Zyzz

Сча бы хотеть быть как Зиз,вместо того,что бы быть как Колеман
Без фотки твоего телосложения и показателей на данный момент не разобраться
Без шуток,так просто ответ дать нельзя,нужно знать чего ты достиг,как у тебя с генетикой и прочими показателями,какой формы у тебя грудные мышцы,на сколько высоки крепления мышц к суставам и т.д
Сколько лет?

помимо фармы спорпит нужен, на дешевых протеинах типа пюрьпротеин не накачаешься, там только на спорпите 15-20к (считал в своем городе, прямо на весь загир, с предтрениками, бцаа, всякие курсы витамин, креатин, глютамин и т.д.) месяц+ столько же фарма ( может и больше хз, но она явно дороже спортпита). п росто так взять и сесть на фарму нельзя, лучше всего находиться под присмотром специалиста( врача спортивного). на него тоже деньги нужны. самостоятельно изучать время займет, а ставить на себе эксперименты нежелательно. + обычное питание, вся белковая еда стоит не дешево. ну это как по мне все пол беды, самое главное нужно время на все это. нужно кушать много раз в день, например как арни 5 раз в день ( топ менсфизики едят и по 8 раз, в меньших порциях усваивается быстрее и талию не портишь) принимать все этого нужно тоже по часам. добыть столько свободного времени и желания на все это сложнее, чем просто купить спортпит и фарму

Jogal'shik228 сказал(а):↑

помимо фармы спорпит нужен, на дешевых протеинах типа пюрьпротеин не накачаешься, там только на спорпите 15-20к (считал в своем городе, прямо на весь загир, с предтрениками, бцаа, всякие курсы витамин, креатин, глютамин и т.д.) месяц+ столько же фарма ( может и больше хз, но она явно дороже спортпита). п росто так взять и сесть на фарму нельзя, лучше всего находиться под присмотром специалиста( врача спортивного). на него тоже деньги нужны. самостоятельно изучать время займет, а ставить на себе эксперименты нежелательно. + обычное питание, вся белковая еда стоит не дешево. ну это как по мне все пол беды, самое главное нужно время на все это. нужно кушать много раз в день, например как арни 5 раз в день ( топ менсфизики едят и по 8 раз, в меньших порциях усваивается быстрее и талию не портишь) принимать все этого нужно тоже по часам. добыть столько свободного времени и желания на все это сложнее, чем просто купить спортпит и фарму

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну ты ты не прав, практически во всем. Даже расписывать не буду почему.
P.S. Кушать взрослые мужики по определению не могут. Кушают только детки лет этак до 5ти, да больные.

Короче, ТС, без фотки точно не понять) Но 99% что как Шеваршян ты не станешь.

По мне так атлетичное сложение Лундгрена в Рокки 4 было лучше

Спойлер: "тык"

Спойлер: "тык 2 "

Какая фарма? Зачем?. . Хороших результатов можно достичь и без фармы. . Просто есть ряд факторов, которые обязательно нужно соблюдать: правильное равномерное питание, сон, регулярные тренировки и желание.
При этом нужно действительно нужно этого очень хотеть и приложить много усилий.
Большинство либо немного дрыщавые или же полноватые и привести себя в порядок на самом деле не так уж с сложно. Да, без многих лет тренировок и употребления спорт пита и возможно фармы ты никак не станешь топовым бодибилдером, но за пару лет привести себя в отличную форму при желании вполне реально.
Я за пол 9 месяцев первых занятий набрал 15 кг с 60 до 75. Ел 5-6 раз в день, поддерживал режим и не пропускал тренировки ( конечно же не халтурил и выкладывался на максимум )
p.s. это действительно было, но разумеется до того, как я познакомился с дотой. .

simonov-89 сказал(а):↑

Короче, ТС, без фотки точно не понять) Но 99% что как Шеваршян ты не станешь.

Нажмите, чтобы раскрыть...

В каждой теме про кочек ты излагаешь свои мысли.
Кидай свою форму нам. Замотивируй дрищей

JustNoName сказал(а):↑

А чем он закончил то?;D

Нажмите, чтобы раскрыть...

Умер, якобы от скрытого порока сердца, говорят если бы он не тренил - прожил бы дольше.

ByBird сказал(а):↑

Сча бы хотеть быть как Зиз,вместо того,что бы быть как Колеман
Без фотки твоего телосложения и показателей на данный момент не разобраться
Без шуток,так просто ответ дать нельзя,нужно знать чего ты достиг,как у тебя с генетикой и прочими показателями,какой формы у тебя грудные мышцы,на сколько высоки крепления мышц к суставам и т.д
Сколько лет?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну Колеман это другое, мне не нравится его телосложение. У Зиза намного эстетичней.

Спойлер: "фото я в мидле "

Почти 20 лет

windscorp сказал(а):↑

Какая фарма? Зачем?. . Хороших результатов можно достичь и без фармы. . Просто есть ряд факторов, которые обязательно нужно соблюдать: правильное равномерное питание, сон, регулярные тренировки и желание.
При этом нужно действительно нужно этого очень хотеть и приложить много усилий.
Большинство либо немного дрыщавые или же полноватые и привести себя в порядок на самом деле не так уж с сложно. Да, без многих лет тренировок и употребления спорт пита и возможно фармы ты никак не станешь топовым бодибилдером, но за пару лет привести себя в отличную форму при желании вполне реально.
Я за пол 9 месяцев первых занятий набрал 15 кг с 60 до 75. Ел 5-6 раз в день, поддерживал режим и не пропускал тренировки ( конечно же не халтурил и выкладывался на максимум )
p.s. это действительно было, но разумеется до того, как я познакомился с дотой. .

