что попа не очень прокачана, но могу кинуть ass в лс,ибо в темке банан словлю, на оценочку так скозатб

Нажмите, чтобы раскрыть...

Можно в спорт зал пойти, а так без детального анализа фотокарточки не разобрать, соре

Ознакомился с фотокарточкой, могу посоветовать присед с фитболом на прямых руках, но желательно перед приседом положить под себя вертикально гантелю, чтобы во время упражнения чувствовать, что амплитуда правильная.

-D9- сказал(а):↑

сёдня в автобусе видел бабу с такой жопой офигенной, давно таких не видел. прям сидел и весь маршрут пялился на эту царскую жопу. но как обычно, жопа норм, а лицо так себе.

Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Пакет на голову и поехал .

Надеюсь ты не парень))

В лс плз,там как раз пару советов дам

-D9- сказал(а):↑

сёдня в автобусе видел бабу с такой жопой офигенной, давно таких не видел. прям сидел и весь маршрут пялился на эту царскую жопу. но как обычно, жопа норм, а лицо так себе.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Мм, щас хочу коллегу окорячить, каждый день смотрю на её орех, скоро, чувствую обо мне в газетах прочитаете (за харассмент, шучу)

жду в лс в надежде что это парень

чето помню какой-то чел с похожим ником в темах о себе в мужском роде писал

В ЛС,мб что-то подскажу

Есть метод один , но тебе не понравится 

Мне бы сиськи.

попу в лс

скинь в лс своё лицо, ну или жопу, энивей на вид одно и тоже