Нажмите, чтобы раскрыть...

Как ты мог променять тренировки на эту игру?

simonov-89 сказал(а):↑

Короче, ТС, без фотки точно не понять) Но 99% что как Шеваршян ты не станешь.

Нажмите, чтобы раскрыть...

Я скинул, разберайся

top_alfa4_(net) сказал(а):↑

Я скинул, разберайся

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ну найс, что) Перед фоткой то пампнулся?))) В любом случае Zyzz употреблял много стероидов, и 30к явно не хватит. Думай)

top_alfa4_(net) сказал(а):↑

Умер, якобы от скрытого порока сердца, говорят если бы он не тренил - прожил бы дольше.

Нажмите, чтобы раскрыть...

top_alfa4_(net) сказал(а):↑

Ну Колеман это другое, мне не нравится его телослож

Нажмите, чтобы раскрыть...

top_alfa4_(net) сказал(а):↑

Умер, якобы от скрытого порока сердца, говорят если бы он не тренил - прожил бы дольше.

Ну Колеман это другое, мне не нравится его телосложение. У Зиза намного эстетичней.

Спойлер: "фото я в мидле "

Почти 20 лет

Нажмите, чтобы раскрыть...

Неплох) Лучше чем 95% этого форума

simonov-89 сказал(а):↑

Ну найс, что) Перед фоткой то пампнулся?))) В любом случае Zyzz употреблял много стероидов, и 30к явно не хватит. Думай)

Нажмите, чтобы раскрыть...

Да не найс - просто эта фотка последняя, да тут подзабитый немного. Меня не устраивает мое телосложение на данный момент, хочется большего.. Деньги не проблема, да и со временем проблем нету. Живем один раз, почему бы и не попробовать?

top_alfa4_(net) сказал(а):↑

Да не найс, меня не устраивает мое телосложение на данный момент, хочется большего.. Деньги не проблема, да и со временем проблем нету. Жтвем один раз, почему бы и не попробовать?

Нажмите, чтобы раскрыть...

Ты же сам сказал 30К. Хочешь - пробуй) Проблем не вижу.

Вот на кого надо стараться быть похожим, а не на очередняру заднеприводную с прессиком.

Эх ваше поколение уже не спасти. Казнить, нельзя помиловать

Всё зависит от твоей генетики. Фарма и прочее не самое главное. Самое главное это желание ну и на сколько ты генетически предрасположен к бодибилдингу. И да если будешь юзать фарму, то пока сотку не пожмешь не суйся туда, а если все таки попробуешь курсануть юзай не переборщи с дозами. И не слушай там типо Зизз юзал по 50-70 мл гормошки. Просто делай базу, жри, спи и не задавай больше таких глупых вопросов! Время покажет сможешь ли стать таким или нет!

Вот еще хороший пример, но у него нет прессика и он не няшка, а значит тс не хочет быть таким как он

Насколько я знаю у него был порок сердца, но фарма явно повлияла на мозг и он продолжил качаться. Таким станешь года за 4-5, с фармой, конечно же. Удачи

Ты широкотазый унтерок , тебе не стать как зюз

Год максимум. Не ГЗТ конечно, с мостиками.

Он умер на мои др печально 5 августа тогда я не знал кто этот Азиз не давно почитал его биографию молодой парень который играл варкрафт днем и ночью , однажды брат посоветовал качаться
и он в течении 2 года стал сынам Зевса.

Спойлер:

R.I.P

Кстати, ТС, Саид, который Честбра - круче :) Ну ИМХО.

top_alfa4_(net) сказал(а):↑

Гайз, в общем есть мечта накачаться как Zyzz, схожу с ума от его тела. Почти фапаю, а он как известно был эктоморфом, я также обладаю эктоморфным телосложением. Сколько нужно времени чтобы иметь примерно такое же телосложение как у него. Разумеется с фармой.

Спойлер: "Няшка зюз"

п.с не пишите про то, что я закончу как он...

Нажмите, чтобы раскрыть...

он качался 5 лет

top_alfa4_(net) сказал(а):↑

Гайз, в общем есть мечта накачаться как Zyzz, схожу с ума от его тела. Почти фапаю, а он как известно был эктоморфом, я также обладаю эктоморфным телосложением. Сколько нужно времени чтобы иметь примерно такое же телосложение как у него. Разумеется с фармой.

Спойлер: "Няшка зюз"

п.с не пишите про то, что я закончу как он...

Нажмите, чтобы раскрыть...

Вы бы хоть немного в теме разобрались, перед тем как глупости писать. Через тему пишут про мистическую "фарму". Зиз далеко не качек, а просто парень со спортивной фигурой, которой любой может достичь за пол года-год (в зависимости от текущего уровня развития), без волшебных пилюль. Все, что тебе надо, это соблюдать режим и много жрать.

130Kilovatt сказал(а):↑

Год максимум. Не ГЗТ конечно, с мостиками.

Нажмите, чтобы раскрыть...

кончено год максимум, зизз качался 4 года а ТС за год сможет